Olvasói kérdés
Kedves Andrási Betty! 44 éves nő vagyok és az utóbbi hosszabb időben szinte minden reggel feszült vagyok és szorongok reggel. De már az ágyban is. Végtagjaim feszültek, merevek. Sokszor erős idegességet érzek (nincs gyerekem, nagy családom) és ennek ellenére. Már van, hogy előző este azon stresszelek, hogy mi lesz reggel, el tudok e otthonról indulni, mi lesz az úton stb. Citromfü teát iszom minden reggel. Mitől lehet ez? Már minden teendőm hamar le akarom tudni és, ha tehetném beülnék a szoba sarkába és egész nap ott ülnék. Köszönöm szépen a segítségét!
Szakértői válasz
Kedves Kérdező!
Idegrendszerkimerülésnek tűnik, amit mellékvese elfáradásnak is szoktak nevezni. Érdemes lehet utánaolvasnia, megnéznie milyen tünetekkel jár.
Ilyenkor a kortizol szint általában már nagyon alacsony, illetve jellemzően ez az állapot egy nagyon stresszes időszak után szokott bekövetkezni.
Szívesen segítek ennek a komplex kezelésében, mert ezt holisztikusan érdemes megközelíteni. Az életmódon is érdemes változtatni, illetve lelki faktorokat is érdemes rendbetenni.
Üdvözlettel:
Idegrendszerkimerülésnek tűnik, amit mellékvese elfáradásnak is szoktak nevezni. Érdemes lehet utánaolvasnia, megnéznie milyen tünetekkel jár.
Ilyenkor a kortizol szint általában már nagyon alacsony, illetve jellemzően ez az állapot egy nagyon stresszes időszak után szokott bekövetkezni.
Szívesen segítek ennek a komplex kezelésében, mert ezt holisztikusan érdemes megközelíteni. Az életmódon is érdemes változtatni, illetve lelki faktorokat is érdemes rendbetenni.
Üdvözlettel:
Andrási Betty