SZAKÉRTŐKMUNKAKÖZVETÍTŐKALKULÁTORFOGANTATÁSTERHESSÉGBABAGYEREKNEVELÉSTB, PÉNZÜGYEKÉLETMÓD, EGÉSZSÉGSZABADIDŐRECEPTEK

Manipulatív kapcsolati taktika: a háromszögelés

Mezei Csongor Andrea [cikkei] - 2022-02-09
A háromszögelés eredeti jelentése alapján egy geometriai művelet, melynek során ki lehet számítani egy háromszög harmadik csúcsának koordinátáit, ha az első kettőt, illetve a belső szögeket ismerjük. A háromszögelés a GPS alkalmazás egyik alapja is, tehát szinte valamennyien használjuk. Háromszögelésnek hívjuk a labdarúgás egyik technikáját is, amikor a játék három játékossal, és köztük folyó labdaátadásokkal zajlik, és arra szolgál, hogy a csapat meg tudja tartani a labdát. A háromszögelés kifejezés azonban még egy értelmezést is megélt: egy olyan kapcsolati manipulatív kommunikációt jelent, melynek során a két fél egyike az egyenesség elkerülése érdekében egy harmadik felet hoz be a párbeszédbe, akár valóságosan, akár csak az emlegetés vagy a lebegtetés szintjén.

Mi is az a háromszögelés?

A lényege ennek a technikának az, hogy annak, aminek két felnőtt fél között alapjában dialógus formában kellene zajlania, az átmegy egy közvetettebb, áttételesebb, és egyúttal veszélytelenebb felületre, ahol a személyesség és felelősségvállalás nem szükségszerűen valósul meg.

A harmadik fél bevonása ilyenkor egy kilátástalan játszma kezdete, és az őszinte, bizalmas kapcsolatnak egyúttal a vége is. Jellemző módon akkor nyúl ehhez az egyik fél, ha a kapcsolatot ingatagnak érzi, és egy harmadik személy bevonásával igyekszik helyettesíteni a közvetlen odafordulást, és a valódi megoldás keresését. A focival ellentétben innentől kezdve nem játékban, hanem játszmában veszünk részt, ami ugyan emberi kapcsolódás, de semmiképp nem építő, nem egyenes, és nem lép előbbre vele semelyik résztvevője.

A sokszor még a használója számára sem tudatos háromszögelős technika valódi célja az intimitás elkerülése, egy valódi feltárulkozás nélküli megvezetés, a nyereségek besöprése, a duettből trió létrehozása egy olyan dal alkotásakor, amit két ember hangjára kellene elképzelni és megkomponálni.

Egy barátnőmmel és a partnerével kávéztam, amikor arra lettem figyelmes, hogy a barátnőm szokatlanul hallgatag a társa társaságában, amire valószínűleg jó oka volt. Így mi ketten beszélgettünk egymással a barátjával, és az érdeklődő figyelme elérte nálam a célját, olyasmit osztottam meg, amit első beszélgetésben nem szoktam. Mikor a komfortzónám határához értünk, a férfi odaszólt a barátnőmhöz: - Látod, vannak nők, akik tudnak magukról beszélni, te meg csak hallgatsz mindig, mint egy óriás túzok! – ezek után már én sem beszéltem, megittuk a kávét, és egy tapasztalattal bölcsebb lettem, egy lehetséges kellemes élménnyel meg szegényebb.


A nárcisztikus személyek tipikus fegyvere

A háromszögelés elméleti hátteréről Murray Bowen a Családelmélet című munkájában beszélt először, ma viszont már sokan úgy hivatkoznak a technikára, mint a nárcisztikus személyiségvonásokkal rendelkező ember tipikus manipulatív technikájának egyik fortélyára a sok közül. Valójában nem is kell nárcisztikusnak lenni ahhoz, hogy valaki elővegye ezt a kommunikációs fegyvert, sok esetben tanult metódus ez, és használata nem is tudatos. Amikor egy személyes kapcsolatba valaki rendszeresen behív egy harmadik szereplőt, azzal többnyire eltávolodást, elégedetlenséget, megalázási igényt fejez ki a kapcsolatának másik főszereplője felé, még akkor is, ha a harmadik fél nem is jelenik meg teljes valójában, sőt, talán nem is létezik. A háromszögelést nem csak párkapcsolatban, hanem szülő-gyerek kapcsolatban is alkalmazzák, munkahelyi kommunikációban, vagy bármilyen emberi kapcsolatban, ahol valamelyik fél nem elég felnőtt ahhoz, hogy tiszta formában képviselje gondolatait, kéréseit, vágyait, véleményét.

Ha már a matematikánál tartunk: két pont között mindig legrövidebb út az egyenes, ezt tanultuk. A háromszögelő ember ezt nem így gondolja: szerinte két pont között legrövidebb út a görbe, a harmadik ponton át vezető, a tilosban, vagy a pórul járó… Nézzünk néhány gyakorlati példát!


Háromszögelés az életben - gyakorlati példák

Háromszögelés az, ha például alkoholbeteg vagy függő szülő van a családban, és az ettől szenvedő fél a problémával a gyermekéhez fordul, nem a társához, és ezzel bevonja a gyereket egy olyan problémába, aminek megoldására még túl fiatal. A gyermek szerepe ebben a helyzetben a hírvivőé, a küldötté, ő a rosszallás felkent képviselője vagy felerősítője, de ez semmiképpen nem a probléma tiszta kommunikálása annak okozója felé, hanem a gyereket szülői feladatba emeli, amitől könnyen sérülhet a még kialakulatlan személyisége. A felnőtt probléma delegálása a gyerek felé veszélyes és egyben manipulatív viselkedés. A valódi megoldás ilyenkor az igények és határok tiszta képviselése a partner felé, a csaták megvívása, és a közösen kiharcolt eredmények élvezete, ha sikerült a megoldásig jutni.

Olvasd el ezt is: A parentifikáció jelensége - amikor a szülő felnőttszerepbe kényszeríti gyermekét, és észre sem veszi

Beszédes példa erre a romboló technikára az is, amikor a párkapcsolatban az egyik fél állandóan egy harmadikat próbál bevonni a beszélgetésbe, jellegzetes módon példálózik vele, piedesztálra emeli a partnere rovására, és igyekszik elérni, hogy rivalizáljanak egymással. Gyakori téma ilyenkor, hogy milyen szép, milyen ügyes ez a háromszög csúcsán lévő ismerős vagy ismeretlen személy, és mennyire nehéz a nyomdokaiba érni egy nála szerényebb képességekkel rendelkező embernek. Az effajta háromszögelés célja az elbizonytalanítás, a versengés elindítása a harmadik féllel a manipulátor kegyeiért, és annak az éreztetése, hogy a partner nem bizonyult elég jónak. Az ilyenkor hangoztatott, harmadik fél által mondott információk, vélemények sokszor nem is hangzottak el a valóságban, de az önbizalmában megingatott fél erre sok esetben nem is gondol.

Háromszögeléses technika a gyerekek egymás ellen való versenyeztetése is, a gyermeki versenyszellem kijátszása, ami a szülői dicséretért, elismerésért folyik. Jó tudni, hogy azok a fajta versenyek, amik mind a győztes, mind a vesztes testvér számára negatív, bűntudatos, zavart érzéseket eredményeznek, azok valójában nem játékok, hanem játszmák… Ha „bezzeg”-gel kezdődik egy mondat, abból értelmes kommunikáció már nem származik, csak lapos passz, önző labdatartogatás, semmiért való mutatvány…

Ahhoz, hogy egy kapcsolat valóban működjön, nagyjából napi két órát kell beszélgetéssel tölteni (heti tizennyolc órát!) olyan beszélgetéssel, ami egymásról szól, és ami közben nem küld reklámokat a TV, nem pittyeg be a messenger, és nem jelenik meg benne egy láthatatlan harmadik fél, aki ellenőrizhetetlen dolgokat mond, aki talonban van, de a jelenléte bármikor lebegtethető, és aki azt képviseli, hogy a partner szükség esetén lecserélhető.

A beszélgetés akkor tiszta és a kapcsolatot szolgáló, ha két ember között folyik. Ha már a politikáról vagy pletykáról beszélünk, máris behoztunk egy harmadik szereplőt, és az intimitás elszivárog a réseken át. Hagyjuk meg a geometriát a maga helyén.

Indexkép: Depositphotos.com

(A hozzászólások megjelenítéséhez jelentkezz be Facebookra!)

LEGOLVASOTTABB

Hátborzongató tragédia: Négyen is meghaltak, miután egy csecsemőt magára hagytak a tűző napon egy ház előtti füvön

Drámai mentés, megrázó családi tragédia, hatalmas összefogás - szívszorító eseménysorozat egy kisvárosban.

Tragédia az uszodában: egy 10 éves fiú 5 méterről ugrott a vízbe, rázuhant egy 67 éves férfira, aki a helyszínen elhunyt

Egy szomorú baleset rázta meg azt az uszodát, ahol egy 10 éves fiú az 5 méteres ugrótoronyról ugrott a medencébe, és egy 67 éves férfire zuhant. A férfi a helyszínen életét vesztette, miközben a gyermek is eltűnt a rendőrség elől. Az eset rávilágít a medencehasználat biztonsági szabályainak fontosságára.

Kétéves fiú halt meg, miután az orvosok sűrített levegővel próbálták eltávolítani az orrába szorult pattogatott kukoricát

Egy rendkívül felkavaró eset rázta meg Brazíliát, amikor egy két éves kisfiú vesztette életét azután, hogy az orvosok súlyos hibát követtek el egy egyszerű orrdugulás kezelése során. A fiú orrába szorult pattogatott kukoricaszem eltávolítása közben alkalmazott sűrített levegős eljárás következtében a gyermek tüdeje és gyomra is megrepedt, ami végzetesnek bizonyult.

Ne féljünk a természetes édességektől, együnk gyümölcsöt!

Gyakori táplálkozási tévhit, hogy a gyümölcsökben található természetes cukrok (azok közül is a fruktóz) hizlalnak, megemelik a vércukor- és inzulinszintet, ezért egészségtelenek. Az igazság ezzel szemben az, hogy a gyümölcsökben található rostok, vitaminok, ásványi anyagok, antioxidánsok kulcsszerepet játszanak a daganatos betegségek megelőzésében, az immunrendszer erősítésében és az anyagcsere szabályozásában - mondja Szabó Adrienn dietetikus, a Semmelweis Egyetem Szakrendelő Intézetének munkatársa.

Hathetes csecsemőt menet közben kivettek a gyerekülésből, frontális karambol következtében kirepült az ablakon - újra kellett éleszteni

Egy hathetes csecsemő életveszélyes állapotba került, amikor családja autójában frontális ütközés történt Balatonendréd és Lulla között hétfőn. A baleset előtt a kicsit kivették a gyerekülésből, így a baleset pillanatában már nem volt biztonságosan rögzítve - ez a döntés nagyban hozzájárult ahhoz, hogy a baba kirepüljön az autóból és újraélesztésre volt szükség a helyszínen.

© 2004-2022 Családi Háló Közhasznú Alapítvány - minden jog fenntartva.
Ügynökségi értékesítési  képviselet: Adaptive Media
ADATVÉDELMI BEÁLLÍTÁSOK
A szerkesztő ajánlja