|
Kérdezz-felelek
Én vagyok a Hashimotos betege, aki tegnap cukorterheléssel kapcsolatban írtam Önnek. Köszönöm a válaszát :-)
Szigorúan tartsam az IR diétát vagy "csak" mellőzzem a cukrot, lisztet, burgonyát, rizst stb? Mennyire szigorú diétára van szükségem? Elkezdtem áttanulmányozni a 160-as IR diétát, próbálom elsajátítani a mérést stb. Vagy ennyire szigoú megszorítás nem szükséges?
Köszönöm a válaszát.
Szép napot kívánok! Üdvözlettel,
Mariann
Egyelőre elegendő lesz mellőznie cukrot, lisztet, burgonyát, rizst !
Jó egészséget kívánok: