Olvasói kérdés
Kedves Doktor Úr!
Segítene nekem abban, hogy hogyan tudom kiszámolni, hogy mennyi tengeri halat és tengeri sót kell ennem ahhoz (mondjuk heti szinten), hogy meglegyen a szükséges jódbevitel. Én tengeri sóval főzök, halat heti egyszer próbálunk enni. Nyáron sok zöldséget eszünk. Ezen kívül mit tehetek a természetes jódbevitel érdekében?
Köszönettel,
Angie
Segítene nekem abban, hogy hogyan tudom kiszámolni, hogy mennyi tengeri halat és tengeri sót kell ennem ahhoz (mondjuk heti szinten), hogy meglegyen a szükséges jódbevitel. Én tengeri sóval főzök, halat heti egyszer próbálunk enni. Nyáron sok zöldséget eszünk. Ezen kívül mit tehetek a természetes jódbevitel érdekében?
Köszönettel,
Angie
Szakértői válasz
Tisztelt Agies!
Ezt nem kell kszámolni, annál is inkább, mert a tengeri hallal más méreganyagokat is be lehet vinni!
A jódozott só megfelelő lesz, ha nem perklorátos az ivóvizük,.
Jó egészséget kívánok:
Ezt nem kell kszámolni, annál is inkább, mert a tengeri hallal más méreganyagokat is be lehet vinni!
A jódozott só megfelelő lesz, ha nem perklorátos az ivóvizük,.
Jó egészséget kívánok:
Prof. Dr. Balázs Csaba