Olyan betegségek, szövődmények kialakulásban van a cukorbetegségnek vezető szerepe, mint a szív-és érrendszeri megbetegedések, a stroke, a vakság, a vesebetegség és az alsó végtagok amputálása. Ennek oka, hogy a diabétesz már akkor hatalmas károkat okoz a szervezetünkben, amikor még nincs is diagnosztizálva a kór.1 A november 14-ei Diabétesz Világnap középpontjában idén a családok állnak, arra szeretnék motiválni őket, hogy ismerjék meg a betegség tüneteit és legyenek tisztában a 2-es típusú cukorbetegség kialakulási kockázatának csökkentésével.
Hazánkban sajnos még mindig alacsony az emberek prevenciós szemlélete és legtöbben akkor kezdenek el foglalkozni az egészségükkel, amikor már megtörtént a baj.2 Pedig egészséges életmóddal a 2-es típusú cukorbetegségek 50%-a3 megelőzhető lenne. Ezért is fontos, hogy a családi életben központi szerepe legyen az egészségtudatosságnak és tisztában legyenek olyan népbetegségek tüneteivel, kezelésével és megelőzési lehetőségével mint a diabétesz.
Magyarországon a 19-70 év közötti korosztályban 8% felett van a cukorbetegség előfordulási aránya és körülbelül ugyanilyen mértékű a cukorbetegséget megelőző állapotban lévő személyek előfordulása a népességben.4 Fontos a diabéteszt már kialakulása előtt komolyan venni, mert 3-ból 1 ember szenved el a betegség kapcsán valamilyen mértékű látásvesztést, emellett a kór háromszorosára növeli a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát, s tízszeresére emeli a vesebetegség kialakulásának esélyét.5
Tegyünk a cukorbetegség kialakulása ellen
A tudomány jelenlegi állása szerint az 1-es típusú cukorbetegséget nem lehet megelőzni.6 A 2-es típusú diabétesz kialakulásához viszont rengeteg olyan tényező járul hozzá, ami az ember rossz szokásaihoz köthető, legnagyobb mértékben például az egészségtelen táplálkozáshoz és a mozgásszegény életmódhoz. Annak érdekében, hogy a jövő generációja egészségtudatosabb legyen, már gyermekkorban oda kell erre figyelni és ez nemcsak a gyermekek, de az egész család egészségére is pozitívan hathat. Rendszeres mozgással, tudatos táplálkozással csökkenteni lehet a diabétesz kialakulásának kockázatát.
A megelőzés mellett fontos, hogy a családok tisztában legyenek a cukorbetegség tüneteivel és rizikófaktoraival. Az alábbi kockázati tényezők növelhetik a betegség kialakulásának esélyét: családi kórtörténet, túlsúly, mozgásszegény éltmód, egészségtelen táplálkozás, megnövekedett életkor, magas vérnyomás, alacsony glükóztolerancia. Továbbá a kismamáknak még fonotosabb, hogy odafigyeljenek önmagukra, életmódjukra, mert helytelen táplálkozással náluk akár terhességi cukorbetegség is kialakulhat.
A cukorbetegség általános tünetei: fokozott szomjúságérzet, gyakori, megnövekedett mennyiségű vizelés, megnövekedett éhségérzet, fáradtság, teljesítménycsökkenés, gyakrabban előforduló fertőzések és akár látásromlás is utalhat a betegségre.
A cukorbetegség súlyos betegség, de együtt lehet vele élni
Cukorbetegség esetén megfelelő odafigyeléssel és az orvos által előírt terápia pontos betartásával hosszú, teljes életet lehet élni. 1-es típusú cukorbetegeknek napi inzulinkezelésre, rendszeres vércukorszint-ellenőrzésre, valamint egészséges táplálkozásra és életmódra van szükségük, ahhoz, hogy kordában tartsák a betegséget, és hogy csökkentsék cukorbetegséggel járó szövődményeket esélyét. 2-es típusú cukorbetegségnél kiemelten fontos az egészséges táplálkozás, megfelelő fizikai aktivitás és az egészséges testsúly fenntartása. Az életmódbeli változtatásokon kívül a betegeknek terápiás készítményeket kell szedniük, de adott esetben inzulinkezelésre is szorulhatnak. Az innovatív megoldásoknak köszönhetően ma már olyan szájon át szedhető készítmények állnak a betegek rendelkezésére, amit elegendő napi egyszer szedniük, ezzel hozzájárulva az életminőségük javításához.
Foglalkozni kell a cukorbetegséggel, nem szabad, hogy a beteg önsajnálatba merüljön vagy elhanyagolja a kórt, ehhez nagyon fontos a családnak a lelki és támogatása is. Figyeljünk oda a jelekre, tegyünk ezzel családunkért és magunkért!
1https://worlddiabetesday.org/about/2019-theme/
2https://ktk.pte.hu/sites/ktk.pte.hu/files/images/szervezet/intezetek/mti/dudas_az_egeszsegtudatos_vasarloi_magatartas_jellemzoi_2015.pdf
3https://worlddiabetesday.org/about/key-messages/
4/www.diabet.hu/upload/diabetes/document/MDT_Diabetes_Tenyek_sajtok.pdf?web_id=
5https://worlddiabetesday.org/resources/wdd-2019/infographics/
6https://www.idf.org/aboutdiabetes/prevention.html
Kapcsolódó cikkeink:
- Cukorbeteg a gyermekem, melyik óvodába vigyem?
- "I have diabetes - Cukorbeteg vagyok" - hasznos utazási tippek cukorbetegeknek
- Cukorbeteg kisgyerekként viselkedő robotot fejlesztenek Nagy-Britanniában
- A cukorbetegség 4 gyakori, ám nem tipikus jele
Kép: TesaPhotograhy / pixabay
Kérjük, támogasd munkánkat!
Ha szeretsz minket olvasni, ha csaltunk már mosolyt az arcodra, ha segített már neked valamelyik szakértőnk, vagy ha egyszerűen Te is fontosnak tartod, amit csinálunk, kérjük, támogasd munkánkat!
Banki átutalással:
Magnet Bank 16200106-11697987
Kedvezményezett: Családi Háló Közhasznú Alapítvány
Közlemény: Média támogatás
Vagy bankkártyás fizetés Simplepay-el az alábbi gombra kattintva:
(A hozzászólások megjelenítéséhez jelentkezz be Facebookra!)