SZAKÉRTŐKMUNKAKÖZVETÍTŐKALKULÁTORFOGANTATÁSTERHESSÉGBABAGYEREKNEVELÉSTB, PÉNZÜGYEKÉLETMÓD, EGÉSZSÉGSZABADIDŐRECEPTEK

Így hordhatod biztonságosan a textil maszkot

Kercsó Dorottya [cikkei] - 2020-04-22
Magyarországon is egyre több helyen kötelező a maszkviselés, ha azonban nem megfelelően kezeled, mit sem ér a védekezés. Az alábbiakban bemutatjuk, hogy viseld, tárold és tisztítsd helyesen a maszkodat.

Bár már hetek óta erősen ajánlott, lassan kikerülhetetlen lesz a maszk viselése: legutóbb Karácsony Gergely jelentette be, hogy a koronavírus elleni védekezés jegyében először a BKK járatain, majd minden budapesti üzletben kötelezővé teszi a maszk hordását. Az amerikai járványügyi központ, a CDC (Centers of Disease Control and Prevention) részletes útmutatót készített a koronavírus-járvány alatti maszkviselés szabályairól, különösen azokra az esetekre koncentrálva, amikor nem feltétlenül lehetséges megtartani egymás között az ajánlott másfél méteres távolságot.


1.  Moss kezet!

Mielőtt felveszed a maszkot, moss kezet, vagy használj alkoholos kézfertőtlenítőt! A kézmosás minimum 20 másodpercig tartson.

Kézmosás

Kép: ivabalk / pixabay

 

2.    Textil maszkot használj!

A CDC azt javasolja, hogy hacsak nem vagy egészségügyi dolgozó, mosható, textil maszkot hordj. Az eldobható maszk hiánycikk, hagyd meg azoknak, akiknek tényleg létfontosságú, hogy ezt viseljék!

Textil maszk

Kép: JancickaL / pixabay


3.    Takard be az orrod és a szád!

A maszkot úgy viseld, hogy az orrodat és a szádat teljesen takarja. Ne legyen rés a maszk és az arcod között, amelyen át bejuthatnának a kórokozók!

Maszk viselése

Kép: Anestiev / pixabay

 

4.    Ne érintsd meg a maszkot!

Ne fogdosd az arcodon lévő maszkot, hiszen most ezen kötnek ki a kórokozók. Ha mégis megfogtad a maszkot, mosd meg vagy fertőtlenítsd utána a kezed azonnal.

Kézfertőtlenítő

Kép: KlausHausmann / pixabay


5.    A maszk helyes levétele

Mindig hátulról, a füled mögül vedd le a maszkot. Ne fogd meg az elejét!

Maszk levétele

Kép: pixabay

 

6.    A textil maszk tisztán tartása

A Magyar Orvosi Kamara ajánlása szerint első használat előtt mossuk ki a maszkot 60-90 fokon, majd lehetőség szerint vasaljuk is. Minden viselés után áztassuk be enyhén klóros (pl. domestosos) vízbe tíz percre, majd mossuk ki magas hőfokon. Száradás után ismét vasaljuk ki.

Maszk mosása

Kép: fotoblend / pixabay


7.    Legyen a maszk elég vastag!

Minél vastagabb a maszk anyaga, annál jobban véd. Magadnak is elkészítheted otthon egy régi póló felhasználásával, de mindig ügyelj rá, hogy több réteget varrj össze, ami elzárja a kórokozók úját.

Textil maszk varrása

Kép: fotoblend / pixabay

A Magyar Vöröskereszt oktatóvideót is készített a helyes maszkviselés szabályairól:

Forrás: Magyar Vöröskereszt/youtube

Kapcsolódó cikkeink:

Borítókép: drfuntesherandez / pixabay

(A hozzászólások megjelenítéséhez jelentkezz be Facebookra!)

LEGOLVASOTTABB

Őrizetbe vettek egy 13 éves fiút, miután játszótéri balesetben meghalt egy 12 éves gyerek

Tragédia történt egy játszótéren: egy 12 éves fiú életét vesztette, miután leesett a körhintáról, amelyet egy elektromos kerékpár segítségével hajtottak meg. A rendőrség egy 13 éves fiút gyanúsítottként vett őrizetbe.

Kettős tragédia: egy édesapa a fia temetésén halt meg

Egy brit család szívszorító veszteségen ment keresztül, amikor Norman "Nosha" White, egy szerető apa meghalt szívrohamban fia temetésén Middlesbrough-ban. A család már amúgy is egy mély gyásszal küzdött, hiszen a fiút, David Beilickit temették augusztus 21-én, amikor az újabb tragédia lecsapott rájuk. Ez a kettős gyász mély emberi fájdalmat és összetartást mutat fel, amely mindenki szívét megérinti.

Kétéves fiú halt meg, miután az orvosok sűrített levegővel próbálták eltávolítani az orrába szorult pattogatott kukoricát

Egy rendkívül felkavaró eset rázta meg Brazíliát, amikor egy két éves kisfiú vesztette életét azután, hogy az orvosok súlyos hibát követtek el egy egyszerű orrdugulás kezelése során. A fiú orrába szorult pattogatott kukoricaszem eltávolítása közben alkalmazott sűrített levegős eljárás következtében a gyermek tüdeje és gyomra is megrepedt, ami végzetesnek bizonyult.

A szérum irizinszint és pajzsmirigyfunkció kapcsolata - újonnan felfedezett összefüggés?

Korábban már írtam arról, hogy az irizin egy sajátos hormon, amelyet az izomszövet állít elő és lényeges szerepe van a testsúly szabályozásában. Az ülő életmód ugyanis összefüggésben áll a különféle egészségügyi rendellenességekkel, mint például az elhízás, a cukorbetegség, a szívbetegségek, bizonyos rákos megbetegedések. A legújabb kutatások kiemelték az irizin számos jótékony hatását, beleértve a zsírsejtek barnulását, az anyagcsere-folyamatok modulálását és a csontanyagcsere szabályozását.

2025/26-os tanév rendje és naptára: szünetek, vizsgák, felvételik, beiratkozások és érettségi időpontok

Hivatalossá vált a 2025/26-os tanév rendje: összesen 181 tanítási nap várja a diákokat, az első óra szeptember 1-jén csenget be, a nyári szünet pedig június 20-án kezdődik. Összegyűjtöttük a legfontosabb időpontokat a szülőknek és diákoknak - szünetek, vizsgák, felvételik, beiratkozások és témahetek részletesen.

© 2004-2022 Családi Háló Közhasznú Alapítvány - minden jog fenntartva.
Ügynökségi értékesítési  képviselet: Adaptive Media
ADATVÉDELMI BEÁLLÍTÁSOK
A szerkesztő ajánlja