Életmód
Érdemes olyan készítményt választani, melynek a C-vitamin tartalma valóban hatékonyan képes felszívódni a szervezetbe. A liposzómális technológiával előállított C-vitamin egy új felfedezésnek számít.
Krónikus bronchitisz esetén érdemes alvásvizsgálatot végeztetni - erre hívják fel a figyelmet dél -koreai kutatók. Vizsgálatuk szerint ugyanis a rendszeres horkolás és a tartós hörghurut gyakran együtt jelentkezik, és kialakulhat alvás közbeni légzéskimaradás is.
Akár az edzés közben szerzett sportsérülések, akár csak egy esés komoly zúzódásokat, bevérzéseket és erős fájdalmat okozhat. Dr. Dobos Márta, az Oxygen Medical ortopéd orvosa a friss sérülések természetes kezelési lehetőségeire hívta fel a figyelmet.
Hajhullást, bőrproblémákat, sőt, akár szívbelhártya-gyulladást is okozhat egy fel nem fedezett fogászati góc. A góckutatás okairól és lehetőségeiről, szájsebész beszélt.
A The Journal of Sexual Medicine c. folyóiratban közölt új kutatás azt vizsgálta, vajon a nő hogyan éli meg partnere korai magömlését, valamint hogy a korai magömlés milyen hatással van a párkapcsolat minőségére, a szakításra, és a szexuális kielégülésre.
A vírusos eredetű megfázás tüneteként sokszor jelentkezik torokfájás, gyakran ez a betegség első tünete. A torokfájás lehet bakteriális eredetű is, a gyógyuláshoz ilyenkor antibiotikumra is szükség van.
A következőkben a szédülés három típusát, a hirtelen, sok esetben ijesztő tünetekkel jelentkező, belső fül eredetű szédüléseket mutatjuk be.
Egy friss kutatás szerint, a rendszeres énekórák nemcsak a tiszta hangzás elérésében segítenek, de a hangképzés, énektechnika fejlesztésével a horkolás is csökkenthető.
Óvodás- és iskolás korban is gyakori, hogy a gyerekek hasfájásra panaszkodnak, emellett hányinger, hányás, fejfájás, hasmenés is jelentkezhet. Visszatérő panaszok esetén érdemes hisztamin intolerancia irányába is vizsgálódni, ilyenkor a diétás tanácsok követésével a panaszok megszüntethetők.
Érdemes óvatosnak lennünk a cukormentes italokkal és édességekkel, azok ugyanis éppen annyira roncsolhatják a fogat, mint a cukros társaik.
Az antibiotikumokról tudjuk, hogy nem csak a kórokozókat, de a jótékony baktériumokat is elpusztítják, így egy antibiotikum kúra során jelentősen sérül a bélflóra összetétele, emellett a gyakori hasmenéssel járó betegségek is okozhatják, hogy a vékonybél hámsejtjeinek hártyájába ágyazott laktáz elvész.
A leggyakoribb oka a hosszan fennálló hasi panaszoknak az irritábilis bél szindróma, amelynél a vizsgálatok szervi eltérést nem igazolnak, a panaszok oka a bél beidegzésének zavara, illetve a megváltozott bélmotilitás lehet.
Felnőtt életem gyakran keresztezi azokat a helyeket, ahol gyerekként nevelkedtem. Ilyenkor sokszor megállok és hagyom, hogy a hely szelleme megjárja lelkem, szívem utcáit, tereit. Feltolulnak azok a csodás emlékek. Jóleső érzés újra átélni egy két momentumot. Emlékeimben ezek a helyszínek széles, végeláthatatlan terekként szerepelnek, a valóságban azonban nem egy közülük picinyke zöldfelület.
A téli időszakban még az egyébként normál ápolást igénylő bőr is érzékenyebb, szárazabb lehet. A száraz bőr ápolásához Peterman Krisztina, a Dermatica kozmetikusának tanácsai nyújtanak segítséget.
A menopauza időszakában kiemelten fontos a fehérjefogyasztás, ami nem csak az éhségérzetet tartja kordában a nap folyamán, de - ha rendszeres mozgással kombináljuk - még a fogyásban is segíthet, ám megakadályozza az ezzel járó izomleépülést.
A napi munkám során egyre gyakrabban találkozom olyan családokkal, ahol a kerttervezésbe, kialakításba nemhogy fontos hangsúlyt kap/kapnak a gyerekek, hanem egyenesen ők szólnak bele a tervezés menetébe, listákat készítenek arról, mit is szeretnének viszontlátni a kertben.
Bizonyos élelmiszerek légúti tüneteket is okozhatnak, a krónikus orrfolyás és orrdugulás hátterében is megbújhat hisztamin intolerancia, ami ritkán, de asztmás rohamot is kiválthat.
A szemüveg vagy a kontaktlencse készítése során az optikusnál csupán látásvizsgálat történik. Létezik azonban olyan szűrés is, amely sokkal mélyrehatóbb, részletesebb vizsgálatot foglal magába, olyan területeit is feltérképezi a szemnek, amelyek általában ritkán, vagy esetleg csak későn kerülnek „górcső alá”.
A szilveszteri szórakozás, rúdszámra elfogyasztott bejgli és felmelegített töltött káposzta után nagyon nehéz visszatérni a rendes kerékvágásba, főleg, ha az embernek még az ingatlan eladása is nyomja a lelkét. Íme néhány tipp, hogyan ülj vissza az "lakáseladás nyergébe"!
A túlzott C-vitamin a vesebetegeknek, a túl sok A-vitamin elsősorban a kismamáknak lehet veszélyes. A vesebetegeknek a D-vitaminnal is vigyázniuk kell, amelynek felszívódását gátolhatják bizonyos savlekötők, melyek még a magnézium szintet is túlzottan megnövelhetik.