|
Kérdezz-felelek
5 éve diagnosztizálták nálam pajzsmirigy alulműködést (Hashimoto thyreoiditis). Jelenleg 50 mikrogramm Letroxot szedek. Néha emelni kell az adagon, néha visszacsökkenteni, de olvasva írásait ez normális jelenség. A kezelőorvosom nem említette, hogy bármilyen diétát is folytatnom kellene, bármit is kerüljek és én sem foglalkoztam ezzel igazán. Mindig azt hallottam, hogy életem végéig szednem kell a gyógyszert, ez már javulni nem fog, de hormonpótlással teljesen kordában tartható és ennyi. Igyekszem környezettudatos és mérgektől mentes életmódot élni már 5 éve (bio kozmetikumok, tisztítószerek, kerülöm a félkész ételeket, nem iszom cukros vagy bármilyen más üdítőket, stb.). Felszedtem 10 kg-ot 6 éve, aztán kiderült a betegség, elkezdtem a gyógyszeres kezelés, 1 év alatt semmi változás, aztán rátaláltam egy táplálék kiegészítőre, amit 3 és fél éve használok. A lényege, hogy egy shaket kell inni 1, maximum 2 főétkezés helyett. Nem tartom túl egészségesnek az ilyen termékeket, de azért sajnos manapság a boltokban ha nem figyel oda az ember, ennél még egészségtelenebb termékeket is bevihet a szervezetébe. A fogyás miatt kezdtem bele, már semmi nem számított. Amikor elkezdtem, előtte egy évvel már nagyon odafigyeltem, hogy csak egészséges ételeket egyek és semmi változás nem volt. A lényeg, hogy a termékkel sikerült lefogynom, már abba is hagytam volna, viszont észrevettem, hogy sokkal jobban érzem magam és a születésem óta tartó állatszőr allergiám elmúlt, valamint a kb. 10 éve fennálló szénanáthám is szinte tünetmentes. Így nem hagytam abba. Mióta szedem, azaz 3 és fél éve nem voltam beteg. Azonban olvasgatva a cikkeit, felmerül bennem a kérdés, hogy teljesen jól érzem magam a bőrömben, azonban lehet, hogy még tudatosabb életmóddal talán meggyógyulhatnék és nem teszek jót a szervezetemmel? 3 éve 250 ml tejjel iszom a port, melynek fő összetevője a szójafehérje. Található még benne kis mennyiségben jód is. (hozzáteszem, hogy egy időben szedtem a multivitaminját is, amiben szintén jód található, és pár hónapos használat után csökkentenem kellett a gyógyszer mennyiségemet, elhagyva a multivitamint ismét emelnem kellett a gyógyszeradagot- olvastam, hogy ez lehet évszakfüggő is és persze más oka is lehet). Na most olvasgatva az interneten (tudom, hogy laikusok ne olvasgassák az internetet, de az orvosom semmit nem mond, rám néz, megkérdezi hogy vagyok, megnézi az eredményemet, azt mondja oké és már tessékel is kifelé), úgy látom, vannak olyan ételcsoportok, amiket hanyagolnia kellene az alulműködőknek. És most már rátérek a konkrét kérdésre is, van ezeknek valami alapja is?
Sok teát iszom citrommal (jódtartalom), akkor ez a shake, amiben szója és jód van (most áttértem a szójamentes, borsófehérjéből készült változatra, de úgy olvastam, a borsó sem jó), kerülöm a tejet, a shaket már vízzel iszom, kerülöm a cukrot, nem kávézom és nem dohányzom, napi 4 liter folyadékot megiszom, aminek egy része PI víz, másik része zöld tea, ritkán eszem kenyeret, de napjában sok natúr zabpelyhet eszem natúr joghurttal (a glutén sem tesz túl jót?). Hozzáteszem, nem szedek semmilyen gyógyszert, fogamzásgátlót, stb, nincs semmilyen más érzékenységem vagy betegségem, sokszor fáj a fejem, amikor a gyógyszer nem elegendő, ilyenkor úgy érzem alacsony a vérnyomásom és egész nap, mintha ülnének a fejemen, de kávé vagy egy görcsoldó hatására, amiben koffein van, elmúlik az egész) Tehát javasolja-e, hogy keressem fel és részletesebben megbeszéljük az étrendet, vagy ilyen fokú alulműködésnél nem szükséges szigorú diéta és vegyem figyelembe azt, hogy ha teljesen jól érzem magam, akkor nem ártok a szervezetemnek ezekkel a táplálékokkal?
Köszönettel:
Dóra
Valóban nehéz volna terjedelmi okok miatt minden kérdésére itt kitérni. A személyes megbeszélés és vizsgálat talán előnyösebb volna.
Néhány dolgot addig is megjegyzek:
1.A strúma a pajzsmirigy megnagyobbodását jelenti. A növekedés lehet a pajzsmirigy egyenletes, amely érinti mind a két lebenyt, esetleg a középen lévő összekötő részt („isztmusz”-t). A növekedés mértéke eltérő lehet az alig nagyobbtól a már nyelési és légzési zavarokat okozó méretig. Az esetek másik részében csak az egyik részre lokalizálódó göb jelenik meg a mirigyben. A strúma gyakran látható, tapintható. Alapvető elv: soha nem szabad az orvosnak megfeledkeznie arról, hogy a beteg nyakár megtekintse és megtapintsa! A pajzsmirigy méretéről, göbeiről további információt nyújthat az ultrahangos vizsgálat. Fontos tudni, hogy az ultrahangos vizsgálat nem helyettesítheti a beteg panaszainak megismerését és tapintást. A T3 és a T4 hormon képződése a pajzsmirigyben zajlik. A magzat 12. hetétől már képes saját hormontermelésre. A folyamat alapja, hogy a szervetlen jód beépül szerves formába és ott raktározódik a „tireoglobulin” nevű nagy fehérje molekulában. Amennyiben a szervezet számára nem áll rendelkezésre elegendő jód, akkor a hormonképződés károsodik. A jódhiányos területeken ezért alakult ki a golyva és a következményes kretenizmus. Napjainkban a világméretű programnak köszönhetően a jódhiány lényegesen visszaszorult. A jód hiányában kevés T3 és T4 képződik, amely miatt fokozott a TSH termelése. A TSH pedig fokozza a pajzsmirigy működését stimulálja osztódásra a sejteket, s ez a folyamat golyvaképződéshez vezet. Ebből az következne, hogy a jódozással ( a só jódozásával és jód tabletta bevitelével minden megoldható lenne. Sajnos a helyzet nem ilyen egyszerű. Kiderült, hogy azokban az afrikai országokban, ahol a jódozást kiterjedten alkalmazták gyakorlatilag eltűnt a kretenizmus és csökkent a göbös megbetegedések száma, de ugyanakkor más természetű (autoimmun eredetű) betegségeké viszont emelkedett. Fontos azt megjegyezni, hogy egészséges egyénekben a jódpótlás alapvető, de az anorganikus jód bevitele (főleg túlzott formában!) káros lehet.
2. Az allergiás betegségek lényegében autoimmun kórképek. Az allergiás kórképekben az ún. 1. típusú immunreakció zajlik, amelynek lényege, hogy az allergén (pollen, gyógyszer stb.) elleni immunreakcióban az „IgE” típusú, antitestek vesznek részt és ez azonnal, gyors szöveti immunválaszt eredményez. Tehát az allergén (pl. virágpor) megjelenése esetén az allergiás reakció perceken belül jelentkezik. A szerv-specifikus autoimmun betegségek (pl. pajzsmirigybetegségek) esetében az antitest nem IgE, hanem IgG típusú, ami azt jelenti, hogy a betegség nem azonnal, hanem az autoimmun reakció kezdete után hetekkel, hónapokkal jelentkezik. Mivel az azonnali és a késői típusú autoimmun folyamatok egymással „rokonok”, ezért nem meglepő, hogy az allergiás betegségek (asthma, szénanátha, lisztérzékenység, cőliákia, csalánkiütés, bélgyulladások stb.) gyakran társulnak a pajzsmirigy autoimmun betegségeivel. Ez a kísérletesen is igazolt adat azért fontos, mert felhívja az orvos és betege figyelmét arra, hogy ezekben a betegségekben nem a pajzsmirigy, a tüdő, az ízületek vagy a bőr a beteg, hanem a hiba az immunrendszerben van! Ezért szükséges a holisztikus, integratív szemlélet, amely az embert egységes egésznek tekinti és nem az egyes szerveket, panaszokat, esetleg laboratóriumi adatokat kívánja gyógyítani, ill. enyhíteni, hanem a szervezet egészére koncentrál.
3. Több gyógyszer , élelmiszer befolyásolja a pajzsmirigy Hormonjainak hasznosulását.
Melyek ezek?
• Csökkentik az pajzsmirigyhormon felszívódását:
o Vaskészítmények
o Tejtermékek
o Kálcium karbonátot tartalmazó tabletták
o Alumínium sók
o Szóját tartalmazó ételek
o Protonpumpa gátló gyógyszerek, amelyeket a fokozott savtermelés gátlására szednek
• Gátolják a pajzsmirigy biológiai hasznosulását:
o Szteroidok
o Gyulladáscsökkentő, a reumatológiai betegségek kezelésére használt szalicilszármazékok
o Vízhajtók (pl. a Furosemid)
o Főleg a pszichiátriai gyakorlatban használt gyógyszerek (lítium, depresszió ellenes készítmények)
• Befolyásolják az agyalapi mirigy működését és a pajzsmirigy hormonjainak képződését:
o Fogamzásgátlók
o A szívbetegek gyógyításában gyakran használt Cordarone, ill. Amiodaron, Huma-Pronol, Concor stb.
o A röntgen vizsgálatokban használt kontrasztanyagok
o Az emlő daganatban szenvedők által szedett tamoxifen
o A nyugtatók és altatók egy része (barbiturátszármazékok)
o Az antibiotikumok egy része, a gyakran hosszabb ideig szedett rifampicin
Mindezek az adatok (hangsúlyozom ismételten a teljesség igénye nélkül!) arra utalnak, hogy a pajzsmirigybetegek kezelése valóban összetett feladat, holisztikus szemléletet követel a kezelő orvostól és körültekintést, odafigyelést a betegtől egyaránt
Jó egészséget kívánok: