Olvasói kérdés
Kedves Doktor Úr!
Olyan sokfélét hallok a vitaminokkal kapcsolatban, hogy nem tudom mit szedjek és mit ne. Szedek Elevit Plust, és Magnerotot. Ahogy kismamákkal beszélgetek ajánlották még a D vitamint, E vitamint, vasat, kalciumot és Omega 3-at.
Úgy hallottam, hogy D vitamin szintet nem néznek a vérképen, ezt külön kérni kell, és fizetős. Ez tényleg így van?
Kalciumból kapszula kell, vagy jó a pezsgőtabletta is? Vagy kell-e ezeket egyáltalán szednem? Vagy elég, amit szedek? Tanácstalan vagyok. Azt sem szeretném ha túladagolnám, de azt sem ha vitaminhiányos lennék. Szeretném ha a babának minden megfelelő mennyiségbe kerülne a szervezetébe.
Köszönöm.
Olyan sokfélét hallok a vitaminokkal kapcsolatban, hogy nem tudom mit szedjek és mit ne. Szedek Elevit Plust, és Magnerotot. Ahogy kismamákkal beszélgetek ajánlották még a D vitamint, E vitamint, vasat, kalciumot és Omega 3-at.
Úgy hallottam, hogy D vitamin szintet nem néznek a vérképen, ezt külön kérni kell, és fizetős. Ez tényleg így van?
Kalciumból kapszula kell, vagy jó a pezsgőtabletta is? Vagy kell-e ezeket egyáltalán szednem? Vagy elég, amit szedek? Tanácstalan vagyok. Azt sem szeretném ha túladagolnám, de azt sem ha vitaminhiányos lennék. Szeretném ha a babának minden megfelelő mennyiségbe kerülne a szervezetébe.
Köszönöm.
Szakértői válasz
Tisztelt Asszonyom! Az Elevit összetételét úgy tervezeték, hogy az egy kismama számára mindent elegendő mennyiségben és megfelelő arányokban tartalmazzon. Amellett semmilyen más vitamin, vagy ásványi só szedése nem javasolt. Természetesen az egészséges életmódot, táplálkozást az Elevit sem pótolja. Tisztelettel: dr. Elek Csaba
Dr. Elek Csaba