Baba receptek 10-11 hónapos kortól: Zöldséges-csirkés rizs

Családinet - 2018-01-11
A babák hozzátáplálásakor nem mindegy, hogy melyik ételt mikor vezetjük be, mert akár árthatunk is vele gyermekünknek.
A 10-11 hónapos babának már adható paradicsom, paprika, padlizsán és borsó is - mindehhez hozzáadva a rizst és a többi alapanyagot ízletes, tápláló, laktató és vitamindús ebédet készíthetünk a picinek.
Baba receptek 10-11 hónapos kortól: Zöldséges-csirkés rizs

Recept típusa: gluténmentes, tejmentes, tojásmentes
 

Hozzávalók:

  • fél db padlizsán
  • 1 szem paprika fele
  • 1 szem paradicsom fele
  • néhány szem borsó
  • fél fej hagyma
  • 1 g. fokhagyma
  • 1 ek. sűrített paradicsom
  • pici oregano
  • petrezselyem
  • 2 db csirkekocka
  • 1 csésze rizs


Elkészítés:

Kevés olajon 1-2 percen át pirítjuk a hagymát és a fokhagymát. Hozzáadjuk a felaprított zöldségeket, a sűrített paradicsomot, vízzel hígítjuk, majd fűszerezzük.
10 perc múlva hozzáadjuk az előfőzött csirkekockákat, és együtt főzzük az egészet addig, míg minden alapanyag meg nem puhul. Eközben a rizst megfőzzük egy külön edényben. Amikor minden kész, a zöldséges szószt elkeverjük a rizzsel, és az egészet összeturmixoljuk, vagy villával jó alaposan összetörjük.

Mi a hozzátáplálás menete? Olvasd el a legfontosabb tudnivalókat Hozzátáplálási Kisokosunkban!
Milyen ételeket vezethetsz be az egyes életkorokban, és milyen sorrendben? Nézd meg 
hozzátáplálási táblázatunkat!
 

További receptjeinket itt találod: Baba receptek



A cikket lektorálta:
 

 
Makay Zsuzsa

Makay Zsuzsa

 

Védőnő, családterapeuta

 
 

Fotó: PIXNIO

Közösségi hozzászólások:
© 2004-2020 Családi Háló Közhasznú Alapítvány - minden jog fenntartva.
Ügynökségi értékesítési  képviselet: Adaptive Media