|
Kérdezz-felelek
Fiamnak és nekem Fábri betegségünk van, amit nálam két éve, fiamnál nem régen diagnosztizáltak. Nekem az enzimszinten és a tünetek alapján nem szükséges egyenlőre kezelés, fiam esetében az enzimszint alacsony, de egyéb kivizsgálásra a CIVOD helyzet miatt még nem került sor, így kezelést sem kap rá. Egyébként refluszos és Gilbert szindróma is fenn áll nála. Fiamat ma értesítették COVID oltás felvételének lehetőségéről, Szputnyik V vakcinával oltanák. Azt szeretném kérdezni professzor úrtól, hogy ez a vakcina megfelelő e a számára, kaphatja e ezzel a betegséggel?
Megtisztelő válaszát előre is köszönöm!
Nem egyszerű kérdést tett fel,de van válasz rá, igaz nem rövid.
Tehát "Fabry-betegség a COVID-19 járvány idején. Miért és hogyan kell folytatni a kezelést"
A Fabry-betegség egy X-hez kapcsolódó betegség, az alfa-galaktozidáz A lizoszomális enzim hiánya miatt. A klasszikusan érintett férfiak klinikai tünetei közé tartozik az akroparesztézia, az anhydrosis és az angiokeratoma, amelyek gyermekkorban jelentkezhetnek, majd szív-, agy- és vesekomplikációk következnek be. Annak ellenére, hogy a tüdő érintettségét a klinikusok nem értékelik széles körben, az obstruktív tüdőbetegség a Fabry-betegség másik elismert összetevője. A SARS-CoV-2 vírus által okozott Coronavirus Disease-19-et (COVID-19) globális járványként jelölték meg, és a Fabry-kórban szenvedő betegeknél súlyos komplikációk kialakulásának nagy a kockázata. A COVID-19 hatása Fabry-betegségben szenvedő, enzimpótló kezelésben részesülő betegekre még nem ismert. Sok kórházban kezelt beteg infúziós rendellenességet tapasztalt a fertőzéstől való félelem miatt. Az ideiglenes kezelés megszakításának hatásait más lizoszómás tárolási betegségeknél írták le részletesebben, de a terápia újrakezdése nem fordítja meg teljesen az ideiglenes abbahagyás miatti klinikai hanyatlást. Ha lehetséges, az otthoni terápia tűnik a leghatékonyabb módnak az enzimpótló terápiához való hozzáférés fenntartására a járvány idején.
Fontos. Az enzimpótló terápia (ERT) -alfa-alfa-agalzidáz és a rekombináns α-galaktozidáz agalazidáz-készítmény két készítményét engedélyezték Európában 2001-ben. Kapja-e ezeket?
Válasz tehát igen!
De, az otthoni terápia tűnik a leghatékonyabb módnak a terápiához való hozzáférés fenntartására a COVID-19 járvány idején, amikor lehetséges, és garantálni kell az egyéni védőeszközök helyes használatát. Ha az otthoni terápia nem áll rendelkezésre, a kórházakban és az infúziós központokban gondosan fel kell készíteni a biztonságos helyeket és terveket, amelyek elválasztják a COVID-19 és a nem COVID-19 betegeket (a Pfizer vakcinát javaslom kivételesen).
Részletesen: "Fabry disease during the COVID-19 pandemic. Why and how treatment should be continued. Juan Politei: Mol Genet Metab. 2020 Aug; 130(4): 227–229.
Jó egészséget kívánok, vigyázzanak magukra,
tisztelettel:
A mai nap folyamán értesítettek, hogy megkaphatom a Szputnyik vakcinát. Én örömmel igent mondtam a lehetőségre. Mivel rengeteg információ kering a neten, így egy utolsó megerősítésre lenne szükségem.
2 éve kiderült, hogy a hashimotoval párosult pajzsmirigy alulműködésem volt. Pajzsmirigy subtotal műtéten estem át ezután. 125 mg Sintroxine-t szedek. A Tsh-t 1 körüli értéken tartjuk. T3-T4 mindig jó értéket mutatott.
Érdeklődnék, hogy az Szputnyik vakcina megfelelő lehet e számomra is?
Válaszát előre köszönöm!
Szőkéné Szabó Gabriella
Igen, ez a vakcina alkalmazható, sőt javasolt!
A Magyar Endokrinológiai és Anyagcsere Társaság Betegtájékoztatója a COVID-19 elleni védőoltásokról
Magyarországon 2020.12.26-a óta elérhetőek a SARS-CoV-2 vírus ellen aktív immunizálást
biztosító oltóanyagok a vírus által okozott COVID-19 fertőzés megelőzésére. Az országos oltási
program elsőként a Pfizer-BioNtech mRNS vakcina (Comirnaty) alkalmazásával indult, majd
további oltóanyagok használata is hatósági engedélyt kapott (COVID-19 Moderna Vakcina,
AstraZeneca COVID 19 Vakcina, Szputnyik V Vakcina, Sinopharm SARS-CoV-2 vakcina
A COVID-19 elleni oltóanyagok hatósági engedélyezését Magyarországon az Országos
Gyógyszerészeti és Élelmezés-egészségügyi Intézet (OGYÉI) végzi. A Magyar Endokrinológiai és
Anyagcsere Társaság a hatályos gyógyszeralkalmazási előiratokban foglaltakat tekinti irányadónak.
Magyarországon a COVID-19 elleni vakcinákat 18 évnél idősebb felnőttek kaphatják meg, a
védettséget két, 21-28 nap különbséggel beadott, védőoltás biztosítja.
A védőoltások beadásának egyetlen biztos ellenjavallata van, ez pedig a védőoltás alkotórészeire vonatkozó súlyos allergiás (anafilaxiás) reakció. Amennyiben az első oltás során az oltóanyaggal vagy valamely összetevőjével szemben súlyos allergia lép fel, a második vakcina nem adható be. Akut, lázzal járó megbetegedés alatt a védőoltás szintén nem adható, az oltás csak az akut tünetek lezajlása után engedélyezett.
Tisztelettel:
Édesapámnak 2 éve diagnosztizálatlan betegsége van. Rengeteg orvos látta, de senki nem tudja mi okozhatja a panaszait, amelyek a következők: eleinte kettőslátás, homályos látás, szemgolyó kancsalítás, jelenleg erős fényérzékenység, néha fájdalom a szemben, reggeli duzzanat a szemek körül, szemszárazság és akaratlanul lecsukódó szemhéjak. Néha jobb az allapot, néha rosszabb, periódusokban változik,a nap folyamán is, reggel jobb pihenéa után, és nap végére már rosszabbb. Mivel nem tudjuk mi lehet a panasz okozója, ezért félünk beadatni a védőoltást, illetve nem tudjuk lehet e. Decemberben egyébként anyukám elkapta a koronavírust és apukám is elkapta tőle, de tünetmentesen át esett rajta, ezt az utólag elkészített vértesztből tudjuk, mert voltak antitestek a azervezetében. A Professzor Úrhoz június 15.re kaptunk időpontot, de már aktuális lenne a védőoltás beadása. Tanácsot szeretnénk kérni, hogy Ön mit javasol, beadassa e a védőoltást, ha igen akkor melyiket javasolja? Előre is nagyon köszönöm a válaszát!
A pontos diagnózis szavaiból kivehetően még nincs meg, de feltehetően un.endokrin orbitopathája lehet. Ez ugyan autoimmun betegeség, de ebben az állapotban tanácsos a védő oltást megkapnia annál is inkább, mert ezek szerint a fertőzést ha megkapta,akkor is már 3 hónap eltelt.
Elvileg bármelyik oltást választhatja.
A Pfizer-BioNtech, a COVID-19 Moderna, az AstraZeneca COVID 19 és a Sinopharm SARS-CoV2 Vakcinák alkalmazási előiratai alapján fontos kiemelni, hogy a pajzsmirigy egyetlen betegsége,
beleértve a hiper- és hipofunkciós kórképeket, gyulladásokat, autoimmun folyamatokat,daganatokat, sem képezi ezen oltóanyagok kontraindikációját. Ennek részeként, az emelkedett aTPO, TG és aTG szintek sem képeznek ellenjavallatot. Ezen túlmenően az oltás minden egyéb,endokrin betegséggel élő személyeknek is javasolt, beleértve az mellékveseelégtelenség minden formáját, a hypophysis betegségeket, még a Cushing-szindrómát is.Hasonló szabályozás érvényes minden, megfelelően kezelt, egyensúlyban lévő krónikus betegségre vonatkozóan. Fontos hangsúlyozni, hogy krónikus betegségben a COVID-19 fertőzés súlyosabb lefolyásától és komolyabb szövődményektől kell tartani, ezért a krónikus betegek, így az endokrin betegek számára is az oltás általi megelőzés különösen nagy egészséghaszonnal jár. A
kontraindikációk megítélése az oltást végző orvos kompetenciája. Az endokrin betegségek tehát önmagukban nem jelentenek oltási kontraindikációt. Javasoljuk, hogy az endokrin betegek is
jelentkezzenek oltásért, az oltóponton tájékoztassák az orvost alapbetegségükről és a szedett gyógyszerekről.
Immunszupprimált betegek, illetve immunszupresszív kezelésben részesülők esetében a súlyos kórlefolyású COVID-19 fertőzés veszélye igen nagy. Noha ebben a betegcsoportban még nem áll
rendelkezésükre elég adat a biztonságosságról és hatékonyságról, körükben is megfontolandó a COVID-19 elleni védőoltás alkalmazása
Ami az időpontot illetően minden bizonnyal korábban is lesz rá mód, ha Isten is engedi.....
Jó egészséget kívánok , tisztelettel:
Jód és autoimmun pajzsmirigy betegség kapcsolata:
A jódbevitel és a keringő pajzsmirigy antitestek jelenléte közötti összefüggés összetett kapcsolt van. A jódbevitelre szükség van, de a jőd kétélű fegyver is lehet, mert túlzott mennyiségben autoimmun folyamatot válthat ki. A keringő TPO-antitestek és a Tg-antitestek mind a stabilan magas jódfogyasztású, mind az enyhe és közepes jódhiányos (ID) populációkban gyakoriak . Például Kínában 3 évvel a sójodizálás 1996-os bevezetése után az autoimmun pajzsmirigygyulladás előfordulása 0,5% volt az enyhén hiányos jódbevitel területén, 1,7% a nem megfelelő jódbevitel területén, de 2,8% a túlzott jódbevitel területén . Dániában, korábban enyhe vagy közepesen súlyos ID régióban (a vizelet jódkoncentrációjának mediánja 61 µg / l), 5 évvel a só kötelező jóddúsítása után a jód állapota jelentősen javult (a vizelet jód mediánjának mediánja 101 µg / l), de a pajzsmirigy antitestek prevalenciája nőtt, azaz a 30 NE / ml> TPO-antitest 14-ről 24% -ra, a> 20 NE / ml-es Tg-antitest pedig 14-ről 20% -ra nőtt .
Jódbeviteli ajánlások az autoimmun pajzsmirigy betegség kockázatának csökkentésére
Az ajánlott jódbevitel eltérő az egyes korcsoportokban (1. táblázat). Populációs vizsgálatok alapján a felnőttek vizelet jódkoncentrációjának átlagos értéke 100–200µg / l. Azoknak a hatóságoknak, amelyek bevezetik az élelmiszer-ellátás jóddúsítását egy országban (pl. Egyetemes só-jódosítás), biztosítaniuk kell, hogy az ilyen dúsítást nagyon óvatosan vezessék be; Dánia kiváló példát mutat be ennek megvalósítására . Olyan országban élők, amelyek nem rendelkeznek jóddal dúsított élelmiszer-ellátással, és kerülik a jód fő táplálékforrásait, azaz a tejet és a tejtermékeket, a tenger gyümölcseit, különösen a foltos tőkehalat, a tőkehalat, a rákot, a nagy / dublini öblös garnélarákot (gyakran scampinak hívják). ) és kaviárt és nem használnak jódozott sót, érdemes napi 140-150 µg jódot tartalmazó napi kiegészítést vegyenek be a pajzsmirigy védelmére lehetőség szerint szerves formában pl. hallal, a tenger gyümölcseivel) . Bár az igen magas a jódtartalma miatt el kell kerülni a barna hínár (pl. Moszat / kombu) vagy a barna hínár-kiegészítők bevitelét, mivel ez túlzott bevitelt eredményezhet. Érdekes megfigyelésről számoltak be az elmúlt évben a Budapesten rendezett Európai Pajzsmirigy Társaság kongresszusán az ír kutatók, akik megfigyelték, hogy a tengerpart 20 km-es körzetében a jód tengerből a levegő útján is terjed és nincs szükség külön jód bevitelre sem.
Életkor Jód ug/dl
0-6 hónap -
0-12 hónap 70
7-12 hónap 90
1-6 év 90
11-14 120
15-17 130
>18 év 150
Terhesség 200
Szoptatás 200
A jódbevitele szempontjából lényeges élelmiszerek, ill. adalékok
1. Himalájasó vagy jódozott tengeri só: egy csipetnyi himalájai só
2. Áfonya: 10 dkg áfonya – 400 mikrogramm jódot tartalmaz
3. Tej (?)1 pohár (3 dl) tej – 45 mikrogramm jódot tartalmaz
4. Tengeri halak: 10 dkg tőkehal – 250 mikrogramm jódot tartalmaz
5. Aszalt szilva 5 db aszaltszilva – 13 mikrogramm jódot tartalmaz
6. Tojás 1 tojás – 12 mikrogramm jódot tartalmaz
7. Joghurt 3 dl joghurt – 90 mikrogramm jódot tartalmaz
8. Burgonya 1 közepes burgonya – 60 mikrogramm jódot tartalmaz
9. Eper: 10 dkg földieper – 13 mikrogramm jódot tartalmaz
Tisztelettel:
Köszönöm szépen a válaszát. Ön elsősorban a Pfizer és Corona vakcinákat ajánlotta számomra. Az utóbbiról még nem hallottam, az Interneten sem találok róla információt. Szeretném megkérdezni, hogy ez milyen típusú vakcina? Köszönettel.
PROF. DR. BALÁZS CSABA immunológus-endokrinológus
Az oltások kapcsán rendszeres felvetés, félelem, hogy „mellékhatásai”
lehetnek, például közép vagy hosszú távon. Reális, hogy egy beadott
oltásnak hónapok, évek múlva jelentkezik mellékhatása?
A modern medicina történetében a vakcinák jelentették a járványok elleni legfontosabb előrelépést. Évek utáni mellékhatásokról nem tudunk, más oltásoknál ilyet nem figyeltek meg, ezért most sem tartom valószínűnek, hogy lennének. Különösen, mivel egyik vakcina technológiája sem új, évek óta alkalmazzák őket.
A kínai vakcina (Sinopharm) kapcsán különösen nagyfokú bizalmatlanságot lehetett tapasztalni, melyet például az elhúzódó engedélyezéssel indokolnak. Reálisnak tartja, hogy veszélyt hordozhat emiatt a vakcina? „Gyógyszerkísérletben” vesz részt, aki beadatja?
Gyógyszerkísérlet? Ez nyilvánvalóan mellébeszélés. Ez akkor minden antibiotikumról elmondható lenne, például a penicillinről is. Ezt a felvetést
azért sem tartom reálisnak, mert ez a leghagyományosabb módon előállított vakcina. A Lancet nevű nemzetközi szaklapban megjelent az 1. és
2. fázisú klinikai vizsgálat eredménye, a 3. fázis egy nemzetközi klinikai vizsgálat, amely során a készítmény védőhatását, biztonságosságát és az immunogenitást (az immunrendszernek az oltásra adott reakcióképességét)
értékelik egy éven keresztül. A 4. fázis a hosszú távú – éveken át történő – utánkövetés, amelyre értelemszerűen még csak most lesz lehetőség.
Katasztrófa vagy veszélyhelyzet esetén elhagyható a 3. és 4. fázis, melyre eddig is voltak példák, ez nem új dolog.
Személy szerint úgy vélem, ez a készítmény sikeresebb, hatékonyabb lehet a többinél, mivel a teljes elölt vírust tartalmazza, nem csupán a vírusok tüskéje, hanem az egész vírus ellen hat. A vírusok genomja (örökítőanyaga) mutálódhat, és akkor a Pfizer, vagy más oltóanyagok hatásukat
veszíthetik… De remélem nem lesz ilyen!
Autoimmun betegek, endokrin betegek számára érdemes-e mérlegelni,
melyik vakcinát adassák be, vagy bármelyik vakcina jobb immunbetegség
esetén, mint az oltásnélküliség?
Az autoimmun betegek is olthatók, egyedül akut lázas állapotban nem
javasolt az oltás. A válogatás kapcsán a válaszom: minden oltás jobb, mint
az oltás nélküliség!
Sokan tartanak attól, hogy az oltásban található vírusdarabkák az immunbetegség fellángolását okozzák. Valós ennek a lehetősége?
A vírussal való találkozás hordozza ezt a veszélyt, nem a vakcina! Semelyik
kovidvakcina nem tartalmaz élő vírust, ellenben az immunbetegségeket sok
esetben vírusok által indukált interferon váltja ki (például szisztémás lupus,
pajzsmirigygyulladás esetében). Évek óta hangsúlyozom, hogy a társadalomban már korábban fel kellett volna mérni az immunhiányos embereket,
például az IgA-hiányosakat. Ez az antigénhiány túlnyomórészt tünetmentes, de tünetes állapotban krónikus légzőszervi betegségek, emésztőszervi
panaszok, allergiák, tápanyag-felszívódási zavarok, immunbetegségek,
ekcéma, később daganatos betegségek lépnek fel. Sajnos ehhez most már
késő, de a járvány után sürgősen meg kellene ezt tenni.
Okozhat allergiát az oltás?
Az oltás önmagában nem okoz allergiát. A vivőanyagok, fehérjék okozhatnak allergiás reakciót, nagyon kis számban.
Van esetleg személyes tapasztalata, milyen lenne az egészségügyi helyzet az oltások nélkül?
Szerencsére ilyen személyes tapasztalata a ma élő nemzedéknek kevés
van. Saját emlékeim alapján azt tudom hangsúlyozni, hogy az elemi iskolában rettegtünk a gyermekbénulástól. Ekkor jött a vakcina, és eltűnt
a betegség: most is csak ott fordul elő, ahol nincs kötelező oltás.
Horváth Hajnalka Mária vagyok, korábbi páciense. Szeretném a véleményét kérni a covid oltással kapcsolatban, melyiket ajánlaná számomra? Ismert betegségeim: Autoimmun thyreoiditis, részben substitualt hypothyreosis, struma diff., Leiden-homozygota, MTHFR heterozygota, Protein S:45%, Protein C:68%, VIII.faktor:210%.
Blaskó professzor Úr javaslatára a véralvadás gátlót nem kell szednem. Jelenleg az következő gyógyszereket és vitaminokat szedem: Letrox 125, szelén, D3-Vitamin 2000Ne , C-vitamin 1000mg, MgB6 375, Halolaj 2000mg, Detralex.
Ön szerint szükséges lenne-e véralvadásgátlót kapnom a covid oltások beadását követően, illetve amíg ki nem alakul a védettség?
Segítségét előre is köszönöm és nagyon jó egészséget kívánok Önnek! Üdvözlettel :Horváth Hajnalka
Egyelőre a véralvadásgáló (Fraxipari9 injekciót nem javaslom.
A COVID oltásra azonban szüksége van.
Egyébként a javasolt készítményeket szedje.
Kontrollra várom, tisztelettel:
Pajzsmirigygyulladással kezelt engem, illetve szubklinikus pajzsmirigy alulműködést állapított meg. A vesefunkcióm beszűkült (eGFR érték alacsony). Kérdésem, hogy ezekkel a problémákkal melyik covid elleni vakcinát javasolja, valamelyik kerülendő-e? Köszönöm szépen a válaszát.
Elvileg mindegyik alkalmazható, de az Ön számára leginkább a Pfizer vagy a Corona vakcinát JAVASLOM.
Jó egészséget kívánok, tisztelettel:
Fiam, Papp Zsolt az Ön betege volt hosszútávon. Kicsit szégyellem is magam, hogy zavarom Önt, hisz egy ideje nem tetszettek találkozni. Zsolti itthon él egy ideje Kalocsán. Olvasom az Ön írásait, így tudom, hogy az oltakozás mellett tetszik állni. Azt is értem, hogy az oltás jobb, mint a betegség elkapása. Zsoltnak volt egy szájsebészeti operációja, egy hete antibiotikumot szed, és Flektort. Még a holnapi napon is tart az antibiotikum, azonbn holnap kapja a kínai vakcinát. Szeretném megkérdezni, hogy a kínai vakcina az Ön véleménye szerint Zsoltinak adható-e az antibiotikum kúra, és a flektor mellett?
Tisztelt Professzor Úr! Munkájához még nagyon sokáig kívánok sok erőt, jó egészséget mindig hálás szívvel: Somogyiné Hegedűs Brigitta
Valóban nem találkoztunk 2016 óta. Remélem, hogy a szájsebészeti beavatkozáson már túl van.
Az eddigi gyógyszere mellett a kínai vakcinát javaslom (én is azt kaptam), a többi gyógyszer nem zavarja az oltást.
Jó egészséget kívánok, tisztelettel:
Prof, Dr. Balázs Csaba
Nagyon köszönöm gyors és megnyugtató válaszát. Pajzsmirigy göbbel kapcsolatosan a UH leleten a következőket írja: bal lebeny 5mm mérsékelten echoszegény, illetve 5mm cysticus részt is tartalmazó echoszegény göb. Az alapállomány szerkezete szabályos, a vascularisatio normális. A trachea nem comprimált, nem dislocált. Vélemény: kis fokális eltérés a pajzsmirigy bal lebenyében, status. idem. Ebből számomra nem derül ki, hogy milyen göbök.
Kezelést nem kapok rá, csak évente kell UH-ra járnom nézetni, hogy változik-e a mérete. Tavaly előtt még a jobb lebenyben is volt egy göb, de az "eltűnt".
Köszönettel:
Edina
Ez a leírás biztató, de jó volna a játvány után megbeszélnünk a további teendőt, teendőket. Az UH vizsgálat lényeges, én is csinálom minden betegsnél, de ez nem gyógyszer.
Jó egészséget kívánok, szedje a D3 vitamint és oltasse be magát, amint lehet!
Tisztelettel:
Nagyon köszönöm gyors és megnyugtató válaszát. Pajzsmirigy göbbel kapcsolatosan a UH leleten a következőket írja: bal lebeny 5mm mérsékelten echoszegény, illetve 5mm cysticus részt is tartalmazó echoszegény göb. Az alapállomány szerkezete szabályos, a vascularisatio normális. A trachea nem comprimált, nem dislocált. Vélemény: kis fokális eltérés a pajzsmirigy bal lebenyében, status. idem. Ebből számomra nem derül ki, hogy milyen göbök.
Kezelést nem kapok rá, csak évente kell UH-ra járnom nézetni, hogy változik-e a mérete. Tavaly előtt még a jobb lebenyben is volt egy göb, de az "eltűnt".
Köszönettel:
Edina
Ez a leírás biztató, de jó volna a játvány után megbeszélnünk a további teendőt, teendőket. Az UH vizsgálat lényeges, én is csinálom minden betegsnél, de ez nem gyógyszer.
Jó egészséget kívánok, szedje a D3 vitamint és oltasse be magát, amint lehet!
Tisztelettel:
Két kérdésben kérném T. Professzor Úr véleményét. Az egyik (legfontosabb), hogy Szputnyik V vakcina beadatható-e a következő diagnózissal: Inz. rez. susp., struma nod. (at. neg.). Panaszom nincs. Legutóbbi laboreredményeim (2020. okt.): glucose 5,6 mmol/L, hemoglobin Alc. 5,4 %, hemoglobin Alc IFCC 36 mmol/mol, inzulin 3,5 mIU/L, TSH 1,630 mIU/L, FT4 13,79 pmol/L, prolaktin norm., de felfele húz. Napi 1 Normoxil tablettát, illetve 3000 NE D3 vitamint szedek. Pajzsmirigyemen göbök találhatóak. 2021. februári UH eredmény: A pajzsmirigy jobb lebenye 13x16,5x47 mm. Az isthmus 4 mm. A pajzsmirigy bal lebenye 13x13x50 mm, állományán belül a kp. harmadban 5 mm-es cysticus részt is tartalmazó echoszegény göb van, a felső harmadban az isthmus - lebeny határon 5 mm-es mérs. echoszegény göb detectalható. Az alapállomány szerkezete szabályos, a vascularisatio normális. Vélemény: status idem. Évente járok vele UH-ra.
Másik kérdésem, hogy van-e inzulinrezisztenciám? 2019-ben voltam terheléses cukorvizsgálaton, melynek eredményei: 0 perces glükóz 5,3 mmol/l, 120 perces glükóz 4,7 mmol/l, 0 perces inzulin 5,60 uU/ml, 120 perces inzulin 12,70 uU/ml, HOMA-index 1,32
Jó egészséget kívánok.
Válaszát előre is megköszönve, tisztelettel:
Edina
A leírtak alapján:
1.Szputnyik V vakcina beadatható!
2. Inzulinrezisztenciája nincs vagy csak nagyon kisfokú
Jó volna tudni, hogy a pajzsmirigy göbei milyen eredetűek, kap-e kezelést.
tisztelettel:
Tisztelt Professzor Úr!
Az utóbbi időben magas volt a kortizolom (915). Múlthéten vizsgáltattam Acth-t, 2,04 lett az eredmény (13órakor).
Ez az eredmény igényel még további vizsgálatot? (Mellékvese, hipofízis területén)
Köszönettel,
Zsóka
Tisztelt Zsóka!
Ennek több oka is lehet. A legvalószínübb, hogy stressz okozza a panaszait. Érdemes volna kontrollálno 4 hét múlva és ennek függvényében további vizsgálatot javasolhatok.
Jó egészsget kívánok:
A kék jódot nem javaslom.
Tisztelettel:
A kék jódot nem javaslom.
Tisztelettel:
A segítségét, illetve szakvéleményét szeretném kikérni pajzsmirigy kezelésem kapcsán. 32 éves nő vagyok, és először 2012-ben fordultam a háziorvosomhoz hajhullás miatt. Mivel igen alacsony volt a vasszintem, így az általa felírt vasat szedtem kúraszerűen, azonban amint abbahagytam, ismét leesett a vasam. 2012.: vas 5,9 umol/l (ref.: 6,6-26), TSH 4,35 mIU/l (ref.: 0,27-4,2), 2014.: vas 4,3 umol/l (ref.: 6,6-26), TSH 2,23 mIU/l (ref.: 0,27-4,2)
2014-ben a megnagyobbodott bal pajzsmirigy lebenyben egy cysta keletkezett. UH vezértelt mintavétel során 20 ml átlátszó folyadékot nyertek ki, szövődmény nincs. Simplex cysta tartalom.
2017. július: vas 9,0 umol/l (ref.: 10,7-32,2), TSH 2,65 mIU/l (0,55-4,78), 2017. november vas 6,4 umol/l (ref.: 10,7-32,2), TSH 2,16 mIU/l (ref. 0,55-4,78), tireoglobulin 9,240 mg/ml (ref.: 3,5-77) , thyreoglobulin antitest 27 IU/ml (ref.: 0-60), thyreoideaperoxidáz elleni antitest 28 IU/ml (ref.: 0-60), TSH receptor autoantitest 0,30 IU/l (1,5 alatt negatív)
Ezen évben egy endokrinológus hypothyreosis-t állapított meg nálam a fenti adatok, továbbá a következő tünetek alapján: hajhullás, száraz bőr, gyenge körmök, menses kissé rendszertelen. 75 ug Letrox szedését írta elő, valamint a jódbevitel szigorú kerülését.
2019. : vas 5,5 umol/l (ref.: 10,7-32,2), TSH 0,568 mIU/l (ref.: 0,400-4). Az orvos 75 ug Letrox mellett 12,5 ug Cynomel szedését írta elő, továbbra is a jód kerülésével. 2019. október: vas 9,9 umol/l (ref.: 10,7-32,2), TSH 0,013 (ref.: 0,400-4,000)
A gyógyszeradagom megemelésre került: 75 ug Letrox, 37,5 ug Cynomel. 2020. : vas 9,9 umol/l (ref.: 10,7-32,2), TSH 0,01 mIU/l (ref.: 0,400-4). A gyógyszeradagom ismét emelésre került: 100 ug Letrox, 40 ug Thybon (ekkorra a körmeim már hosszanti bordázottak is lettek, azonban a hajhullásom abbamaradt). 2021.: vas 10,9 umol/l (ref.: 10,7-32,2), TSH 0,008 (ref.: 0,55-4,78), szabad T3 7,5 gmol/L (ref.: 3,5-6,5). Egészen eddig a szabad T3 és T4 értékeim határon belül voltak. Gyógyszereim ismét módosításra kerültek: 125 ug Letrox, 20 ug Thybon
A kérdésem az lenne, hogy Ön szerint az én esetem is egyike azoknak, amikor tartósan kerülni kell a jódbevitelt? Az orvos, akinél voltam, arra hivatkozva kérte annak mellőzését, hogy „torzíthat az eredményeken”, így már évek óta kerülöm. Ön szerint ez így a megfelelő? Mit gondol, kell aggódnom amiatt, hogy a kezdetekhez képest ennyivel meg lett növelve a gyógyszeradagom? Végül pedig az normális, hogy a vasszintem ilyen lassan mutat minimális emelkedést?
Válaszát és idejét előre is nagyon szépen köszönöm!
Tisztelettel: P. Krisztina
Valóban nem a leletet, hanem a betegségé kellene kezelni. A hajhullásnak sok oka lehet, így a pajzsmirigybetegség is. A hormon dózisának emelését ( vizsgálat nélkül!) nem javaslom.
Milyen okai lehetnek a hajhullásnak?
A hajhullás leggyakoribb oka az örökletes hajhullás, mely általában a férfiakat érinti, de előfordul nők esetén is. Ilyen esetekben a kor előrehaladtával férfiaknál típusosan a fejtetőn, valamint a hajvonal mentén kezdődik a hajvesztés, míg nőknél a hajtömeg ritkulása jellemző.
Hajhullást okozhatnak a hormonális változással járó állapotok is. Ilyen lehet a terhesség, melynek során a megnövekedett ösztrogénszint miatt következik be a hajhullás, és általában legkésőbb egy éven belül magától megszűnik. Hajhullást okozhat még hormonális változásokon keresztül a menopauza és a pajzsmirigybetegségek is.
A hajhullás hátterében állhatnak egyes betegségek, mint például az alopecia areata nevű autoimmun betegség, mely nem csak a fejtetőn, de az egész testen hajhullást eredményezhet a hajhagymák károsodásának következtében. Hajhullást okozhatnak a hajas fejbőr fertőzései, például a fejbőr gombás megbetegedése, a tinea capitis, mely jellegzetes, pirosas szélű, kerek kopasz foltokat eredményez.
Bizonyos gyógyszerek szedése is okozhat hajhullást, ilyenek például az egyes vérhígítók, antidepresszánsok, a szívritmuszavarok kezelésére használt béta-blokkolók, a koleszterincsökkentő gyógyszerek, egyes fogamzásgátlók, valamint a kemoterápiás szerek.
A helytelen táplálkozás okozta vitamin- és tápanyaghiány, - elsősorban - a fehérje- és a vashiány eredményezhet kifejezett hajhullást.
A hirtelen, nagy mértékű stressz is vezethet hajhulláshoz – egy negatív életeseményt, kifejezett testi, vagy érzelmi stresszhatást követően akár hónapokig tartó, erőteljes hajhullás is kialakulhat, mely általában magától rendeződik.
Egyes frizurák és kozmetikai készítmények is okozhatnak akár visszafordíthatatlan hajhullást. Elsősorban olyan hajviseletek okoznak problémát, melyek a hajszálak erőteljes húzása következtében azok töredezését, vagy kihullását okozzák: ilyenek a szoros copfok, kontyok és fonatok, valamint a póthaj. A hajhagymák gyulladását és károsodását okozhatják egyes hajápolási készítmények és hajfestékek, így ezek is hajhulláshoz vezethetnek.
Mit tehetünk a hajhullás megelőzésére?
A hajhullás oka a legtöbb esetben örökletes, ennek megelőzésére sajnos egyelőre nem áll rendelkezésre megfelelő módszer.
A hajhullás egyéb okainak megelőzésére azonban a következőket tehetjük:
• Fogyasszunk vitaminokban, ásványi anyagokban, fehérjében gazdag, változatos étrendet!
• Próbáljuk csökkenteni a mindennapi stresszt!
• Figyeljünk oda a hajápolásra: használjunk nagy lyukú hajkefét, fejbőrt kímélő hajápolási termékeket, és ha lehet, kerüljük a hajfestéket, hajpótlást, hajformázó eszközöket!
• Figyeljünk oda a frizura készítésekor: kerüljük a szoros copfokat és fonatokat!
• Ne húzkodjuk, csavargassuk a hajunkat, és ne dörzsölgessük, vakarjuk a fejbőrünket!
• Igyekezzünk kerülni azokat a gyógyszereket, melyek hajhulláshoz vezethetnek (természetesen csak orvosi felügyelet mellett!).
• Kerüljük a dohányzást!
Panaszok fennállása esetén további vizsgálat, konzultáció szükséges. Tehát az oko(okat) is tisztázni kell(ene)
Tisztelettel:
Pajzsmirigy alulműködésre napi egy szem Letrox 100ast szedek, van néhány göböm is, ezek nem nőnek, az értékeim rendben vannak, mióta ezt szedem, nincs semmi panaszom. Jelenleg nagy kérdés, mikor kapunk oltást, remélem mielőbb, ennek kapcsán lenne egy olyan kérdésem, ha a Szputnyikot ajánlják fel, elfogadhatom-e, vagy az alulműködés miatt nem kaphatom meg? Annyi mindent olvasni, nehéz kiigazodni, hogy hol az igazság, hogy a beállított alulmukodes mellett is ellenjavallt-e, de nyilván minden jobb, mint a betegség, szeretnék felelősségteljes döntést hozni. köszönöm a választ előre is! Üdvözlettel, Fruzsina
A Szputnyik vakcina ebben az esetben nem ellenjavallt.
Endokrin betegséggel élő személyek védőoltása Pfizer-BioNtech, COVID-19 Moderna,
AstraZeneca COVID 19, Sinopharm SARS-CoV-2 Vakcinával
A Pfizer-BioNtech, a COVID-19 Moderna, az AstraZeneca COVID 19 és a Sinopharm SARS-CoV-2 Vakcinák alkalmazási előiratai alapján fontos kiemelni, hogy a pajzsmirigy egyetlen betegsége,
beleértve a hiper- és hipofunkciós kórképeket, gyulladásokat, autoimmun folyamatokat,daganatokat, sem képezi ezen oltóanyagok kontraindikációját. Ennek részeként, az emelkedett
aTPO, TG és aTG szintek sem képeznek ellenjavallatot. Ezen túlmenően az oltás minden egyéb,
endokrin betegséggel élő személyeknek is javasolt, beleértve az mellékveseelégtelenség mindenformáját, a hypophysis betegségeket, még a Cushing-szindrómát is.Hasonló szabályozás érvényes minden, megfelelően kezelt, egyensúlyban lévő krónikus betegségre vonatkozóan. Fontos hangsúlyozni, hogy krónikus betegségben a COVID-19 fertőzés súlyosabb
lefolyásától és komolyabb szövődményektől kell tartani, ezért a krónikus betegek, így az endokrin betegek számára is az oltás általi megelőzés különösen nagy egészséghaszonnal jár. A
kontraindikációk megítélése az oltást végző orvos kompetenciája. Az endokrin betegségek tehát önmagukban nem jelentenek oltási kontraindikációt. Javasoljuk, hogy az endokrin betegek is
jelentkezzenek oltásért, az oltóponton tájékoztassák az orvost alapbetegségükről és a szedett gyógyszerekről.
Üdvözlettel:
Hashimoto alulműködéssel megkaphatom e a szputnyik vakcinát.PM eredményeim jók.A covid okozta pánikrohamaim,szorongásaim borzasztóak.Mindenütt azt olvastam ,hogy nem kaphatom,de a pánikrohamok miatt háziorvosom felajánlotta,nem merem bevállalni.
A Hashimoto thyreoiditis miatt megkaphatja szputnyik vakcinát!
Szörnyű állapotba került betegket látok naponta, akik nem kapták meg az olltást!
A Magyar Endokrinológiai és Anyagcsere Társaság Betegtájékoztatója a COVID-19 elleni
védőoltásokról
I. Általános ismertető
Magyarországon 2020.12.26-a óta elérhetőek a SARS-CoV-2 vírus ellen aktív immunizálást biztosító oltóanyagok a vírus által okozott COVID-19 fertőzés megelőzésére. Az országos oltási
program elsőként a Pfizer-BioNtech mRNS vakcina (Comirnaty) alkalmazásával indult, majd további oltóanyagok használata is hatósági engedélyt kapott (COVID-19 Moderna Vakcina,
AstraZeneca COVID 19 Vakcina, Szputnyik V Vakcina, Sinopharm SARS-CoV-2 vakcina (Vero Cell)). A védőltások legfontosabb jellemzőit az 1. Táblázat foglalja össze.
A COVID-19 elleni oltóanyagok hatósági engedélyezését Magyarországon az Országos Gyógyszerészeti és Élelmezés-egészségügyi Intézet (OGYÉI) végzi. A Magyar Endokrinológiai és
Anyagcsere Társaság a hatályos gyógyszeralkalmazási előiratokban foglaltakat tekinti irányadónak.Magyarországon a COVID-19 elleni vakcinákat 18 évnél idősebb felnőttek kaphatják meg, a
védettséget két, 21-28 nap különbséggel beadott, védőoltás biztosítja.
A védőoltások beadásának egyetlen biztos ellenjavallata van, ez pedig a védőoltás alkotórészeire vonatkozó súlyos allergiás (anafilaxiás) reakció. Amennyiben az első oltás során az oltóanyaggal, de ez könnyen kivédhető! Akut, lázzal járó megbetegedés alatt a védőoltás szintén nem adható, az oltás csak az akut tünetek lezajlása után engedélyezett.
A jelenleg érvényben lévő hazai szabályozás szerint COVID-19 vakcinával történő védőoltás nem javasolt várandós nők és szoptató kismamák részére, mivel esetükben jelenleg kevés adat áll
rendelkezésre.
A vakcina beadását el kell halasztani, ha az egyénnek magas lázzal járó akut betegsége vagy akut fertőzése van. Enyhébb fertőzés és/vagy hőemelkedés miatt nem kell az oltást halasztani.
A vakcina hatásosságát, biztonságosságát és immunogenitását nem vizsgálták immunkompromittált személyeknél, beleértve az immunszuppresszív kezelésben részesülőket is. A COVID-19 elleni
oltóanyagok hatásossága az immunszuppresszált személyek esetében kisebb lehet.
Mielőbbi oltást javaslok!
2020 nyarán derült fény a pajzsmirigy betegségemre. Noha a tsh, T3, t4, tartományon belül volt, az anti tpo szint 1400as értéket mutatott. Ezt követte pajzsmirigy ultrahang, ahol gyulladást diagnosztizáltak, majd az endokrinológus hashimoto szindrómát. Gyógyszeres kezelést akkor nem kaptam. Előzőleg volt jópár évvel a jelen állapot előtt nagyon magas prolactin szintén, mr vizsgálattal kimutatták hogy a hipofizis bal oldalán mikroadenoma található. Kaptam bromokriptint, az érték rendeződött, az adenoma nem nagyobbodott, így elhagyhattam a gyógyszert. Amiért írok, az az, hogy éppen teherbe estem. Nagyon boldog vagyok, 4-6 hetes várandós lehetek. Az endokrinológus azonnali tsh mérést kért, ami 3,6 lett. A t4 érték 13, a T3, érték 5. Csak 3 hét mulvara kaptam időpontot a kezelő orvosomhoz, de szeretném kérdezni nem lesz-e az túl későn a baba fejlődése szempontjából ha csak akkor kezdek (kapok) gyógyszeres kezelést???? Euthyrox nevű hormont fogok kapni elvileg, a legutolsó konzultáción ezt javasolta az orvosom de akkor még nem írta fel. Aggódom a baba neurológiai és szellemi fejlődése miatt, illetve a vetélés miatt. Nagyon köszönöm előre is a választ!!
Nagy valószínüséggel autoimmun pajzsmirigygyulladása áll fenn. A tsh, T3, t4, tartományon belül lehet ilyenkor kezdetben, de a fyulladás nem közömbös az áldott állapotban, ahogyan erről már sokat írtam. Ezen a honlapon is olvashatja.
A krónikus autoimmun gyulladás ugyanis kezdetben gyakran tünetmentes, de együtt járhat átmenti pajzsmirigy érzékenységgel vagy megnagyobbodással, tömött tapintatú strúmával, esetleg hőemelkedéssel. Következményeként tartós alulműködés is előfordulhat már a betegség kezdetén előfordulhat. A pajzsmirigy komponensei: a Tireoglobulin és a pajzsmirigy peroxidáz enzim (TPO) elleni antitest mérése fontos. A betegség korai felismerése azért is fontos, mert a tünetmentes forma („szubklinikus”) is jelentős rizikófaktora számos betegségnek. A betegség lefolyásában négy stádiumot különíthetünk el: l Hiperfunkciós stádium: betegség kezdetétől számított 1-6 hét. A tünetek a sejtek károsodása miatt felszabaduló jelentős mennyiségű hormon következtében jönnek létre („destruktív hyperthyreosis”).
2. Hipofunkciós stádium: a betegség kezdetétől számított 8. héttõl 4-6 hónapig.
3. Regenerációs stádium: A betegség kezdetétől számított 7-12 hónap.
4. Definitív stádium: ha a regeneráció teljes, akkor a beteg gyógyult, míg a betegek többségében súlyos, enyhe, esetleg szubklinikus hypothyreosis alakul ki (a TSH szint emelkedett, de a perifériás hormonok szintje az élettani határokon belül van).
Az utóbbi időben derült csak ki, hogy teljesen ép pajzsmirigy (normális TSH) mellett is kialakulhat a meddőség és a korai vetélés, ha autoimmun gyulladás áll fenn. Ezt leginkább a fentebb említett enzim, a TPO elleni antitest jelenléte mutatja, ugyanis ezeknek az antitesteknek szerepük van:
I. Meddőségben, mert
• Az infertilis nőkben a TPO elleni antitest 31.8% , a fertilis, egészséges populációban 4.6% volt kimutatható.
• A TPO elleni antitest pozitívakban akkor is szignifikánsan nagyobb volt az infertilisek aránya, ha a hormon értékeik (hypophysis és perifériás hormonok) fiziológás tartományban voltak!.
II.Vetélésekben, mert
• A TPO elleni antitest pozitivakban a spontán vetélések száma jelentősen magasabb, mint az antitest negatívakban (32% v.s. 6%)
• A 3-szor vagy több alkalommal vetéltek között a magas TPO elleni antitest titerüek száma kétszer nagyobb
További immuno-endokrin kivizsgálást és egyénre szbadott kezelést javaslok, tisztelettel:
Erről a kérdésről egyik tegnapi kérdésre részletesen válaszoltam.
Valóban, sajnos a multivitaninok gyakran tartalmaznak szervetlen jódot.
Üdvözlettel:
Minap olvastam egyik valaszat a Hashimoto betegseg es a jodfogyasztas kapcsolataeol.
Jol ertem, hogy autoimmun betegseg eseten a tengeri só fogyasztasat is kerulni kell, nemcsak a jodozott sóét? Illetve a tobbi, felsorolt magas jodtartalmu elelmiszert is erdemes elhagyni (afonya, tengeri halak...)?
Professzor Ur, kerhetnem, hogy osszon meg javaslatokat az anti-TPO csokkentesere vonatkozoan? Rengeteg mindent lehet olvasni a gluten, tej, szoja mentes taplalkozastol kezdve a koles es repceolaj elkeruleseig. Mi a professzor Ur tapasztalata, valoban segithetnek ezek?
koszonom megtisztelő valaszat!
udvozlettel,
Luca
A SZERVETLEN jódot nem tanácsolom, az élemiszerekeben lévő szerves jód előnyös.
A jód a pajzsmirigyhormonok, a tiroxin (T4, pro-hormon azaz un. előhormon) és a tri-jodotironin (T3, aktív hormon) kulcsfontosságú alkotóeleme. A magzat 12. hetétől már képes saját hormontermelésre. A folyamat alapja, hogy a szervetlen jód beépül szerves formába és ott raktározódik a „tireoglobulin” nevű nagy fehérje molekulában. Amennyiben a szervezet számára nem áll rendelkezésre elegendő jód, akkor a hormonképződés károsodik. A jódhiányos területeken ezért alakult ki a golyva és a következményes kretenizmus. Napjainkban a világméretű programnak köszönhetően a jódhiány lényegesen visszaszorult. A jód hiányában kevés T3 és T4 képződik, amely miatt fokozott a TSH termelése. A TSH pedig fokozza a pajzsmirigy működését stimulálja osztódásra a sejteket, s ez a folyamat golyvaképződéshez vezet. Ebből az következne, hogy a jódozással (a só jódozásával és bevitelével minden megoldható lenne. Sajnos a helyzet nem ilyen egyszerű. Kiderült, hogy azokban az afrikai országokban, Ausztráliában, ahol a jódozást kiterjedten alkalmazták gyakorlatilag eltűnt a kretenizmus és csökkent a göbös megbetegedések száma, de ugyanakkor más természetű (autoimmun eredetű) betegségeké viszont emelkedett. Fontos azt megjegyezni, hogy egészséges egyénekben a jódpótlás alapvető, de az anorganikus jód bevitele (főleg túlzott formában!) káros lehet. A hormonok képződésében lényeges szerepe van a „szabad oxigén gyököknek” és az ezeket befolyásoló szelénnek.
Jód és autoimmun pajzsmirigy betegség
A jódbevitel és a keringő pajzsmirigy antitestek jelenléte közötti összefüggés összetett kapcsolt van. A jódbevitelre szükség van, de a jőd kétélű fegyver is lehet, mert túlzott mennyiségben autoimmun folyamatot válthat ki. A keringő TPO-antitestek és a Tg-antitestek mind a stabilan magas jódfogyasztású, mind az enyhe és közepes jódhiányos (ID) populációkban gyakoriak . Például Kínában 3 évvel a sójodizálás 1996-os bevezetése után az autoimmun pajzsmirigygyulladás előfordulása 0,5% volt az enyhén hiányos jódbevitel területén, 1,7% a nem megfelelő jódbevitel területén, de 2,8% a túlzott jódbevitel területén . Dániában, korábban enyhe vagy közepesen súlyos ID régióban (a vizelet jódkoncentrációjának mediánja 61 µg / l), 5 évvel a só kötelező jóddúsítása után a jód állapota jelentősen javult (a vizelet jód mediánjának mediánja 101 µg / l), de a pajzsmirigy antitestek prevalenciája nőtt, azaz a 30 NE / ml> TPO-antitest 14-ről 24% -ra, a> 20 NE / ml-es Tg-antitest pedig 14-ről 20% -ra nőtt .
Jódbeviteli ajánlások az autoimmun pajzsmirigy betegség kockázatának csökkentésére
Az ajánlott jódbevitel eltérő az egyes korcsoportokban (1. táblázat). Populációs vizsgálatok alapján a felnőttek vizelet jódkoncentrációjának átlagos értéke 100–200µg / l. Azoknak a hatóságoknak, amelyek bevezetik az élelmiszer-ellátás jóddúsítását egy országban (pl. Egyetemes só-jódosítás), biztosítaniuk kell, hogy az ilyen dúsítást nagyon óvatosan vezessék be; Dánia kiváló példát mutat be ennek megvalósítására . Olyan országban élők, amelyek nem rendelkeznek jóddal dúsított élelmiszer-ellátással, és kerülik a jód fő táplálékforrásait, azaz a tejet és a tejtermékeket, a tenger gyümölcseit, különösen a foltos tőkehalat, a tőkehalat, a rákot, a nagy / dublini öblös garnélarákot (gyakran scampinak hívják). ) és kaviárt és nem használnak jódozott sót, érdemes napi 140-150 µg jódot tartalmazó napi kiegészítést vegyenek be a pajzsmirigy védelmére lehetőség szerint szerves formában pl. hallal, a tenger gyümölcseivel) . Bár az igen magas a jódtartalma miatt el kell kerülni a barna hínár (pl. Moszat / kombu) vagy a barna hínár-kiegészítők bevitelét, mivel ez túlzott bevitelt eredményezhet. Érdekes megfigyelésről számoltak be az elmúlt évben a Budapesten rendezett Európai Pajzsmirigy Társaság kongresszusán az ír kutatók, akik megfigyelték, hogy a tengerpart 20 km-es körzetében a jód tengerből a levegő útján is terjed és nincs szükség külön jód bevitelre sem.
Életkor Jód ug/dl
0-6 hónap -
0-12 hónap 70
7-12 hónap 90
1-6 év 90
11-14 120
15-17 130
>18 év 150
Terhesség 200
Szoptatás 200
A jódbevitele szempontjából lényeges élelmiszerek, ill. adalékok
1. Himalájasó vagy jódozott tengeri só: egy csipetnyi himalájai só
2. Áfonya: 10 dkg áfonya – 400 mikrogramm jódot tartalmaz
3. Tej (?)1 pohár (3 dl) tej – 45 mikrogramm jódot tartalmaz
4. Tengeri halak: 10 dkg tőkehal – 250 mikrogramm jódot tartalmaz
5. Aszalt szilva 5 db aszaltszilva – 13 mikrogramm jódot tartalmaz
6. Tojás 1 tojás – 12 mikrogramm jódot tartalmaz
7. Joghurt 3 dl joghurt – 90 mikrogramm jódot tartalmaz
8. Burgonya 1 közepes burgonya – 60 mikrogramm jódot tartalmaz
9. Eper: 10 dkg földieper – 13 mikrogramm jódot tartalmaz
Mi tehát a teendő?
Az egészséges vegyes táplálkozásban az alábbi élelmiszerek bevitelét lehet ajánlani. Fontosa azonban tudni, hogy akinek családjában autoimmun pajzsmirigybeteg van, ott a szervetlen jódot kerülni érdemes. Aki már valamilyen pajzsmirigyhormont szed, akkor abból már fedezheti jódszükségletét, nincs szükség plusz szervetlen jód bevitelére is. A legfontosabb, hogy ne a sablonokat kövessük, hanem egyénre szabott kezelés szükséges!
A jódbevitele szempontjából lényeges élelmiszerek, ill. adalékok
1. Himalájasó vagy jódozott tengeri só
Az egyik legjobb jódforrás a himalájai kristálysó, mely egyben nagyon egészséges is, hiszen 86 féle ásványi anyagot és nyomelemet tartalmaz. Mivel egy csipetnyi himalájai só fedezi a napi ajánlott mennyiséget, rendszeres fogyasztása a legegyszerűbb megoldás arra, hogy megfelelő mennyiségű jódhoz jusson a szervezetünk. A jódozott tengeri sóból pedig egy teáskanálnyi fedezi a napi jódszükségletet.
1 gramm (1/2 tejeskanál) himalájai kristálysó – 500 mikrogramm jódot tartalmaz
2. Áfonya
Az áfonya szintén toplistás jódforrás, melyből már 5 gramm fedezi a napi ajánlott mennyiséget. Az áfonya ezen kívül nagy mennyiségben tartalmaz antioxidánsokat, C-vitamint a feketeáfonya héjában található antocianin pedig látásjavító hatású.
10 dkg áfonya – 400 mikrogramm jódot tartalmaz
3. Tej
A tej számos fontos vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, többek között kalcium és D-vitamin is található benne. Emellett azonban jódforrásnak is kitűnő, ugyanis egy pohár tej a napi ajánlott jódbevitel 1/3-a fedezhető.
1 pohár (3 dl) tej – 45 mikrogramm jódot tartalmaz
4. Tengeri halak
A tengeri halak is kiemelten magas jód tartalmú tápláléknak számítanak, melyek közül a tőkehal, makréla, hering, pisztráng, tonhal is hasonló mértékben tartalmaz jódot.
10 dkg tőkehal – 250 mikrogramm jódot tartalmaz
5. Aszalt szilva
Az aszalt szilva fogyasztása, mely mérsékelt mennyiségben tartalmaz jódot, szintén hozzájárulhat a jódhiány kialakulásának megelőzéséhez. Az aszaltszilva héjában a feketeáfonyához hasonlóan megtalálható a látásjavító antocianin is.
5 db aszaltszilva – 13 mikrogramm jódot tartalmaz
6. Tojás
A tojás egy sokoldalú és egészséges élelmiszer, mely ellátja a szervezetet A-vitaminnal, D-vitaminnal, továbbá cink, kalcium és némi jód is van benne. Egy főtt tojás nagyjából a napi ajánlott jód mennyiség 10 százalékát tartalmazza.
1 tojás – 12 mikrogramm jódot tartalmaz
7. Joghurt
A tejhez hasonlóan a többi tejtermék is megjelelő jódforrásnak minősül. A jódhiány megelőzésére érdemes rendszeresen fogyasztani joghurtot, sajtot és túrót.
3 dl joghurt – 90 mikrogramm jódot tartalmaz
8. Burgonya
Az egyik legelterjedtebb zöldségféle a burgonya, mely szintén tartalmaz jódot. Egy közepes (héjában főtt) burgonya elfogyasztása a napi ajánlott mennyiség 40 százalékát fedezi.
1 közepes burgonya – 60 mikrogramm jódot tartalmaz
9. Eper
Az eper kimagaslóan magas C-vitamintartalma miatt is fontos gyümölcs az egészségünk szempontjából, mely meglepően jó jódforrás is egyben. Egy csészényi földieper elfogyasztása a napi ajánlott jód mennyiség közel 10 százalékát fedezi.
10 dkg földieper – 13 mikrogramm jódot tartalmaz
Jó egészséget kívánok udvozlettel,: