Gazdag Enikő
Pszichológus, Sport-, életmód tanácsadó
Elérhetőségeim:
Tanácsadás helye:
Szelektor-Dr. Gazdag Kft.
1056 Bp., Molnár u. 10. II/12. (időpont telefonos egyeztetés alapján)
Telefon: 06-20/978-27-59
E-mail: eniko.gazdag@t-online.hu (otthon)
eniko.gazdag@szelektor.hu (iroda)
Honlap: http://www.szelektor.hu/
http://www.gazdageniko.hu/
Témakörök
Kérdezz-felelek
Lehetséges, hogy az úrnak családja van, vagy egyéb elkötelezettsége. Valószínűleg nem szeretne egy új kapcsolatot folytatni.
Üdvözlettel,
Gazdag Enikő 2012. 05. 09. 15:38
14 éves kapcsolatomnak véget vetettem, mert nem voltam boldog. A döntést egy új szerelem érlelte meg bennem.
A volt párom hihetetlen energiával küzd, hogy bebizonyítsa, rosszul döntöttem. A kapcsolatunk valóban nem volt tökéletes, de ebben mindketten hibásak vagyunk-állítja. Nem szabad eldobni a múltunkat, inkább a megjavításán fáradozzunk. Az új kapcsolat sem lehet teljesen felhőtlen, hiszen nincs hiba nélküli ember -szerinte. Véleménye szerint a boldogtalanságom egy csomó félreértett-félremagyarázott dolgon alapult.
Természetesen én is látom, hogy sok mindenben igaza van.
A probléma az, hogy 4 hónap telt el a szakítás óta, már nem vagyok biztos a döntésemben, de nem is vagyok képes visszatérni a régi kapcsolatba. Vagyis nem bírom meghozni a végső döntést: visszamegyek a régihez, vagy igazán teljes erőmmel belevágok az új kapcsolatba. Ez a helyzet idegileg annyira igénybe vesz, hogy már elég komoly testi tünetekben is megnyilvánul a lelki konfliktus. Annyira gyötör, hogy nem tudok dönteni közöttük, hogy legszívesebben egyedül vagyok. Így akár mindkettőjüket elveszthetem. Mérlegelek ide-oda, és nem bírok dönteni. Mit tegyek, kérem segítsen! Köszönettel
Ön krízisben van, ami teljesen normális ebben a helyzetben. A leginkább javasolt az lenne, ha eljönne hozzám pár alkalommal személyes tanácsadásra, hogy rájöjjön melyik út az igazi az Ön számára.
Most még, ami segíthet az idő, a döntés megérlelése, és a legjobb, ha egyedül, átgondolva a helyzetét teszi ezt.
Üdvözlettel,
Gazdag Enikő 2012. 02. 16. 14:54
Szeretnék Öntől tanácsot kérni!
27-éve élek házasságban, 20-évig szerelemmel szerettem a férjemet, ám 2-éve 25-évnyi házasság után tudtam meg, hogy a férjemnek 7-éven át tartó viszonya volt az édesanyámmal, és ezt sajnos nem tudom földolgozni, bár próbáltam és próbálom is, de sajnos nem megy!
Sokszor úgy érzem bele őrülök annyira fáj!
Tisztelettel várom a segítő szavait!
Érdemes lenne az okokat feltárni, akár párterápia segítségével is.
Üdvözlettel,
Gazdag Enikő 2011. 09. 05. 10:01
4 éve tartó távkapcsolatom ért véget nem rég. Ez már nem az első szakításunk. Többször voltunk már külön rövidebb-hosszabb ideig. Most azért váltunk el, mert a párom nem tudta elszánni magát az összeköltözésre, hiszen már a hétvégi találkozásoktól többre vágytam. Hozzáteszem nem esküvőre, csak együttélésre (első körben) kértem.
Bár nem voltunk tökéletes páros, sok mindenben különbözünk, de valamiért nehezen tudunk egymástól elszakadni. Ezért is próbálkoztunk mindig újra és újra az elmúlt években. Nem volt zökkenőmentes és könnyű a kapcsolatunk, csalódások és fájdalmak is kísérték az utóbbi időben. Ennek ellenére mégis ragaszkodom hozzá és nehezen tudom elképzelni magam más mellett. Ő is azt mondja, hogy szeret, de fél belevágni egy közös életbe. Megjegyzem a magánéletében nehezen hoz meg döntéseket más területen is, nem csak velem kapcsolatban.
Beszélgetéseink alkalmával én úgy érzem sokszor elbeszélünk egymás mellett. Ezért is gondoltam, hogy talán egy harmadik személy egy párterápián segíthetne nekünk. Ön szerint érdemes lenne megpróbálnunk utolsó esélyként? Vagy engedjük el egymást és törődjek bele, hogy nem én vagyok az igazi számára.
Előre is köszönöm válaszát!
Mindenképpen érdemes lehetne a párterápia Önöknek, egyrészt megérteni, hogy miért csak "távkapcsolatként" működő egyelőre a kapcsolatuk, másrészt tudatosítani, hogy miért vannak mégis ezek ellenére együtt.
Nálam is van lehetőség párterápiára.
Üdvözlettel, Gazdag Enikő 2011. 08. 03. 14:03
16 éves gimnazista leányzó vagyok. Nemsokára szeretném letenni a középfokú angol nyelvvizsgát, s ennek érdekében elkezdtem magántanárhoz járni. Az illető férfi és 51 éves. Mindig is vonzódtam az idősebb férfiakhoz, s gyakori fantáziáim közé tartozott a magántanár-diák viszony. Izgatott a gondolat, hogy kettesben maradok vele, még ha ő nem is volt különösebben az esetem. Ennek ellenére az első pár óra alkalmával még a kezeim is remegtek, de aztán világossá vált számomra, hogy ő nem olyan pedagógus, aki kikezdene egy diákjával, s csak gyerekként tekint rám. A legkiválóbb tanár, akit ismerek, – több ilyen tanárra lenne szükség az oktatásban - emellett igazán rendes, normálisan viszonyul a diákokhoz és van humorérzéke, tehát szeretek az óráira járni. Teljességgel rajongom érte, felnézem rá, s már egy hónap elteltével nagyon megkedveltem őt.
A főbb bonyodalmak egy szép márciusi – a menzeszemet megelőző - napon kezdődtek. Ilyenkor mindig jelentősen megnő a szex iránti vágyam, holott egyébként sem nevezhető alacsonynak a libidóm. (Viszont párkapcsolatom még sosem volt, bulizni se járok valami sűrűn, alkalmi szexuális kapcsolatokat sem létesítek, elsősorban azért, mert ledönteném általa a magammal szemben felállított erkölcsi korlátokat, másodsorban nem szeretnék odáig süllyedni, hogy ócska ribancként emlegessenek abban a városban, melyben élek. Így a helyzetemből adódóan nem tudom kiélni a szexuális vágyaimat, s kénytelen vagyok azokat magamba fojtani. Ez frusztráló számomra.) Az aznapi órán pedig más szemmel kezdtem nézni a tanárra. Kifejezetten vonzónak találtam őt. Ezt csak fokozta, hogy ő – nem távolságtartó ember lévén – míg magyarázta az egyik feladatot, egészen közel húzódott hozzám. Nagyon jól esett a közelsége, felizgatott. Halkabban, lágyabban beszélt hozzám, azon a kellemes, férfias hangján. Arca egészen közel került az arcomhoz. Féltem, hogy tekintetem elárulja, mi is játszódik le bennem, ennek ellenére mélyen a nagy kék szemeibe néztem. Ez fokozta bennem az iránta ébredő vágyat. Természetesen a vonzalmam nem talált viszonzásra, én pedig csak vágyakozva fürkésztem tovább arcának és testének minden rezdülését. Szemeim megakadtak ajkain - melyeket oly’ szívesen éreznék ajkaimon - majd élvezettel siklottak lejjebb, végigpásztázván a testét, s elidőzvén a combjainál és ágyékánál, melyre kék színű farmernadrágja izgatóan feszült rá. Igazán beindította a fantáziámat. Kedvem lett volna azon nyomban az ölébe fészkelni magamat, érezni, ahogy teste a testemnek simul.
Ezt a napot követően ez így ment minden órán, s szabadidőmben is egyre többet gondolok rá. Otthon utána keresgélek az interneten, képeket nézegetek róla, folyton ő jár a fejemben. Ha meglátom más diáklányokkal beszélgetni, különös féltékenység lesz úrrá rajtam. Ha több napig nem látom őt, érzem a hiányát és igyekszem minél többször, „véletlenül” összefutni vele az iskolánk folyosóján. Ilyenkor már a puszta látványa is teljesen felajz engem. Gyorsabban dobog a szívem, szinte földbe gyökerezik a lábam és remegek. Közben alaposan végigmérem őt, minden porcikája egyre vonzóbbá válik a szemeimben. Többször azon kapom magam, hogy arról fantáziálok, hogy hatalmasakat, szenvedélyeseket kefélek vele. Nagyon beindít, s bevallom őszintén, kicsit izgat a kora is. Pontosan egy idős apukámmal, ezért olykor elgondolkodom rajta, hogy ez normális érzés e részemről. Egyébként nem képzelem, hogy „halálosan szerelmes” vagyok belé, meg semmi ilyesmit. Nem stílusom belelovalni magamat bugyuta plátói szerelmekbe. Én igazi, viszonzott szenvedélyekre vágyom. Sztárokért sem rajongtam soha, csak olyan emberek iránt ébredt bennem vágy, akikkel nap mint nap kapcsolatba kerültem, akikkel meg volt a testi kontaktus. Arról már nem tehetek, ha ezek az emberek évtizedekkel idősebbek nálam és házasok. Egyszerűen hozzájuk vonzódom. A kortársaimat észre se veszem, nem tudom őket férfinek tekinteni. Egyébként is csak néhányan próbálkoznak be nálam közülük, többnyire az idősebb korosztály nyilvánítja ki felém tetszését.
10-13 éves koromban egy harmincas évei elején járó férfi tetszett.
14 évesen egy negyvenes tanárom. Ő testesítette meg, s testesíti meg még jelenleg is szememben a férfiideált. ( Bár, mióta az 51 éves tanárom tanít, egyre kevesebbszer gondolok rá. ) Nagyon jól tartja/tartotta magát, mindenki 10 évvel fiatalabbnak nézi/nézte a valódi koránál. Soha senkit nem találtam még annyira szexinek, mint akkor őt. Dús világosbarna hajával, kék szemeivel, férfias vonásaival, izgató hangjával, jó testfelépítésével, ápolt, stílusos megjelenésével, jó kiállásával és intelligens, udvarias, kedves, humoros, könnyed, kacér stílusával teljesen lehengerelt. Persze 45 éve alatt volt ideje kitanulni, hogy bánjon a nőkkel, hölgyekkel. Már azt „gáznak” éreztem, hogy 14 évesen egy negyvenes férfira gerjedek, de azzal nyugtattam magamat, hogy ő fiatalabbnak néz ki a koránál. A legjobb barátnőimmel is megosztottam az érzéseimet, akik saját bevallásuk szerint undorodnak az idősebb férfiaktól és láttam, hogy kicsit furán is néztek rám, de mégis megértőek voltak velem és mindig kiönthettem nekik a lelkemet. Elfogadták, hogy nekem ő a zsánerem és azt azért ők is elismerték, hogy tényleg fiatalabbnak tűnik a koránál. A „tüneteim” nála és a harmincas férfinél is hasonlóak voltak, mint most az 51 éves tanáromnál.
Viszont úgy érzem, ez már tényleg több a soknál. Hiszen az angoltanárom közel 40 évvel idősebb nálam! A barátnőim szerint ez már beteges. Lehet, hogy igazuk van. Ez elgondolkoztatott, s arra a következtetésre jutottam, hogy írok erre az oldalra és kikérem más kívülállók őszinte véleményét.
Normális ez a vonzalom részemről? Érdemes lenne esetleg pszichológushoz fordulnom?
Előre is köszönöm a választ!
Igen, mindenképpen érdemes lenni feltárni terápián, hogy miért vonzódik ennyire az idősebb férfiakhoz, biztos, hogy megvan a háttere.
Üdvözlettel,
Gazdag Enikő
Gazdag Enikő 2011. 05. 30. 10:46
Köszönöm a válaszát! Hállá istennek ,más területen nincs gondom,jó házasságban élünk 37 éve. Tényleg mindig mondja a férjem is,hogy miért vagyok ideges,nincsennek anyagi gondjaim,a gyermekeim is már kirepültek régen Ők is jól vannak,Hálistennek nem kellene idegeskedni.Tudja biztosan az a bajom,hogy megszoktam a nyüzsgést,az embereket,ugye 30 év nem kevés vendéglátásban,és hiányzik.Korán kelő vagyok és minden egyből kész.Nagyon köszönöm a válaszát.
Üdv: Juci.
Üdvözlettel, Gazdag Enikő 2011. 05. 11. 14:43
Kedves Doktornő!
Másfél éve vagyok együtt a barátnőmmel. Össze szeretnénk költözni nyáron, de közénk feszül egy ellentét. A barátnőm semmiképpen nem akar gyereket. A legkisebb esélyt sem látom, sőt választás elé állít, hogy ha gyereket akarok felejtsem el őt. Változhat ez a későbbiek folyamán vagy keressek másvalakit?
Köszönettel: Maciej
Kedves Maciej!
Először azt lenne érdemes megbeszélni a barátnőjével, hogy mi áll a döntése hátterében, mi okozza azt, hogy elzárkózik a gyerektől.
Amennyiben Önnek ez fontos kérdés, akkor érdemes meggondolnia, hogy hajlandó-e ekkora kompromisszumot hozni.
Üdvözlettel,
Kedves Enikő!
Nagy bajban vagyok,ugyanis 30 év vendéglátás után, idehaha vagyok.Tudja sokszor már a depresszió kerülget,úgy érzem.
Különben is Én ikrek jegyében születtem,állandóan mozgolódom,Én rám nagyon jellemző,a horoszkópom.Hidje el pedig próbálom magam lekötni,unokázom,kézimunkázom,mindent csinálok,de még mindég sok minden beleférne,az időmben.Jelentkeztem pár helyre,hátha felvennének,pedig az egészségem sem a legjobb,de nehagyom el magam.lehet ,hogy untatom,vagy nem Önre tartozik a kérdésem,de már nemtudok hova fordulni.Mit tanácsolna nekem,mert megbolondulok.
Tisztelettel: Varga Mihályné.Juci.
Kedves Juci!
Mindenképpen olyan elfoglaltságot lenne érdemes találnia, ami célt, értelmet ad az életének, előreviszi.
Keresgéljen tovább, akár egy új hobbi, egy új dolog kipróbálása is hasznos lehet.
Az élete többi területéről nem írt, hogy mi a helyzet, feltételezem ott sem leli a nyugalmát.
Első lépésben találja meg a célját, a belső békéjét, utána a többi terület is rendeződhet.
Üdvözlettel,
A férjem 11 év együtt töltött év után(ebből 7 év házasság),úgy döntött hogy elhagy.Van 3 gyermekünk.Azt mondta nem szeret már úgy mint régen.Régen jól megvoltunk és sokat beszélgettünk, de a kapcsolatunk vége felé egyre ritkábban.Közös programok nem voltak ,de ő nélkülem elég sűrűn ment a haverokkal kikapcsolódni.Ezeket én szóvá tettem és ez is lehetett a probléma.meg talán az hogy a hangnem nem éppen volt a megfelelő.Ezek után a tudomásomra jutott hogy van neki egy telefonos "barát nő"akivel egyszer találkozott is.De ezt nem tőle tudom hanem a nő férje hozta a tudomásomra.Ezeket először mind letagadta és mikor látta hogy nem hiszek neki mindent bevallott.Most ott tarunk ,hogy ő még mindig beszélget a nővel (de azt mondja nem akar semmit tőle).A válópert én adtam be .Én nagyon szeretem csak azt nem tudom hogy érdemes e őt visszavárnom vagy valahogy felejtsem el?Egy házban lakunk még de nem alszunk már egy ágyban.Szex még van néha.Amióta kimondtuk ,hogy külön vagyunk sokkal többet beszélgetünk.Szinte minden nap.Nem tudom mit tegyek.Kérem segítsen megoldani a gondunkat.
Köszönöm a segítséget előre is.
Jó úton járnak avval, hogy elkezdtek beszélgetni, érdemes lenne az eltávolodás okára is kitérni. Egy párterápián ebben tudnánk segíteni, még megmenthető lehetne esetleg a kapcsolat.
Üdvözlettel,
Gazdag Enikő 2011. 03. 03. 10:38
Fiatal felnőtt nő vagyok, és szüleim - hosszú ideje tartó - problémájára keresem a megoldást. A gond az, hogy az anyukám minden nap iszik valamennyit. Ez nem mennyiség, nem is hat rá láthatólag, de apukámat nagyon idegesíti, és ő azt mondja, hogy látja rajta. Többször próbálták már megbeszélni a dolgot, egy ideig működik is mindig, de végül mindig visszatér a régi kerékvágásba, ami apukámnak elfogadhatatlan. Anya sosem ad arra választ, hogy miért csinálja, pedig e nélkül nem is lehet megoldani a problémát. Ezt apa nagyon fájlalja. Most eljutottunk addig, hogy válnak, mert apa megelégelte a helyzetet. Anya meg van sértve, és úgy tesz, mintha a válás jó lenne neki. Ez persze apának még rosszabb, nem érti az egészet, hogy miért viselkedik így anya. Az lenne a kérdésem, hogy hogyan lehetne hatékonyan megbeszélni az okot/okokat? Illetve, ha ez nem megy, akkor: hogyan vehetném rá a szüleimet egy párterápiára? Apa eléggé reményvesztett és talán sajnos beletörődött, hogy ez nem működhet, anya pedig a dacfázisban van, így eléggé erős indok kellene, hogy sikerüljön rávenni őket. Kérem segítsen!
Tisztelettel:
Egy lány, aki nem szeretné, ha szétessen a családja...
Előbb édesanyjának kéne annak utánajárnia, hogy miért van szüksége az italra. Ezt akár egyéni tanácsadás során is fel lehet tárni, de párterápián is van rá lehetőség. Amíg ő benne nincs motiváció, sajnos nem lehet elkezdeni a terápiát.
Üdvözlettel, Gazdag Enikő 2011. 03. 03. 10:36
Nekem az lenne a kérdésem,hogy 2 éve vagyok párkapcsolatban én 32 éves vagyok a párom 30.
A párom elég messze lakik tőlem,ezért nem sürün tudunk találkozni.
Kb 2 hónapja ki derült hogy a párom találkozott egy lánnyal,akkor ezt megbeszéltük persze ő tagadott mindent,de én megtudtam hogy ki volt az a lány és írtam neki egy emailt ő azt mondta hogy igen találkoztak de neki azt nem mondta hogy van kapcsolata,(azaz engem le tagadott)Most megint van egy másik lány aki írt neki és a lány írta hogy látom kapcsolatban vagy és hogy gratulálok,erre ő azt írta vissza hogy az csak egy dolog hogy mi van ki írva az adatlapomra ( ez egy közösségi portálon volt ez a levél ) Vagyis megint az van hogy ő akkor minden lánynak azt mondja hogy nincs kapcsolata akivel csak beszél. Most mit tegyek??????? Én nagyon szeretem őt és ő is mindig ezt írja nekem hogy nagyon szeret,de ha szeret akkor ezt miért csinálja velem??És az a másik hogy lehet hogy most terhes vagyok tőle.
Köszönöm előre is válaszát.
Üdvözlettel Rika.
Első lépésben mindenképpen tisztába kéne raknia saját magában, hogy Ön mit akar, mennyire szeretné komolyan ezt a kapcsolatot. Utána a Párjával célszerű tisztázni ezt, hogy miért nyit másfelé is. A problémát mindenképpen vele érdemes őszintén megbeszélni, és ennek fényében a gyerekvállalást is tervezni.
Üdvözlettel, Gazdag Enikő 2011. 01. 17. 11:17
4 éve élünk együtt párommal. Mindketten elváltak vagyunk. Társkeresőn keresztül ismerkedtünk meg. Én úgy érzem rátaláltam arra aki kedves figyelmes és nőként is tisztel amit házasságom alatt nem kaptam meg.
Házasságom alatt volt férjem italozott gyakran megvert és lelkileg megalázott. Aztán válás után volt egy kapcsolatom de az ital miatt az is véget ért. Mostani kapcsolatomban minden tökéletes volt ezidáig. Sajnos megint az ital szól közbe. Már jó ideje párom minden nap fogyaszt alkoholt. Nem részeg de észrevehető, hogy ivott. Kérdésemre azt mondja régebben is ivott a benzinkúton ahol dolgozott minden nap ittak. Egy pálinka, bor, vagy 3-4 sör esetleg pezsgő. Nem tudom elfogadni azt, hogy minden nap rendszeresen inni kell.
Anyám is ivott életemet mindig az ital teszi tönkre??? Miért?
Kérdésem az kell-e minden nap inni, és hogy ezt a kérdést meg tudom -e beszélni vele. Eddig mindig veszekedésbe fulladt a dolog. Pedig elmondtam neki mikor iszik ittas görcsbe rándul a gyomrom ideges leszek és félek hogyan végződik a dolog.
Erre ő azt mondja: még nem láttál részegen nem bántalak ne félj. De ha mégis?
Kérem válaszát. Előre is köszönöm: suzy
Mindenképpen érdemes lenne eljönniük párterápiára, nem véletlen, hogy Ön mindig ilyen párt választ, aki hajlamos a szenvedélybetegségre. Érdemes lenne megvizsgálni, hogy a Párja miért teszi ezt, mi a szerepe ennek az Önök kapcsolatában, és megérteni, hogy miről szól, Önnek mi a szerepe ebben, stb.
Üdvözlettel,
Gazdag Enikő 2011. 01. 12. 12:02
A kapcsolatunk a párommal 5 évvel ezelőtt kezdődött,2 éve megszületett a kislányunk.Sajnos a kapcsolatunk megromlott.Sok vita,anyagiak, munkahelyi feszültség a párom részéről,fáradság stb..Sokat gondolkoztam és sok mindent másképp csinálnék mA(de ehhez természetesen neki is akarnia kell hiszen mindketten hibáztunk).Különköltöztünk 1 éve azóta is látogatja a kislányát, elviszi.A kezdeti feszültség elmúlt.Rámtört az érzés hogy kell nekem és tenni akarok azért hogy működjön a kapcsolatunk újra.4 hónapja felvetettem neki hogy nulláról próbáljuk meg újra,hiszen a nehezén túlvagyunk és egyenesben vagyunk mindketten(mégha én többet is szenvedttem ezidő alatt),változtatva sok mindenen.Egyértelmű választ nem kaptak csak sűrűbbek lettek a látogatások ma már ott tartunk hogy minden hétvégét velünk, velem tölt,többnyire jól elvagyunk.DE semmi féle testiség nincs a kapcsolatunkban.Lépésről lépésre épül újra fel az egész de úgy gondolom hogy ennek is itt lenne már az ideje.Viszont egy kézfogást is elhárit.Mondván hogy olyan furcsa ez neki hogy milyen régen fogtam meg a kezét.És itt jön be az hogy hiába vagyok csinos(mások szerint)hiába érzem jól magam a bőrömben mint NŐ nem inditom be a fantáziáját.Igy viszont kételkedem a "hűségében" hiszen ha nekem hiányzik már az együttlét valószinű neki is, és miután engem nem akar gondolom mástól megkapja,vagy tüske van még benne az elmúlt időszakot illetően.Sajnos választ nem kapok tőle,sőt erről nem is tudok vele beszélni.De akkor minek van velem.Miért kapok tőle ajándékot, miért kedveskedik,akkor is ha épp egyedül vagyunk gyerek nélkül?!
Nem tudom hogy folytassam e ezt az egészet,hiszen hártja a közeledésemet, vagy tartsak ki mert esetleg lesz ebből még valami?Nem látok tisztán,mert nagyon szeretném őt és hogy egy család legyünk de nem mindenáron.Teljesen bolondot nem akarok csinálni magamból.Vajon mi a megoldás?
Várom megtisztelő válaszát!
Őszinte kommunikáció nélkül nincs sok esélyük a problémák megoldására, hiszen rögtön az elején, amikor felmerült Önben egy kétség, úgy lehetne áthidalni, ha tudnának róla beszélni.
Feltehetőleg a Párja sem tudja mit akar, azért nem lép egyértelműen semerre sem. Önnek érdemes mérlegelnie azt, hogy milyen kapcsolatra vágyik a jövőben, és ebben lát-e még erre esélyt.
Üdvözlettel,
Gazdag Enikő 2010. 12. 15. 12:05
38.hetes várandós vagyok a második gyermekünkkel. A párom a napokban szakított velem. Állítólag elmúltak az érzései. Tíz és fél éve vagyunk együtt. Sok nehézségen mentünk át, mindig mindent megbeszéltünk, megoldottunk. Az utóbbi 3 évben kevesebbet volt itthon. Két munkahelyen dolgozott. Én mindig elfogadtam, de közben nagyon hiányzott. Egymásra, közös programokra nem volt idő. Bennem minden nehézség ellenére nem változott semmi, legalábbis annyira nem, hogy
szakítsak vele. Úgy tűnik végleges a döntése, mivel bejelentette a családjának is. Rá is kérdeztem, hogy akkor tényleg végleges a szakítás, vagy csak idő kell neki (mivel említette, hogy depis, de nem tudja megfogalmazni, hogy igazából mi a baja).Azt mondta, hogy ha akarom, elmehetünk párterápiára. Szívesen elmennék, de félek, hogy csak újabb ámításba kerülnék. Merjek belemenni vagy fogadjam el, hogy vége? Visszatérhetnek az érzései a terápiától?
Válaszát előre is köszönöm!
A leírása alapján felmerül bennem az, hogy a Párja problémája összefügghet a gyerekvállalással. Mindenképpen érdemes lenne megpróbálniuk a párterápiát, hátha van remény, hogy megértsék mi zajlik most Önök között, miért is távolodtak el egymástól.
Nálam is van párterápiára lehetőség, kérem keressen meg a részletek miatt.
Üdvözlettel,
Gazdag Enikő 2010. 12. 06. 12:58
Tisztelt Enikő!
2 gyermek édesanyja vagyok, a kicsi öt hónapos. 30 kg- súlyfelesleg van rajtam. Magasvérnyomás miatt állandó (1 szem) gyógyszert szedek. Már szörnyen nézek ki, végképp nem bírok. Kisgyermekek mellett ezt nem lehet és az egészségem is rendkívül megsínyli. Szeretnék egy komplett változást, de fogalmam sincs, hogyan kezdjek hozzá. Futni nem bírok, azt próbáltam, ahhoz először egy keveset le kellene adnom. Szobabicikli, ab king pro és ab circle van itthon, de az étkezésemen is lenne mit változtatni!
Kérem segítsen hogyan kezdjek hozzá? Milyen étrendet kövessek? Esetleg hol találok mintaétrendet kreativitás híján? Hogyan kezdjem el a mozgást? Mennyit mozogjak? Heti mennyi fogyás a normális?
Köszönöm előre is!
Kedves Kérdező!
Első lépésben érdemes lenne a vacsorát minimalizálna, és a többi étkezésekre is odafigyelnie, hogy menyi cukrot és zsírt tartalmaznak, lehetőleg ezeket érdemes csökkenteni. Fontos a sok folyadék fogyasztás, és a zöldség, gyümölcs beiktatása az étrendjébe.
A cardio mozgásban (szobabiciklizés, kocogás, stb.) a legfontosabb az, hogy alkalmanként legalább 40 percen át, közepes tempón végezze, heti három-négy edzés az ideális.
Az étkezés és a mozgás megváltoztatásán túl azon is érdemes elgondolkoznia, az életmódváltással egy időben, hogy milyen lelki oka lehet a túlsúly "viselésének" (párkapcsolat, nőiesség, anyaság témaköre).
Minden jót kívánok,
Üdvözlettel,
16 éves lány vagyok, 9 évig akrobatikus rock 'n' rolloztam, aztán abbahagytam és azóta csak itthon tornázok, gyakorlatokat végzek. Amíg táncoltam 54 kg voltam, most azonban 63-ra kúszott ez a szám. Szeretném, ha újra 54 kg lehetnék. 168 cm vagyok.
A kérdésem pedig, hogy melyek azok az itthon elvégezhető gyakorlatok, melyekkel lefogyaszthatom a belső combom, az alsó hasam és az 'oldalháj'amat? :) Köszönöm!
Mindenképpen cardio mozgást lenne érdemes végeznie: futás, kocogás, úszás vagy biciklizés, legalább heti három alkalommal minimum 40 percen át egy alkalommal.
Emellett az étkezésre is érdemes odafigyelnie, legfőképpen a vacsora legyen minimális, és törekedjen a zsírszegény táplálkozásra és a sok folyadék fogyasztására.
Minden jót kívánok,
Üdvözlettel,
Gazdag Enikő 2010. 11. 15. 10:40
A párommal 1,5 éve ismerjük egymást. A köztünk lévő nagy távolság /km-ben/ és munkahely keresés miatt még nem lakunk együtt. Válása remélhetőleg most fog befejeződni. Nem miattam válnak el, én még őt nem is ismertem, amikor megromlott a kapcsolatuk.
2 gyermekük van, a nagylány már dolgozik, nem lakik velük egy háztartásban. A fiú 13 éves.
Érzelmileg most vagyunk kapcsolatunk csúcsán. Hétvégén feltettem neki a kérdést, hogy ha összeköltözéskor, együttéléskor is minden "happy" lenne, ő szeretne-e közös gyermeket. Nemleges választ kaptam, de igazából erre is számítottam, mivel neki már van 2 gyermeke.
Én 40 éves vagyok, elvált, és nincs gyermekem, de szeretnék, és ha vele minden jól alakulna, tőle. Sok időm nincsen.
Igazából ráerőltetni ezt nem fogom és nem is akarom, de szomorúvá tett az elutasítás, mert egy kicsit úgy érzem, hogy nem szeret annyira, hogy legyen közös gyermekünk.
Szerinted mit tegyek? Így örökre elvesztem az esélyt, hogy gyermekem legyen.
Segítő tanácsodat előre is nagyon köszönöm
Lizi
A párjának mindenképpen még időre van szüksége ahhoz, hogy lezárja az előző kapcsolatát, pláne, ha ott gyerekek is vannak. Az nagyon jó, hogy még nem laknak együtt, így neki is meg van a lehetőségre arra, hogy kicsit helyretegye a dolgokat.
Én azt javaslom, hogy legyen türelmes, idővel kialakul a párjánál a rend, ahogyan a kapcsolatot tartja majd a gyerekeivel, lezárja a házasságát, elfogadja, hogy Önök egy pár, család, akkor feltehetőleg meg fog változni a nézőpontja is.
A kérdés az, hogy Ön mennyi időt tud várni, mennyire fontos Önnek ez a kapcsolat és a gyerekvállalás, Önnek most ezt kell átgondolnia.
Minden jót kívánok,
Üdvözlettel,
Gazdag Enikő 2010. 10. 19. 15:56
Tisztelt Enikő!
37 éves nő vagyok. Voltam anorexiás, 40kg-ot fogyva csont és bőrben, kórházban, stb. Szüléseim után viszont elindult a pokol. Immár 96kg-s vagyok, és fájós lábakkal, fulladással, itt fáj ott fáj, stb. Szörnyen érzem magam. Mindenféle trükköt kripróbáltam fogyást illetően, de már nem megy valami miatt. Pedig igen szeretnék a gyerekekkel együtt jókat bringázni, tornázni, velük lenni. Hogyan tudnám megváltoztatni az életemet evésügyileg, hogy nem legyen rajta a sok plussz?
Kérem segítsen tanácsával, köszönettel: Kriszti.
Kedves Kriszti!
Feltehetőleg a háj "védőburokként" lát el funkciókat, így első lépésben Önnek egy komplett életvezetési, önismereti tanácsadást javasolnék, akár nálam. Én is szívesen látom. A hízás (fogyás) csak tünet, az ok(ok) belül keresendők, és oldandók.
Minden jót kívánok,
Üdvözlettel,
Az én problémám az lenne,hogy úgy érzem a férjem megcsal de konkrét bizonyítékom nincsen erre. Csak azt vettem észre néha kedveskedik nekem pedig amúgy nem szokott. Van két gyerekünk és egy kicsit eltávolodtunk egymástól lehet hogy csak ezért érzem ezt?
Érdemes lenne a férjével őszintén elbeszélgetnie, vajon mi állhat a háttérben.
Üdvözlettel,
Gazdag Enikő 2010. 09. 02. 11:19
Van egy minden szempontból egészséges 13 éves lányom. Szeretne sportolni, de nem tudjuk, mi lenne jó neki /ő se /. Hová, kihez lehetne fordulni ez ügyben ? /hobbysport jöhet szóba / Hol végeznek olyan vizsgálatot, ahol felmérnék és adnának tanácsot ?
Tisztelettel: Ágnes
A legjobb támpont a gyerek.:-) Érdemes többféle sportot kipróbáltatni vele, és aztán megnézni, hogy melyiket élvezi, melyiket szeretné csinálni.
Üdvözlettel,
Gazdag Enikő 2010. 09. 02. 11:16











