Kedves Szakértő!
Érdeklődni szeretnék, hogy milyen megoldást tudna ajánlani, hogy a párommal lévő együttlétkor elengedjem magam, mert annyira stresszes vagyok, hogy leblokkolok?
Várom megtisztelő válaszát, üdv: Gitta
Kedves Gitta!
Sokkal több információra lenne szükségem ahhoz, hogy kideríthessem problémája okát. Leggyakrabban a gátlásosság, önbizalom hiány, szexuálisan nem megfelelően kulturált partner, tapasztalatlanság, a teherbe eséstől és nemi úton terjedő fertőzésektől való félelem lehetnek problémája forrásai. Nem elhanyagolható az sem, hogy lelkileg mennyire érzi magát közel partneréhez, kölcsönösen szeretik-e egymást, bíznak-e egymásban. Általában ezek határozzák meg, hogy mennyire tudja átadni magát az érzéseinek, az érintések élvezetének.
Egy tanulási folyamat eredménye, hogy elengedje és át tudja adni magát párjával való együttléteiknek. A szexuális együttlét élvezetének elsajátításához fontos a párjával való megfelelő kommunikáció, az egymásra figyelés és a türelem.
A szexuális reagáló készség felszabadítására ajánlom, hogy első lépéseként egymás testét finoman simogassák, puszilgassák semmit sem elváró módon. Így minden teljesítmény kényszer nélkül érzéki élvezethez juthatnak, és felfedezhetik erogén zónáikat. Először tartózkodjanak a nemi szervek érintésétől. Ha már nem feszeng, és örömüket lelik abban, amit tesznek, áttérhetnek a nemi szervek ingerlésére. Bőven szakítsanak időt a gyakorlatokra, biztosítsák, hogy senki ne zavarja Önöket, és teremtsék meg a megfelelő körülményeket. Fontos, hogy minden alkalom végén beszéljék meg érzéseiket és idézzék fel, mi esett a legjobban. Mielőtt közösülnének néhány alkalommal petting során juttassák el egymást orgazmusig. Ha ez már könnyen megy, akkor hosszú előjáték után érdemes rátérni a közösülésre.
Ha a gyakorlás után sem tud feloldódni együttléteik során, érdemes személyesen beszélgetni egy szakemberrel.
Üdvözlettel:
Kincses Györgyi