A tavaszi böjt előkészítését a fogyó hold első napján kezdtem, mint mindig, most is a Húsvétot megelőző telihold után.
Az emésztőrendszer tehermentesítése így tehát
pénteken: kezdődött burgonyanappal, reggel mézes zöld teával és müzlivel.

szombat: mézes zöld tea, házi müzli (zabpehely, lenmag, napraforgó, tönkölybúza korpa, mézes búzapuffancs, natúr joghurt, kivi, méz)

Vasárnap: gyömülcsnap

A böjt első napja:
(hétfő)
Reggel mézes tea (ez még bűnözés), napközben citromos és natúr víz....