Hírek, cikkek, információk

Utonjaro · Csatlakozott: 2012.03.20. Kedd 9:27 Hozzászólások: 41

szerintem két pillére van a fogyásnak:

1. kevesebb kaja
2. több mozgás ( rendszeres mozgás)

ha valaki csak böjtöl, utána a szervezet nagyon hamar visszaszedi a fölösleges kilókat, mozogni is kell
_________________
Válj egészségessé és fitté csikunggal - további információ: ==> http://csikung.weebly.com

kotkodacska · Csatlakozott: 2009.08.26. Szerda 11:04 Hozzászólások: 27

Az, hogy nyírfanedvvel "böjtölsz" azt jelenti, hogy csak azt fogyasztottál 10 napon keresztül? Elég durván hangzik :O Nem hiszem, hogy a "formábahozás" legjobb módszere a koplalás lenne, mert az legalább annyi, de inkább sokkal több káros hatással bír a szervezetre, mint ha nem csinálná az ember. A diéta más dolog, annak az a lényege, hogy a megszokott tápanyagmennyiség fokozatos, ésszerű csökkentésével a szervezetet a zsírban elraktározott energiatartalékainak felélésére ösztönözzük, a változatos étrendnek ugyanakkor ez nem lehet rovására Wink

villkat · Csatlakozott: 2009.07.07. Kedd 11:46 Hozzászólások: 90

a böjt alatt mit értesz? Azt hogy tényleg totál semmit sem eszel? Vagy hogy csak folyadékot iszol, vagy hogy kell értsem?Mert az tuti, hogy ha nem eszel akkor akár bele is halhatsz :S inkább figyelj oda mit eszel az sokkal biztosabb :S Az is szenvedős, de azért közel sem annyira...

nyirfakati · Csatlakozott: 2010.06.18. Péntek 12:29 Hozzászólások: 3

Csak a böjtben hiszek. Nincs semmi más, amivel ilyen gyorsan formába tudja magát hozni az ember. Hasonló emberek társaságát keresem, akikkel tapasztalatokat tudok megosztani.

Most ért véget egy 10 napos böjtöm (a párom csak 1 napot csinált végig) amit nyírfanedvvel csináltam. Próbáljátok ki ti is szuper jó. Smile