Baba

Az evés mellett az alvási szokások kialakítása szokott a legnagyobb feladat lenni az újdonsült anyukák számára. Nem könnyíti meg a helyzetüket az a sok tévhit sem, ami a témában kering. Melyek ezek?

Az emberek imádnak tanácsokat osztogatni. Sokszor olyan témában is, amiről fogalmuk sincs. Általában így születnek a tévhitek, amik sok fejtörést okoznak például a kismamáknak. Melyikkel kell komolyan foglalkozni és melyiket kell figyelmen kívül hagyni? A szoptatással kapcsolatos tévhiteket jártuk körbe.

Sok kismamát foglalkoztat az, hogy szülés után vajon visszanyeri-e korábbi alakját. Bár a fogyókúra ilyenkor nem elsődleges szempont, a szakemberek mégis azt mondják, hogy a szoptatás bizony segíthet ebben.

Sok újdonsült anyukában felmerül a kérdés, hogy vajon melyik a legbiztonságosabb alvási pozíció kisbabája számára. Sok tévhit van ezzel kapcsolatban. Lássuk, hogy mi is az igazság.

Elsőgyerekes szülőként ijesztő lehet a köldökcsonk kezelése - főleg, ha minden szakember mást ajánl. Mit tegyünk, hogyan tisztítsuk, hogy ne gyulladjon be, ne gennyesedjen és lehetőleg minél előbb leessen?

A kisbabák keze sokszor hideg. Nálatok előfordul? Vajon mit jelent ez?

Túl sokat aggódunk azon, hogy milyen anyukák vagyunk, hogy vajon elég jól csináljuk-e. Ha a kisbabánk beszélni tudna, valószínűleg ezeket a dolgokat mondaná Neked arról, hogy valójában milyen anyukára vágyik...

Bármennyire is hihetetlen, a szakemberek szerint egy kisbaba fejlesztését, tanítását már az első napoktól érdemes elkezdeni. A mai rohanó világunkban már nem biztos, hogy elég, ha az iskolapadban kezd el tanulni valaki, és az első hat évben az anyukák is kifejezetten sokat tehetnek a gyermekük fejlődéséért. Most a kezdeti időszak agystimuláló módszereire adunk néhány tippet.

Avagy ne spilázzuk túl! Természetesen azoknak az anyukáknak is csak 24 órából áll a napja, akik próbálják tudatosabban táplálni a gyermeküket. Nekünk sincs több időnk, és mi is szeretünk (szeretnénk :) ) aludni, pihenni is. Mindössze odafigyelünk pár dologra, és tervezünk.

Kismamák tömkelege gondolja úgy, hogy a babának a kiságyban a helye. Ezzel a megállapítással nincs is baj, ám sokan nem számolnak azokkal a hatásokkal, amik a kisbabát érik, felzaklatják, és megrémisztik. Ilyenkor jöhet szóba az együtt alvás, amitől sokan ódzkodnak, mert véleményük szerint visszafordíthatatlan. Tényleg kerülni kell a közös ágyban való alvást?

Nem egyszerű. Gondolkodást, elszántságot, és időt igényel. Mégpedig tőlünk, szülőktől. A gyermek, főleg ha éhes, megeszi, amit elé teszünk. Legyen az friss, házi készítésű pogácsa, vagy egy előre csomagolt csokis piskóta. Aztán egy idő után billen a mérleg, és már inkább az utóbbihoz nyúl, mert az előbbinek "semmi íze". Hozzászokik a szervezete az ízfokozókhoz és az ételek valódi ízét már meg sem érzi. Tehát, hogy Gandhi-t idézzem: "Te magad légy a változás, amit látni szeretnél a világban!".

Alkalmatlan vagyok anyának! Senki nem mondta, hogy ez ennyire borzalmas! Miért nem beszél erről senki? Egyszerűen ez túl sok nekem, nem bírom! Ezeket a mondatokat újszülöttjükkel a karjukban édesanyák mondták. Lehet, hogy te is gondolsz ilyet? Nyugi! Nem vagy egyedül!

Minden anyának egy és ugyanaz a célja, hogy kisbabája boldog legyen. De vajon mit tehetünk azért, hogy boldog és kiegyensúlyozott legyen a csöppségünk?

Az anyasággal egy gyönyörű, ám kihívásokkal teli időszak köszönt be az életedbe, így érdemes továbbra is ügyelned az egészséges étrendre, hogy kellő erővel és energiával vágj neki. Kisbabád szoptatásával a tápanyagigényed is növekszik. Ha gondot okoz, mit érdemes ilyenkor fogyasztani, és melyek a kerülendő élelmiszerek, íme, a legfontosabb táplálkozási tanácsok!

Azt mindannyian tudjuk, hogy az anyatej a lehető legjobb táplálék, amit egy kisbaba kaphat. De a táplálás mellett másra is be lehet vetni - olyasmire is, amire nem is gondoltunk volna.

Gyermekünk szájápolását már az első fogak előbújása előtt érdemes elkezdeni. Sok szülő nem kap megfelelő tájékoztatást a szájhigiénia fontosságáról, ebben lehet segítségünkre dentálhigiénikusunk vagy fogorvosunk.

Gyermekünk első életéve talán a legnehezebb, de egyúttal a legszebb is. Kialvatlanság, stressz, nulla énidő mellett kell gondoskodnunk egy pici új életről, aki soha többé nem lesz ilyen apró, mint most.

Már a pocakodban is hallja a hangodat, amikor pedig megszületik, az ismerős hang jelenti számára a biztonságot. Ha énekelsz neki, fejlődik a memóriája, fantáziája, ritmusérzéke, mozgása, hallása, koncentrációja, sőt még az egyensúlyérzéke is. De mit, mikor és mennyit? És mit tegyen az az anyuka, aki nem tud énekelni?

A hipotón babák jellemzően elmaradnak a mozgásfejlődésben, vagy kihagynak fontos lépcsőket (pl. kúszás), ezért esetükben kiemelten fontos a mihamarabbi diagnózis illetve a korai fejlesztés, ugyanis célzott terápiával a helyzet sokat javítható.

Mindkét félnek nehéz pillanat, amikor először kell néhány órára elválni egymástól. Egyénenként változó lehet, mikor jön el ennek az ideje, és sokat számít az is, milyen körülményeket teremtünk. Fontos, hogy az adott helyzetben az édesanya és a kisbaba is komfortosan érezze magát és ne övezze bűntudat, szorongás ezt az eseményt.