Olvasói kérdés
Kedves Tünde,
nem vagyok még idős, és szeretnék futni. Csak heti párszor. Egyik orvos azt mondta, futhatok, másik azt, hogy a térdem állapota romlani fog. (Sajnos, évekkel ezelőtt megsérült a térdem, és nem is jött helyre. Mégis úgy érzem, futnék. Nem tudom, jó ötlet-e.) Tudom, amit szoktál írni, h. nem vagy orvos, de a Kártya szerint, ártana a futás?
Előre is köszönöm
E
nem vagyok még idős, és szeretnék futni. Csak heti párszor. Egyik orvos azt mondta, futhatok, másik azt, hogy a térdem állapota romlani fog. (Sajnos, évekkel ezelőtt megsérült a térdem, és nem is jött helyre. Mégis úgy érzem, futnék. Nem tudom, jó ötlet-e.) Tudom, amit szoktál írni, h. nem vagy orvos, de a Kártya szerint, ártana a futás?
Előre is köszönöm
E
Szakértői válasz
Kedves kérdező számtalan más edzésforma van amit ki tudsz még próbálni a futást megpróbálhatod de ugyanakkor ha érzed hogy megterhelő ez számodra akkor ne csináld
Szívesen segítek egy rövid ingyenes kivetéssel + most ajándékot is kérhetsz a teljes kivetések mellé.
lotuszvirag0@gmail.com
Szívesen segítek egy rövid ingyenes kivetéssel + most ajándékot is kérhetsz a teljes kivetések mellé.
lotuszvirag0@gmail.com
Lacko Tünde