Életmód

OtthonÚtmutató a mosáshoz: ilyen gyakran tisztítsd a ruhákat és egyéb textíliákat

Milyen gyakran kell mosni a törölközőket? És a farmert? Szabad egy melltartót egymás után több nap is felvenni? Mondhatjuk, hogy ahány ház, annyi szokás, de a túl ritka mosás egészségtelen, a túl gyakorival pedig hamar tönkreteheted a ruhát.

EgészségE-cigaretta, EVALI és az ifjúsági vaping-járványok

2007-ben lépett be az Egyesült Államok piacára az e-cigaretta, vagy "vaping". Ezeknek a termékeknek a korábbi generációi eldobhatóak voltak, alakjukban hasonlítottak a hagyományos cigarettákra, és úgy tervezték, hogy nikotint juttassanak a felhasználóhoz.

EgészségHogyan beszéljek a gyermekemmel a koronavírusról?

A gyerekek is sokat hallanak a koronavírusról, a betegségről szóló hírek uralják a médiát és a közösségi médiát. Érdemes beszélgetni velük a témáról. Íme néhány tipp az UNICEF-től, hogy miként tegyük.

Szülők, nagyszülőkA gyerek fiatalon tart... vagy mégsem?

A gyerek nem csak örömforrás, hanem egyes kutatók szerint még fiatalon is tart. Igaz, mások ezzel azért vitatkoznak.

EgészségKetogén diéta - több szól ellene, mint mellette

Fejfájás, pattanásos bőr, fáradtság, alvászavar és hasi panaszok - csak néhány a ketogén diéta során előforduló problémák közül. A most annyira divatos fogyókúrás módszernek nevezett étrend eredetileg epilepsziásoknak lett összeállítva, rohamok csökkentésére, kivédésére. Alapja az extra magas zsírtartalmú és nagyon alacsony szénhidrát összetételű táplálkozás.

EgészségTúl alacsony a gyermekem: komoly baj is lehet a háttérben! - Mit is jelent pontosan a gyermekendokrinológia?

Pánikra adhat-e okot gyermekünk laboreredményén a csillagos pajzsmirigy érték? Állhat-e komolyabb probléma annak a hátterében, ha már óvodáskorú, de nagyon alacsony? Mivel is foglalkozik a gyermek endokrinológus?

Szülők, nagyszülőkAnya mágikus ereje - ha valami nehéz nyomja a lelked, menj haza!

Az anyai vigasztaló szavaknak varázslatos erejük van.

Szülők, nagyszülőkMegcsalás, ha a párom felnőtt filmeket néz? - Beszéljünk a pornóról!

Tudod, hogy mit csinál a párod vasárnap esténként 11 után? A PornHub szerint nagy valószínűséggel pornót néz. Ez náluk a csúcsidő. A te férjed is rendszeres vendég a felnőtt tartalmak világában? Esetleg együtt nézitek?

Szülők, nagyszülőkNézd meg az Oscar-díjat nyert megható rövidfilmet az apa-lánya szeretet erejéről

A Hair Love című hatperces rövidfilm egyszerre szól az apai szeretet minden akadályt legyőző erejéről, és arról, hogy fogadjuk el magunkat (és a hajunkat) olyannak, amilyennek a természettől kaptuk.

Szülők, nagyszülőkMilyen pozitív hatásai lehetnek annak, ha anya is dolgozik?

Anya, apa mindketten dolgoznak. A családi költségvetés folyamatos stabilitása és a saját belső motivációnk is mind többünket sarkall arra, hogy egy, kettő, négy, vagy akár kilenc gyerek mellett is (nem mítosz, a családunkban van ilyen) munkát vállaljon mindkét szülő. Főállásban.

Szülők, nagyszülőkA pszichológusok szerint minden anyának joga van évente egyszer szabadságra mennie a családjától

Az otthon gyermeket nevelő anyák ugyanolyan stressznek vannak kitéve egész nap, mint azok, akik teljes munkaidőben dolgoznak. Azzal a különbséggel, hogy a munkaidő egyszercsak lejár, és hazamegyünk pihenni, viszont az anyák sokszor még éjszaka sem pihenhetnek.

EgészségMagyarország a 29. a gyermekjóléti listán: egyetlen állam sem védi megfelelően a gyermekek egészségét

Egyetlen ország sem védi megfelelően a gyermekek egészségét, környezetét és jövőjét – állapítja meg a WHO, az UNICEF és a The Lancet tudományos folyóirat közös „A Future for the World’s Children?” című jelentése. A beszámolót egy 42 főből álló nemzetközi bizottság állította össze, amelynek tagjai gyermek-egészségügyi szakértők.

OtthonÍgy hat az egészségünkre, ha a lakásban szárítjuk a ruhát

Otthonunk páratartalmát számos tényező befolyásolhatja, például a kinti hőmérséklet, a nyílászáróink anyaga, hogy milyen gyakran szellőztetünk, vagy hogy mennyire fűtünk. Felnőttek számára az ideális relatív páratartalom a lakásban 40-60 százalék között van, a gyerekszobában pedig 60-70 százalékos páratartalom ajánlott.

Szülők, nagyszülőkLegyél felelős digitális szülő!

A közösségi médiában napi szinten jelen vagyunk, folyamatosan osztunk meg képet, videót vagy cikket. Ez a saját döntésünk, de vajon mi a helyzet akkor, ha gyermekünkről teszünk közzé tartalmat?

EgészségA koronavírusról orvosi szemmel

A Wuhanból származó új koronavírus (2019-nCoV) jelenleg aggodalomra ad okot az orvosi közösségben, mivel a vírus terjed az egész világon.

EgészségEgyütt szeretetben, egészséges jó formában: Valentintól a Házasság hetéig

Valentin nap, Házasság világnapja és hete - ezen a héten minden a szerelemről, szeretetről, a harmonikus párkapcsolat és család összetartó erejéről szól.

Szülők, nagyszülőkTévézel, mobilozol és beszélgetsz egyszerre? - A multitasking és káros hatásai

Ma a legtöbben el sem tudjuk képzelni életünket okostelefonok, tabletek, laptopok nélkül. Okostelefonunkon játszunk, e-mail-t olvasunk, írunk, szörfözünk a közösségi hálón, cikkeket nyitunk meg, alkalmazásokat használunk tévénézés, étkezés, munka, vagy egy beszélgetés közben is akár.

Szülők, nagyszülőkKommunikáljunk pozitívan! Tévutak és kiutak felnőtt gyerekek és szüleik kapcsolatában 5. rész

Nemcsak a szülő-gyerek viszonyt, de a család tágabb szövetét is bomlasztja, házasságokat dúl szét, nemzedékeket idegenít el és évtizedekre megbénítja a tágabb család érzelmi keringését – mégis roppant elterjedt viselkedésminta a sérelmek keresése, megőrzése, szükség szerinti felhasználása viszálykeltésre, a rossz viszony huzamos fenntartására.

Szülők, nagyszülőkAnyahoroszkóp, avagy milyen anya vagy a csillagjegyed alapján?

Hogy viselkednek szülőként az egyes csillagjegyek szülöttei? Mik azok a tulajdonságok, amik anyaként előnyt vagy épp hátrányt jelentenek? Most megtudhatod az Anyahoroszkópból.

Szülők, nagyszülőkAnyahoroszkóp: a Halak anya

Hogy viselkednek szülőként az egyes csillagjegyek szülöttei? Mik azok a tulajdonságok, amik anyaként előnyt vagy épp hátrányt jelentenek? Most megtudhatod az Anyahoroszkópból.