Már az anyaméhben is hintázunk

A ringó mozgás utáni vágy, az, hogy ez még felnőtt korban is megnyugtat minket, az anyaméhen belüli élményeinkre vezethető vissza. 9 hónapon át érezhettük ezt a fajta mozgást, ezért mindig is kellemes emlékeket ébreszt bennünk. 
Amikor egy terhes nő sétál, vagy bármilyen formában mozog, azt a baba az anyaméh védelmében letompítva, a magzatvízben hullámzó, ringó mozgásként éli meg. Ebből fakadóan már a pici babák is ösztönösen szeretik a ringatást. Egyedül, maguktól is gyakran végeznek hintázó mozdulatokat mászás, ülés vagy fekvés közben. E gyakorlatok közben félelmek, szorongások, belső feszültségek oldódnak bennük. 
A későbbiekben, nagyobb korukban is megpróbálnak - az anyukák aggodalma ellenére - minden arra alkalmas, mozgó tárgyon, széken is hintázni. Ez a késztetés az ember egész életét végigkíséri - felnőtt korban is megnyugtatóan hat ránk a függőágyban, hintaszékben való ringatózás.

Mit és hogyan fejleszt a hintázás?

Ahhoz, hogy a hinta egyenletesen haladjon előre-hátra, összehangolt, tudatosan megválasztott mozdulatsorokat kell végeznie a gyermekeknek. Az előre-, hátradőlés, ezzel egyidőben a láb ellentétes irányba történő mozgatása koncentrációt, komoly agyi aktivitást igényel. Ez a fajta mozgás egyszerre erősíti az izmokat és a mozgáskoordinációhoz tartozó agyi képességeket is.

A fejlődést a lendülés-fékezés-újralendülés és megállás folyamatos váltakozása, és az állandó egyensúlykeresés eredményezi. Kutatások szerint a fékezés technikája nehezebb, mint az elindulásé, hintázás közben pedig ezt is elsajátítja a gyermek. Minél több, egyre bonyolultabb mozgást végez, az agya annál fejlettebb tevékenységekre lesz képes.

Amikor megtanul helyesen hintázni, akkor az egész testét összehangoltan, pontosan képes mozgatni, a meghatározott izomcsoportokat a megfelelő időben képes feszíteni és lazítani, a folyamatos mozgás során pedig a biztos egyensúlyozás képességét is elsajátítja. Ez a képesség az alapja a finomabb, precízebb izommozgások helyes kialakulásának, mely a későbbiekben az írástanulás elengedhetetlen feltétele lesz.

Számos pszichológus és pedagógus egymástól függetlenül jutott arra a következtetésre, hogy azok a gyermekek, akik kiskorukban sokat hintáztak, könnyebben tanulnak meg írni és olvasni, valamint ritkábban cserélik fel a b, d és p betűket. A hintázó mozgás erősíti a két agyfélteke közötti kapcsolatot, ezáltal a gyermek gondolkodási képességeit is fejleszti.

A hintázás további pozitív következménye a gyermek saját testének megismerése, a helyes testkép kialakulása, a térben való tájékozódás és egyensúlyérzék fejlődése. Szakértők szerint még a beszédfejlődésben is fontos szerepet játszhat a rendszeres hintáztatás. Fejlesztő hatása mellett kitűnő szórakozás is, a gyerek felesleges energiáinak levezetésére is tökéletes módszer.

A hintázás terápiás hatása

Amerikai gyermekgyógyászok figyelték meg, hogy a koraszülött babák gyorsabban gyarapodnak, ha naponta háromszor, legalább fél órán át hintáztatják őket egy függőágyban. A tudományos kutatások során ismét bebizonyosodott, hogy nagymamáink bizony ebben a témában is "tudtak valamit" - nem véletlenül altatták, ringatták bölcsőben a csecsemőket. 

A hintázó mozgás stimulálja az agykérget is. Itt található az agy koncentrációért felelős része, ezért a figyelemzavarban szenvedő gyerekek esetében különösen fejlesztően hat a rendszeres hintázás.

Irány a játszótér!

A fentiek tudatában reméljük, hogy te is másként fogsz ezután a hintázásra tekinteni. Ha van rá lehetőség, szerezz be egy otthoni hintát, melyen bármikor kedvére szórakozhat gyermeked rossz idő esetén is - közben napról napra fejlődhetnek képességei. Ha erre nincs lehetőséged, akkor amennyiszer csak lehet, vidd ki a szabadba, és ha nem akar leszállni a hintáról, engedj a gyakran elhangzó kérésnek: „Csak még 5 percet...”. Gondolj arra, hogy a jó szórakozáson felül milyen pozitív hatást fejt ki gyermekedre. Ha olyan helyen vagytok, ahol nem csak gyerekhinta van, pattanj fel mellé! Egészen biztosan értékelni fogja, hogy anyu/apu is beszáll a játszótéri játékba, és garantáltan te is nyugodtabb leszel egy kis ringatózás után.

Kép: www.foter.com