Olvasói kérdés
Kedves Nóra!
Problémám a sokakéhoz hasonló,mégsem ugyanaz. Van egy édes kisfiam,aki pár nap múlva 8 hónapos lesz és kb ugyanennyi ideje nem aludtam 4órát egyben.Gyermekem egyedül nevelem(sajnos),így tulajdonképp nem volt semmi akadálya annak,h születésétől fogva mellettem aludjon.az éjszakai szopizást is megkönnyítette és hasfájós is volt,amit már természetesen kinőtt.Olvastam több könyvet is,hogyan altassuk el a gyereket,de nekem nem ment azokkal a módszerekkel,csak cicin aludt el és így van ez azóta is.Ezzel még nem is lenne problémám,bár sokak szerint ez sem jó.Ami zavar,h éjszaka,ha lerakom a kiságyába(sikerült visszaszoktatnom ill.átszoktatnom kb 2hónapos korába,ami meglepő módon nagyon egyszerűen ment, csak 2napot vett igénybe) szépen elalszik úgy éjfélig(9kor,legkésöbb fél 10kor már alszik),viszont éjféltől óránként felébred,nyöszörög majd sír,csak akkor nyugszik meg,ha cicit adok neki,sokszor nem is eszik,csak a szájában legyen.Ez korábban is így volt,viszont ritkábban ébredt meg,úgy 3óránként.A védőnőm tanácsára bevezettük az esti főzeléket közvetlenül fürdés előtt,utána cicit kap és alvás.Azt gondoltam,így talán tovább fog aludni,hiszen tele a poci és végre én is pihenhetek kicsit többet,de pont az ellenkezője történt.Már kint van 2 fogacskája és újabb is készülőben,de szerintem ez független az alvásától.Szintén a védőnőm ajánlotta,h ne adjak neki cicit éjszaka,max 1szer olyan 4-5óra felé,kipróbáltam,de lehetetlen küldetés.Semmivel nem tudtam megnyugtatni,simogattam,beszéltem hozzá,felvettem,de csak üvöltött,én meg 3/4óramúltán feladtam.Egyből csönd lett és folytatódott minden ugyanúgy,óránként,másfél óránként felébredt és sírt.A kérdésem az lenne,ha már nem fog cicizni is úgyanígy fel fog ébredni megszokásból?Illetve hogy tudnám erről leszoktatni?És akkor még nem is mondtam,h reggelre általában mellettem ébred,mert már nincs erőm ülve szoptatni ill cicit adni neki.Kérem,adjon pár hasznos tanácsot,hogyan tudnám legalább lecsökkenteni az éjszakai ébredését.Várom mielöbbi válaszát,tisztelettel:Andrea
Problémám a sokakéhoz hasonló,mégsem ugyanaz. Van egy édes kisfiam,aki pár nap múlva 8 hónapos lesz és kb ugyanennyi ideje nem aludtam 4órát egyben.Gyermekem egyedül nevelem(sajnos),így tulajdonképp nem volt semmi akadálya annak,h születésétől fogva mellettem aludjon.az éjszakai szopizást is megkönnyítette és hasfájós is volt,amit már természetesen kinőtt.Olvastam több könyvet is,hogyan altassuk el a gyereket,de nekem nem ment azokkal a módszerekkel,csak cicin aludt el és így van ez azóta is.Ezzel még nem is lenne problémám,bár sokak szerint ez sem jó.Ami zavar,h éjszaka,ha lerakom a kiságyába(sikerült visszaszoktatnom ill.átszoktatnom kb 2hónapos korába,ami meglepő módon nagyon egyszerűen ment, csak 2napot vett igénybe) szépen elalszik úgy éjfélig(9kor,legkésöbb fél 10kor már alszik),viszont éjféltől óránként felébred,nyöszörög majd sír,csak akkor nyugszik meg,ha cicit adok neki,sokszor nem is eszik,csak a szájában legyen.Ez korábban is így volt,viszont ritkábban ébredt meg,úgy 3óránként.A védőnőm tanácsára bevezettük az esti főzeléket közvetlenül fürdés előtt,utána cicit kap és alvás.Azt gondoltam,így talán tovább fog aludni,hiszen tele a poci és végre én is pihenhetek kicsit többet,de pont az ellenkezője történt.Már kint van 2 fogacskája és újabb is készülőben,de szerintem ez független az alvásától.Szintén a védőnőm ajánlotta,h ne adjak neki cicit éjszaka,max 1szer olyan 4-5óra felé,kipróbáltam,de lehetetlen küldetés.Semmivel nem tudtam megnyugtatni,simogattam,beszéltem hozzá,felvettem,de csak üvöltött,én meg 3/4óramúltán feladtam.Egyből csönd lett és folytatódott minden ugyanúgy,óránként,másfél óránként felébredt és sírt.A kérdésem az lenne,ha már nem fog cicizni is úgyanígy fel fog ébredni megszokásból?Illetve hogy tudnám erről leszoktatni?És akkor még nem is mondtam,h reggelre általában mellettem ébred,mert már nincs erőm ülve szoptatni ill cicit adni neki.Kérem,adjon pár hasznos tanácsot,hogyan tudnám legalább lecsökkenteni az éjszakai ébredését.Várom mielöbbi válaszát,tisztelettel:Andrea
Szakértői válasz
Kedves Andrea!
Megértem Önt, nagyon fárasztóak így az éjszakák. Sajnos olyan tanácsot nem tudok adni, amivel az ébredéseket lehetne csökkenteni, mert ezek az ébredések kisfia életkorából és idegrendszeri éretlenségéből fakad. Ebből következik, hogy nem szokott megoldást jelenteni a teli pocak, sőt, ha nagyon sok szilárdat kap éjszakára, nyugtalanágot is okozhat, mint mikor a felnőttek sem alszanak jól megterhelt gyomorral. A fogzás is okozhat nyugtalanságot, de ebben az esetben inkább azt látom, hogy kisfia azt szeretné leellenőrizni,meg van -e még Anya éjjel is, ugyanis ebben a korban még javában zajlik a szeparációs szorongás is. A testközelség iránti igény normális és szükséges, természetes igény! Tehat mivel nem egy felvett és tanult viselkedésformáról van szó, hanem azért ilyen, mert nem tud nem ilyen lenni, a legjobb az szokott lenni, ha olyan megoldás születik, amivel kisfia megkapja az áhított biztonságérzetet, Ön pedig a lehető legjobban ki tudja pihenni magát. A éjjeli szopizás az egyik legjobb és legegyszerűbb módja a visszaalvásnak, semmi kóros vagy furcsa nincs benne, ha egy 8 hós baba szopizik éjjel. Ráadásul, mivel nem a cici miatt ébred, hanem idegrendszeri éretlensége és az evolúció nem teszi lehetővé, az éjjeli szopi elhagyása nem szokta hozni a várt eredményt, az ébredés megmarad, csak lehet, hogy nehezebb lesz visszaaltatni, hiszen akkor más módot kell találni a segítségnyújtásra. Ringatás és stb. Mert az biztos, hogy segítségre szüksége van z ellazuláshoz, elalváshoz és a visszaalváshoz is. Erről ő nem tehet, ő és sok mllió baba-társa így működik. Ezért joggal várja a Legfontosabb Másik segítségét. Az alvástréningek, amiket oly nagy szeretettel reklámoznak, pont a baba normális működését felejti el és megoldást ad arra, hogy szokjon le a gyermek a jelzések adásáról és hogy veszítse el a bizalmát szülője felé. A sírásban hagyott, egyedüli elalvásra tanított gyerekek is ébrednek éjjel, csak nem szólnak már a segítségért. Az el- és visszaalvást nem kell tanítani, mert meg fog érni rá saját magától is!
A legjobb, amit tehet, hogy megkönnyítve az éjszakázást, minél közelebb engedi magához kisfiát, mert ahogy Ön s mondta, ettől nyugodtabb is lett. A külső véleményeket érdemes nem meghallani vagy átengedni magán.. Tehát azért, mert védőnő, rokon, barát elítélően gondolkodik az éjszakai gondoskodásról, ne válassza azt, hogy külön legyenek, főleg, ha Ön szíve mélyén érzi, mire van szüksége kisfiának! Mert érzi, csak próbálja nem úgy látni, hogy Ön feladta és megadta magát a harcban, hanem inkább úgy, hogy megértette kisfia jelzéseit és helyesen válaszolt rá!:-)
Amiről még jó gondoskodni, hogy Ön tudjon extra pihenésről gondoskodni önmagának! Valaki segítségét, ha igénybe tudja venni vagy ha nappal,alszik kisfia, akkor vele aludni egy jót. Ne feledkezzen el önmagáról sem!
Szeretettel:
Megértem Önt, nagyon fárasztóak így az éjszakák. Sajnos olyan tanácsot nem tudok adni, amivel az ébredéseket lehetne csökkenteni, mert ezek az ébredések kisfia életkorából és idegrendszeri éretlenségéből fakad. Ebből következik, hogy nem szokott megoldást jelenteni a teli pocak, sőt, ha nagyon sok szilárdat kap éjszakára, nyugtalanágot is okozhat, mint mikor a felnőttek sem alszanak jól megterhelt gyomorral. A fogzás is okozhat nyugtalanságot, de ebben az esetben inkább azt látom, hogy kisfia azt szeretné leellenőrizni,meg van -e még Anya éjjel is, ugyanis ebben a korban még javában zajlik a szeparációs szorongás is. A testközelség iránti igény normális és szükséges, természetes igény! Tehat mivel nem egy felvett és tanult viselkedésformáról van szó, hanem azért ilyen, mert nem tud nem ilyen lenni, a legjobb az szokott lenni, ha olyan megoldás születik, amivel kisfia megkapja az áhított biztonságérzetet, Ön pedig a lehető legjobban ki tudja pihenni magát. A éjjeli szopizás az egyik legjobb és legegyszerűbb módja a visszaalvásnak, semmi kóros vagy furcsa nincs benne, ha egy 8 hós baba szopizik éjjel. Ráadásul, mivel nem a cici miatt ébred, hanem idegrendszeri éretlensége és az evolúció nem teszi lehetővé, az éjjeli szopi elhagyása nem szokta hozni a várt eredményt, az ébredés megmarad, csak lehet, hogy nehezebb lesz visszaaltatni, hiszen akkor más módot kell találni a segítségnyújtásra. Ringatás és stb. Mert az biztos, hogy segítségre szüksége van z ellazuláshoz, elalváshoz és a visszaalváshoz is. Erről ő nem tehet, ő és sok mllió baba-társa így működik. Ezért joggal várja a Legfontosabb Másik segítségét. Az alvástréningek, amiket oly nagy szeretettel reklámoznak, pont a baba normális működését felejti el és megoldást ad arra, hogy szokjon le a gyermek a jelzések adásáról és hogy veszítse el a bizalmát szülője felé. A sírásban hagyott, egyedüli elalvásra tanított gyerekek is ébrednek éjjel, csak nem szólnak már a segítségért. Az el- és visszaalvást nem kell tanítani, mert meg fog érni rá saját magától is!
A legjobb, amit tehet, hogy megkönnyítve az éjszakázást, minél közelebb engedi magához kisfiát, mert ahogy Ön s mondta, ettől nyugodtabb is lett. A külső véleményeket érdemes nem meghallani vagy átengedni magán.. Tehát azért, mert védőnő, rokon, barát elítélően gondolkodik az éjszakai gondoskodásról, ne válassza azt, hogy külön legyenek, főleg, ha Ön szíve mélyén érzi, mire van szüksége kisfiának! Mert érzi, csak próbálja nem úgy látni, hogy Ön feladta és megadta magát a harcban, hanem inkább úgy, hogy megértette kisfia jelzéseit és helyesen válaszolt rá!:-)
Amiről még jó gondoskodni, hogy Ön tudjon extra pihenésről gondoskodni önmagának! Valaki segítségét, ha igénybe tudja venni vagy ha nappal,alszik kisfia, akkor vele aludni egy jót. Ne feledkezzen el önmagáról sem!
Szeretettel:
Dobiné Olasz-Papp Nóra