Kedves Doktor Úr!
Segítene nekem abban, hogy hogyan tudom kiszámolni, hogy mennyi tengeri halat és tengeri sót kell ennem ahhoz (mondjuk heti szinten), hogy meglegyen a szükséges jódbevitel. Én tengeri sóval főzök, halat heti egyszer próbálunk enni. Nyáron sok zöldséget eszünk. Ezen kívül mit tehetek a természetes jódbevitel érdekében?
Köszönettel,
Angie