Várandós életmód
Hogy mit lehet szedni és mit nem, elég relatív. Minden egyes pirula esetenként alkalmazható, másszor nem ajánlott.
A víz rendkívül fontos szerepet játszik szervezetünk egészséges működése szempontjából. Mindenkinek tanácsos lenne naponta legalább másfél-két liter vizet meginnia, de a babavárás hónapjai alatt erre hangsúlyozottan oda kellene figyelni!
A várandósság csodás kilenc hónapja nem csak örömöket tartogat. A kismama nagy változásokon megy keresztül.
Immár negyedik alkalommal, idén is megrendezésre kerül a Születés Hete országos rendezvénysorozat. A május 8-ától 14-éig tartó hét a tervek szerint 22 település 31 helyszínén mintegy 200 eseményt ölel majd fel.
Hajoljak vagy guggoljak? Miért és mennyire veszélyes az, hogy én nem guggolok, hanem hajolok, ha valamit föl kell vennem a földről?
A várandósság kilenc hónapja alatt mindenki igyekszik jobban ügyelni a kismama egészségére. Azonban a test nagy mértékű változásának köszönhetően a legegészségesebb nők életében is adódhatnak apróbb kellemetlenségek a várandósság idején.
Vannak, akik mindent megtesznek, nehogy várandósak legyenek, mások számos praktikát bevetnek, hogy megszülethessen a várva várt csöppség. Ami egyeseknek csak egy kellemetlen hír, másoknak maga a beteljesült álom. Ám teherbe esni sokszor nem könnyű.
A várandósság kilenc hónapja nagy mértékben megterheli a kismama szervezetét, azonban mozgásra ekkor is szükség van.
A veszélyeztetett terhesség- bár nem hangzik túl biztatóan- megfelelő odafigyelés mellett nem minden esetben jelent nagy kockázatot.
A várandósság és a szoptatás ideje alatt is fontos szerepet kap a kismama helyes étrendjének összeállítása.
A vitaminok fontosságáról és jótékony hatásáról nap mint nap olvashatunk.
Gondos előkészület, számtalan tanfolyam és kérdés előzi meg az új jövevény megérkezését. A legfontosabb kérdés azonban, hogy melyik intézmény nyújtja a számunkra legmegfelelőbb ellátást.
Az áldott állapot a nők életének egyik legkülönlegesebb szakasza, ám ezt a néhány hónapot - főként, ha annak nagy része egybeesik az allergiás időszakkal - fontos, hogy nagy odafigyelés övezze.
Tegnap éjjel meghalt a kislányunk, mielőtt még megszületett volna.
A legtöbb kismamában és kispapában tévhitek élnek a terhesség alatti szexről. Dr. Pándy Mária szexológust éppen ezért arról kérdeztük, hogy egy gyermekét váró párnak mire kell figyelnie a hitvesi ágyban.
Sokan nem fogyasztanak húst elvi, vagy más okokból. A kismamáknak azonban fokozottan kell ügyelni szervezetükre.
Bizony nem kevés nő akad ma, aki még a várandósság idején sem tud lemondani káros szenvedélyéről
Három évvel ezelőtt, amikor Barcelonából hazatért, és riport jelent meg róla a Nők Lapjában, keresni kezdték a nők, hogy tanítsa meg őket örömben szülni. Három héttel ezelőtt a Kelet Gyöngyei Nemzetközi Orientális Táncművészeti Fesztivál és Táncversenyen elhozta a legjobb koreográfusnak szóló díjat. Nemrég az Aranytízben lépett fel Győrffy Kata, akiről ezt a cikket olvashattuk először: Nők Lapja 2002. áprilisi cikke.
A kismamáknak fokozottabban kell ügyelniük magukra a mindennapi teendőik során. Most már két (néha több) emberre kell figyelniük, így aztán az állattartás is fokozottabb figyelmet igényel.
A nyári meleg sok kismamánál előhozhatja vagy felerősítheti a lábfej és boka körüli vizesedést, az ödémát. Hogyan lehet természetes módon enyhíteni a panaszokon?