Balogh Andrea

Kedves Doktorno ! 15 eves vagyok,Kitti.Mit tudnek csinalni annak erdekeben , hogy kevesebbet stresszeljek , szorongjak ? Visszahuzodobb fajta vagyok , de eleg konnyen kotok baratsagot. A legnagyobb problemam talan az , hogy hamar elerzekenyulok , ha megbantanak , ha veszekedek valakivel , ha felidegeskedek , es ilyenkor nem tudom visszatartani a sirast . Ilyenkor mindig azt mondom magamba hogy eros vagy , ne sirj. De ritka eset az amikor ez be is valik...Legfokeppen a csaladi helyzet miatt vagyok feszultebb.. meg a szuleimmel valo kapcsolat miatt. Ilyenkor a lelki eletem romokban all , kedvtelen vagyok , pedig mikor baratokkal vagyok sokszor ugy tudunk hulyeskedni hogy masok talan azt hiszik hogy ezek bevettek valamit .:) Az immunrendszerem is le van gyengulve , valamelyik honapban volt hogy 2x is meg voltam fazva. Mit tudnek csinalni hogy erositsem magamat lelkileg? Hogy tobb onbizalmam legyen? Hogy ne feljek ? Koszonom elore is valaszat .