SZAKÉRTŐKMUNKAKÖZVETÍTŐKALKULÁTORFOGANTATÁSTERHESSÉGBABAGYEREKNEVELÉSTB, PÉNZÜGYEKÉLETMÓD, EGÉSZSÉGSZABADIDŐRECEPTEK

Emberségünk megőrzése létszükséglet - járvány idején is

Csapocska Mónika [cikkei] - 2021-12-02
Olyan világ köszöntött ránk a tavalyi évvel és a járvánnyal, amilyenben még nem volt részünk. Hétköznapi, talán biztonságos életünk nem a megszokott mederben csordogál, hiszen a megszorítások, új és új szabályok, ha testközelből nem is, de közvetve mindannyiunkat érintenek.

A minden médiából özönlő hírek elbizonytalaníthatnak. Valós, vagy légből kapott információk - melyek igazságtartamát kideríteni nem tudjuk - járják körbe az egész internetet, és tolakodnak intim szféránkba.

Nehéz az egyensúlyt megtartani, vagy kibillenése esetén visszatalálni hozzá. A társadalom újabb területen vált megosztottá. A politikai nézetek, a táplálkozási szokások, a nemi hovatartozás témája mellett az oltottság, vagy nem oltottság kérdése is vitákat generál, ellentéteket szül, háborúba visz.

A hozzánk közelállók megbetegedése, karanténba-, vagy kórházba kerülése, elvesztése miatti aggodalom újfajta, és nem múló stresszforrást jelent. Ha ezekből némelyik be is következik, extra terhet ró anyagi, fizikai és lelki erőforrásainkra. Kimerülőben vagyunk.

Karácsony közeledik.

Ha megállunk egy pillanatra, a körülöttünk lévő apró csodákat észrevéve talán sikerülhet a szeretetet megtalálni, feléleszteni, áramoltatni magunkban, és átadni másoknak is.

A naplemente, a gyertya fénye, a csokoládé íze, a pohár bor zamata, a kolléga vicce, a barát bíztató szava, a gyermek mosolya, a kedves ölelése, a családi ebéd melegsége, az esti összebújás békéje nem vehető el.

Emberségünk megőrzése létszükséglet.

Nyitókép: Terri Cnudde képe a Pixabay -en.

 

Csapocska Mónika

Csapocska Mónika
szociálpedagógus, life coach

Elérhetőségeim:
E-mail: csapocska.monika@freemail.hu
Honlap: http://csapocskamonika.hu

LEGOLVASOTTABB

4 éves hős kisfiú mentette meg az anyukája életét - ügyesen hívta a mentőket

A kisfiú nem tudta felébreszteni az anyukáját. Azonnal észrevette hogy nagy a baj és ügyesen tárcsázta a mentőket.

Rejtett válság: ezért kerülnek padlóra a kisgyermekes anyák Magyarországon

Pénzügyi hullámvasúton utaznak a magyar édesanyák: a CSED alatt még úgy tűnik, minden rendben, ám a GYES-korszakba lépve szembesülnek rendszer hiányosságaival. Rugalmas munkahelyek alig vannak, a fizetések bezuhannak, és a legtöbb anya magára marad a túlélési zsonglőrködéssel.

Egyszerű hátfájásnak gondolta az anyuka, amíg rá nem jött: 3. stádiumú rák volt

Amikor Courtney Liniewski hátfájásra panaszkodott, azt hitte, túl sokat ül az íróasztalánál. 34 évesen, két kisgyerek anyukájaként, krízistanácsadóként dolgozott egy pszichiátriai kórházban Milwaukee mellett - észre sem vette, hogy valami sokkal komolyabb dolog zajlik a testében. És ami a legfélelmetesebb: a tünetek olyan hétköznapiak voltak, hogy bármelyikünk figyelmen kívül hagyhatja őket.

"Sosem lakik jól." Miért eszik a baba egész este (akkor is, ha tápszeres)? A cluster feeding jelenség

Egész nap kiegyensúlyozott volt a baba, szépen evett 2-3 óránként, de ahogy közeledik az este, hirtelen minden megváltozik. Épp most szoptattad meg, de 20 perc múlva már újra sír, keresi a mellet, nyűgös, és úgy tűnik, semmi más nem nyugtatja meg, csak az evés. Ismerős a helyzet? Üdvözlünk a "cluster feeding" világában!

Ez az ásványi anyag lassíthatja az agy öregedését

Van egy hétköznapi ásványi anyag, amely nemcsak az izmoknak és az idegeknek tesz jót, hanem az agy öregedését is lassíthatja. Egy nagyszabású kutatás szerint a magasabb magnéziumbevitel összefüggésbe hozható a jobb agyi egészséggel és az életkorral járó agyi zsugorodás lassabb jeleivel. A vizsgálat eredményei azért különösen figyelemre méltóak, mert MRI-felvételek alapján az érintettek agya "fiatalabbnak" tűnt.

© 2004-2022 Családi Háló Közhasznú Alapítvány - minden jog fenntartva.
Ügynökségi értékesítési  képviselet: Adaptive Media
ADATVÉDELMI BEÁLLÍTÁSOK
A szerkesztő ajánlja