|
Kérdezz-felelek
49 éves vagyok, 2-3 hete alvásproblémáim vannak. Van, hogy egyáltalán nem tudok aludni éjszaka, van hogy csak 2-3 órát. Fiatal korom óta xanaxot szedek, általában napi 2xfél 0,5 mg-ot. mert nagyon szorongásos, feszült stresszes típus vagyok. Alvásgondjaim előtte is voltak, de nem ilyen mértékben, általában 7-8 óra az alvásigényem. Nem tudom, hogy most mitől nem tudok aludni 2-3 hete, de már nagyon kimerült vagyok. Nem szeretnék altatót szedni, soha nem is szedtem még. Általában homeopátiás szereket szedek, ha valamilyen betegségem van. Segítségét szeretném kérni, hogy milyen homeopátiás altatót szedhetnék ilyen esetben. Kipróbáltam a kalium phosphoricumot nappal a xanax mellett szedtem, de alvásra nem segített. Voltam menopauza vizsgálaton is, lehet, hogy az alvászavarom ettől van, de nem biztos. Kipróbáltam a sedacur forte gyógynövényes készítményt, ez sem hozott alvást. Nem vagyok ideges most annyira nappal, hogy ezeket szedtem, de elaludni nem tudok, pedig álmosnak érzem magam és korán fekszem, minden nyugtalanító körülményt kizárok estére, citromfű teát is iszom naponta két alkalommal. Egyre kimerültebb vagyok, és csak forgolódok éjszaka, többször melegem is van az éjszaka folyamán, most vagy az ideges állapottól, hogy nem tudok aludni, vagy a változókori tünetek miatt. Köszönöm mielőbbi válaszát.