|
Dobiné Olasz-Papp NóraBaba-mama kapcsolati- és pszichológiai tanácsadóElérhetőségeim: Honlap: http://www.dobinenora.hu http://www.valaszkeszszulok.hu |
Kérdezz-felelek
Elképzelhető, hogy kislánya hosszabban és nyugodtabban tudna aludni, ha testközelben maradhatna.
Tudom, hogy a mostani tanácsok többsége arról szól, hogy a szülők saját védelme érdekében, hogy a későbbiekben ne legyen probléma, lehetőleg éber állapotban kell letenni a babát, nehogy megszokja a ringatással vagy mellen való elalvást.
Pedig ezen tanácsok nagy része tévhiteken alapul és nem a babák valódi működését veszik figyelembe.
A babáknak elég sokáig szüksége van segítségre az elalváshoz, ami pl.ringatás, szoptatás, stb. Nem tudják egyedül olyan ellazult állapotba hozni magukat, ami szükséges volna a minőségi alváshoz. Az alvás idegrendszeri érés folyamatával változik, tehát nem megtanulnak egyedül elaludni, hanem az idegrendszerük fejlődése alapján megérnek rá.
Mikor még csak szendergős állapotban vannak, akkor még elég könnyen felébrednek, és érzékelik a szülői testmeleg biztonságának hiányát. Ez nem szoktatás kérdése, a babák így működnek, beléjük van kódolva ez az igény. A biztonság a szülő szoros testközelségében van.
Viszont, ha már elérte a mélyalvás szintjét (ellazult test, nincs gyors szemmozgás, kezei is lazák, nincs ökölben, stb.), akkor meg lehet próbálni a letételt, sikerrel járhat.
A babák alvása eltér a felnőttekétől, több ponton is. Pl.a babák, elalvástól számítva, kb.20 perc alatt érnek el az első mélyalvás szintjére, addig elég éberen alszanak. Illetve az alvásciklusuk kb.fele annyi, mint a felnőtteké. Épp ezért nem ritka, hogy egy alvásciklus után felébredjenek, ami ennyi idősen 20-30 perc körül van. Tehát ne ijedjen meg, ha tapasztalna ilyen jellegű sűrűbb ébredéseket! Ha esetleg együtt pihennek és kislánya érzi az Ön testközelségét, jó hatással lehet.
Mellen elaltatást esetleg próbálta? Hogyan próbálják megnyugtatni, mikor a rövidebb szendergés után zaklatottá válik?
Üdvözlettel: