Szülőként gyakran beszélgetünk más szülőkkel, hogy ők hogy élik meg a mostani vírushelyzetet. Szörnyülködünk a sok megbetegedés miatt, esetleg háborgunk a korlátozások miatt és kifejezzük aggodalmunkat az iránt, hogy nem tudjuk mi vár ránk. Ha a gyerekek is jelen vannak egy-egy ilyen beszélgetés során, akkor ezek az érzelmek és indulatok rájuk is hatnak. Még akkor is, ha úgy gondoljuk, hogy nem is hallják, amit beszélünk. A gyerekek mindent hallanak, bár lehet, hogy a kimondott szavakat nem értik pontosan, de a szüleik érzelmeit, félelmeit nagyon is jól érzékelik. Ha nem figyelünk oda, akkor ezek komoly szorongásokat okozhatnak bennük, aminek gyakran fizikai jelei is vannak.
3 jel, amiből tudhatod, hogy a gyermeked szorong a vírushelyzetben
1. Ingerültebb, feszültebb, hirtelen haragú lesz
Az ingerültség egy olyan jel, ami azt mutathatja, hogy a gyermekben belső feszültség uralkodik. Türelmetlen lesz, feszülten viselkedik, pedig úgy érzed, hogy semmi nem történt. Lehet, hogy a családban nem történt olyan esemény, ami ezt kiváltaná, de belegondoltál már abba, hogy te magad mennyire mutatod ki a félelmedet a vírushelyzet miatt? Hányszor és milyen hangulatban beszélgetsz otthon a pároddal vagy telefonon az ismerősöddel a témáról? Erősítitek egymásban a bizonytalanság érzését? Kétségbeesést sugároztok? A gyerekek érzékeny kis antennái érzik ezeket a feszültségeket és ez előbb-utóbb meg is látszik rajtuk.
2. Állandóan melletted akar lenni
Ha korábban szépen eljátszott magában vagy a testvéreivel, de most csak a te társaságodat keresi, akkor ez jelezheti azt, hogy nem érzi magát biztonságban, ha nem vagy vele. Érzi a feszültségedet, érzi például a rádióból, televízióból jövő indulatokat és megnyugtatja az, ha folyton a nyomodban van. Ez is egy intő jel lehet.
3. Megváltozik a viselkedése
Ez bármilyen változás lehet. Minden olyan dolog, amit a korábban megszokotthoz képest másképp csinál. Megváltozott az alvási szokása? Nehezen alszik el és éjszaka nyugtalanul alszik? Változott az étvágya? Alig eszik? Vagy éppen ellenkezőleg, állandóan enni akar? Ezekre a dolgokra is figyelj oda, mert a szokásokban fellépő hirtelen változások mind-mind a szorongást jelenthetik.
Ha tapasztalod bármelyik tünetet, akkor beszélgess el vele a mostani helyzetről. De ne úgy, hogy egyszerre elmondasz neki mindent és lezárod a dolgot. Ne zúdítsd rá mindazt, ami benned van. Az apró beszélgetések hatásosabbak. Kisebb gyerekeknél a szerepjátékok nagyon sokat segíthetnek. A plüssállatokkal játszatok olyan szituációkat, ami a vírushelyzettel kapcsolatos. A játék hevében biztosan előjönnek azok a mondatok, azok a gondolatok, amik a kicsit foglalkoztatják.
Nagyobb gyerekek esetében is a több, kisebb beszélgetés lehet a célravezetőbb. Ezeknél a beszélgetéseknél próbálj meg természetesen viselkedni, ne ijeszd meg, ne vetítsd ki rá a félelmedet, amit amúgy is érez rajtad. Próbáld meg tárgyilagosan elmondani neki, hogy mit jelent ez a mostani helyzet, melyik óvintézkedést miért vezettek be és milyen fontos, hogy mindenki felelősségteljesen viselkedjen és vigyázzon a másikra.
Légy megértő, hiszen a gyermek számára a mostani helyzet teljesen ismeretlen. Eddig egy megszokott ütem szerint élte az életét, óvodába, iskolába járt, most viszont azt tapasztalja, hogy időközönként kiszakítják ebből a környezetéből. Ettől veszélyben érezheti magát. Nekünk szülőknek kell odafigyelnünk az árulkodó jelekre.
Kép forrása: cottonbro fotója a Pexels oldaláról
Kérjük, támogasd munkánkat!
Ha szeretsz minket olvasni, ha csaltunk már mosolyt az arcodra, ha segített már neked valamelyik szakértőnk, vagy ha egyszerűen Te is fontosnak tartod, amit csinálunk, kérjük, támogasd munkánkat!
Banki átutalással:
Magnet Bank 16200106-11697987
Kedvezményezett: Családi Háló Közhasznú Alapítvány
Közlemény: Média támogatás
Vagy bankkártyás fizetés Simplepay-el az alábbi gombra kattintva:
(A hozzászólások megjelenítéséhez jelentkezz be Facebookra!)