Olvasói kérdés
A segítségét kérem,van egy 14 hónapos kisfiam,aki éjjel óránként ébred,de van hogy egy órában többször is.Csak akkor hajlandó visszaaludni,ha adunk neki inni.Vizet iszik,de azt elég sokat,szerintem.A cumisüvege 260ml-es és azt néha 3-szor is meg kell tölteni.Emiatt éjjel pelenkát is cserélnem kell.Már nagyon ki vagyunk merülve az édesapjával együtt,velünk egy szobában alszik a Bence.Még kb.9-10 hónapos korában kipróbáltam,hogy hagytam sírni éjjel és nem adtam neki cicit,akkor még szopott,de nem javult egy hét alatt sem,ugyanúgy felkelt éjjel.Nekem olyan,mintha nem is volna magánál,mert kifeszíti magát c alakba és semmi nem jó amit csinálok,ha felveszem,hogy megnyugtassam,kilöki magát az ölemből,ilyenkor visszarakom a kiságyba és megpróbálom a cumiját az szájába adni,de eltekeredve ordít,amíg vizet nem adok neki.Már homeopátiás szerrel is próbálkoztunk,de az se vezetett semmire.Kifogytam az ötletekből.Van egy nagy lányom is aki 12 éves,külön szobában alszik,de szeretném őket egybe tenni,viszont amíg Bence nem alussza végig az éjszakát addig nem tudom ezt megtenni.Egyébként napközben nincs különösebb gond a Bencével.Mivel reggel korán kell,általában fél 6-fél 7 körül,már 9 óra felé elálmosodik és alszik 1 órát.Ebéd után is szokott aludni kb.másfél órát,de volt már olyan is hogy 2 és felet aludt.Császármetszéssel jött a világra,mert keresztbe fordult a kisfeje és nem tudták visszafordítani,ezért amikor megszületett,adni kellett neki egy kis oxigént,58cm. és 4,54kg.-mal született.Most 76cm. és 10,5kg. Az étvágya nagyon jó,csak az éjjeli alvással küszködünk.Kérem segítsen nekem,mit is tehetnék még,hogy átaludja,vagy legalább kevesebbet ébredjen fel éjjel.Előre is köszönöm megtisztelő válaszát.
Tisztelettel: Krisztina
Tisztelettel: Krisztina
Szakértői válasz
Kedves Krisztina!
Alapvetően teljesen normális dolog, hogy egy 14 hónapos gyerek többször is ébred éjjelente. És igen, sajnos vannak ennyire nehéz időszakok, mikor szinte már számlálhatatlanok az ébredések. Ez kétségkívül kimerítő dolog, de talán könnyebbséget jelent a tudat, hogy ez a gyerekek normális működését jelenti. Az okok közé tartozhat a szeparációs szorongás (félelem attól, hogy a szülei eltűnnek a szeme elől, ezért éjjel többször is "ellenőriz", meg vannak-e a szeretett személyek), idegrendszeri éretlenség (ebben a korban még nem képesek az egyedül el-és visszaalvásra, segítség kell nekik), esetleges otthoni feszültség, és akár okozhat ilyet fogzás, mozgásfejlődés (akár valami új formával fog előrukkolni, akar az eddig megszerzett tudományt "gyakorolja" álmában is, illetve még izomláza is lehet).
Ezek mind olyan dolgok, amin a szoros testközelség nagyban segít!
Ha jól értem, kisfia már nem szopizik. Hogyan történt az elválasztas/elválasztódás? Mióta tart ez a sűrűn ébredős időszak? Ön tudja esetleg valamilyen eseményhez kötni a kezdetét?
A sírni hagyás nem a legjobb módszer-mint Ön is tapasztalta, nem vezetett eredményre-, bizlmatlanságot szül, nagy stressz alatt van ilyenkor a gyerek. Ami igazán segíteni szokott, hogy elfogadja azt, hogy a gyerkőc így működik, evolúciósan erre van programozva, senki nem tehet erről, senki nem rontott el semmit, és önmagának plusz pihenőket biztosít.
Abban nem tudok segíteni, hogyan lehet az éjszakát átaludhatóvá tenni, hiszen erre megérnek a gyerekek önmaguktól, arra viszont tudom buzdítani, hogy a továbbiakban is cselekedjen így, hogy válaszol kisfia jelzéseire! Az éjszakai gondoskodás nagyon fontos része a gondoskodásnak, és nagyon intenzív is. A testközelség biztosítása nappal is, éjjel is, nyugalmat hoz. Ha Önöknek belefér, az ágyukba is beengedhetik, vagy a szülői ágyhoz szorosan hozzátolni a gyermek ágyát. Fontos, hogy olyan megoldas szülessen, amivel a lehető legkomfortosabban lehet biztosítani a valaszokat kisfiának és a család minden tagjának jó.
Amikor csak lehet, Ön is pihenjen, akár napközben kisfiával együtt, akár pl. hétvégén egy extra pihenőt kapva a családtól.
Higgye el, jön majd jobb időszak is, az ébredezések milyensége igen hullámzó.
Szeretettel:
Alapvetően teljesen normális dolog, hogy egy 14 hónapos gyerek többször is ébred éjjelente. És igen, sajnos vannak ennyire nehéz időszakok, mikor szinte már számlálhatatlanok az ébredések. Ez kétségkívül kimerítő dolog, de talán könnyebbséget jelent a tudat, hogy ez a gyerekek normális működését jelenti. Az okok közé tartozhat a szeparációs szorongás (félelem attól, hogy a szülei eltűnnek a szeme elől, ezért éjjel többször is "ellenőriz", meg vannak-e a szeretett személyek), idegrendszeri éretlenség (ebben a korban még nem képesek az egyedül el-és visszaalvásra, segítség kell nekik), esetleges otthoni feszültség, és akár okozhat ilyet fogzás, mozgásfejlődés (akár valami új formával fog előrukkolni, akar az eddig megszerzett tudományt "gyakorolja" álmában is, illetve még izomláza is lehet).
Ezek mind olyan dolgok, amin a szoros testközelség nagyban segít!
Ha jól értem, kisfia már nem szopizik. Hogyan történt az elválasztas/elválasztódás? Mióta tart ez a sűrűn ébredős időszak? Ön tudja esetleg valamilyen eseményhez kötni a kezdetét?
A sírni hagyás nem a legjobb módszer-mint Ön is tapasztalta, nem vezetett eredményre-, bizlmatlanságot szül, nagy stressz alatt van ilyenkor a gyerek. Ami igazán segíteni szokott, hogy elfogadja azt, hogy a gyerkőc így működik, evolúciósan erre van programozva, senki nem tehet erről, senki nem rontott el semmit, és önmagának plusz pihenőket biztosít.
Abban nem tudok segíteni, hogyan lehet az éjszakát átaludhatóvá tenni, hiszen erre megérnek a gyerekek önmaguktól, arra viszont tudom buzdítani, hogy a továbbiakban is cselekedjen így, hogy válaszol kisfia jelzéseire! Az éjszakai gondoskodás nagyon fontos része a gondoskodásnak, és nagyon intenzív is. A testközelség biztosítása nappal is, éjjel is, nyugalmat hoz. Ha Önöknek belefér, az ágyukba is beengedhetik, vagy a szülői ágyhoz szorosan hozzátolni a gyermek ágyát. Fontos, hogy olyan megoldas szülessen, amivel a lehető legkomfortosabban lehet biztosítani a valaszokat kisfiának és a család minden tagjának jó.
Amikor csak lehet, Ön is pihenjen, akár napközben kisfiával együtt, akár pl. hétvégén egy extra pihenőt kapva a családtól.
Higgye el, jön majd jobb időszak is, az ébredezések milyensége igen hullámzó.
Szeretettel:
Dobiné Olasz-Papp Nóra