Fenyvesi Ildikó
Gyógytornász, gyermek gyógytorna
Elérhetőségeim:
E-mail: tanacsado@budapestigyogytorna.com
Honlap: http://www.budapestigyogytorna.com/
Tornák:
- hétfő-szerda: 11 órától - terhestorna
- hétfő-szerda: 12 órától - baba-mama torna
- kedd-csütörtök: 12 órától - gerinctorna
Küldj egy kérdést szakértőnknek
gombra kattintva teheted fel!
Témakörök
Kérdezz-felelek
Nem problémával, inkább egy számomra fontos kérdéssel fordulnék Önhöz, mely a következő: 2 éves gyermeknek a futóbiciklit vagy a rendes biciklit javasolja? Több helyen olvastam, hogy a futóbicikli a mozgásfejlődésben igen nagy szerepet tölthet be, de attól tartok, hogy esetleg ortopédiai szempontból nem túl előnyös. Ön szerint melyiket kapja szülinapjára? Kisfiam igen aktív, sokat jön-megy, szalad, motorozik, fel-le mászik, lépcsőzés már 1,5 éves kora óta simán megy, tehát mozgása korához képest /most 22 hós/ fejlett.
Válaszát előre is köszönöm!
Tisztelettel: Szilvia
A futóbicikli tulajdonképpen a kismotor nagyobb változata. Ha úgy gondolja, hogy gyermeke már megfelelő egyensúlyérzékkel rendelkezik egy hagyományos pedálos biciklihez akkor azt javaslom. Mikor mi voltunk ilyen kicsik akkor csak a motor, a roller, és a bicikli létezett. A biciklikre ilyenkor szoktak pótkerekeket fölszerelni hátulra, hogy a csemete ne essen el vele. Ortopédiai szempontból a bicikli ülés és kormánymagassága a mérvadó. Ne kelljen nagyon előrehajolnia és még érjen le a lába, ha pedálos a bicikli akkor kényelmesen, majdnem nyújtott térdel tekerje. Fenyvesi Ildikó 2012. 01. 30. 17:16
Javaslom, hogy vigye el a gyermeket korai fejlesztőbe, vagy keressen olyan gyógytornászt aki foglalkozik ilyen problémákkal. A leírtak alapján megkésett mozgásfejlődésről beszélünk és ilyenkor, ha kap segítséget a baba akkor korrigálható a probléma. Fenyvesi Ildikó 2012. 01. 28. 11:33
Ma voltam 6 hetes kislányommal a kötelező csípőszűrésen, az orvos szerint minden rendben, de azt mondta ne altassam hason a kicsit, mert a lábfeje nem megfelelően fog állni. ( sarok befele, lábujjak kifele) Ez valóban így van? Hason fekvéstől lehet ilyen? Sajnos a babám csak hason hajlandó aludni. :(
Köszönettel:
N.Magdolna
Én ilyenről még nem hallottam, hogy a hason fekvéstől a láb rosszul állna. Amikor már mennek és térdelésből a két lábul közé ülnek az már nem jó a lábfejnek, de a hason alvás még hosszú távon sem okozhat szerintem olyan problémát , hogy a lábfej nem jól áll. 6 hetes korban még olyan picik, hogy az alvási pozíció változhat, de nem egy olyan gyermekkel találkoztam, aki csak hason aludt és semmi problémája nem volt a lábával.
Fenyvesi Ildikó 2012. 01. 24. 14:41
Fiam a 14.hónapban van, 7 hónaposan felállt, izgő-mozgó, aktív gyermek, de valami azért aggaszt. Nem mer vagy tud önállóan lépni, ha 1-et lép, azonnal térdre huppan és inkább mászik, közben ha lép a lábfeje olyan furán befelé áll, és összerogy azonnal a térde. Ha áll, és épp nem kapszkodik, akkor sem stabil, hanem a térde rogyaszt. Mindemellett tökéletesen mászik, és oldalazva, vagy 1 kézzel kapaszkodva szívesen lépeget, érdeklődő, okos, vidám gyerek. Az lenne a kérdésem, hogy a leírt jelenség 14 hónaposan teljesen normális még a mozgásfejlődés szempontjából,akár a lábtartása, vagy akár az önálló lépések képtelensége, vagy ha nem úgy látja,akkor hová fordulhatok?Milyen szakorvost vagy szakembert ajánlana? Vagy várjunk még? Természetesen nem sürgetem a járást, csak azt látom nagyon szeretné, de valahogy nem megy neki. Köszönöm válaszát!
Üdvözlettel.Bada
Teljesen normális jelenségről van szó így 14 hónaposan. Még fejlődnie kell az egyensúlyának. Én várnék azzal, hogy szakemberhez forduljak, inkább a játszótéren kicsit bátrabban lehet hintáztatni, forgatni, hogy az egyensúlyozásért felelős szervek kapjanak sok ingert. Ha 18 hónapos koráig nem oldódik meg a helyzet, akkor érdemes szakemberhez fordulni. Ekkor fejlesztő pedagógust, vagy gyógytornászt érdemes fölkeresni, de a gyermekorvos biztosan tudja ki foglalkozik az Önök környékén ezzel a szakterülettel. Fenyvesi Ildikó 2012. 01. 23. 14:48
Igen sajnos azt kell mondjam le van maradva egy kicsit a gyerkőc mozgásfejlődésben. Meg kéne vizsgálni, hogy a hason fekvés miért ilyen borzalmas kisfiának. Lehet, hogy fáj a hasa? Vagy a kulcs csont sérülés okozz fájdalmat? Érdemes lenne felkeresnie gyógytornászt és megvizsgálni a mozgáskészségét, és feltárni az esetleges akadályokat. Ha semmi ilyesmi nincs akkor is mozgásfejlesztésre lenne szükség, hogy magától kezdjen el dolgokat és ne Önöknek kelljen fölültetni, stb. Szeretettel várom önöket rendelőmben. Fenyvesi Ildikó 2012. 01. 19. 07:09
Kislányom 2011. 10. 05. -én 3400 grammal természetes módon született. A gyermek orvosunk 1-1,5 hónapos korában hívta fel a figyelmünket, hogy a bal lába rövidebb és kifele fordul. Ortopédiai vizsgálat után a doktornő a következő diagnózist írta a leletre: fiz: jo.-on 50 fokos abd. korl. lux jel nincs
M2450 Ízületi contractura
Medence felvétel: A kopits négyszög mko. szabályos. A MS vonal íve folytonos. A femurfej csontmagja még egyik oldalon sem jelent meg.
Terpesz pelenkát használunk jelenleg.
Szeretném megtudni milyen betegség és tornával gyógyítható-e és, hogyan tudom én itthon tornáztatni???????
Tisztelettel Martina
Úgy tűnik a leírtakból, hogy nincs nagy baj. A baba csípője feszesebb mint kellene. Így látatlanban nem szeretnék gyakorlatokat leírni, mert az a biztos, ha úgy tornáztatja, hogy előtte látta szakember és megmutatta a tornát. Néhány egyszerű gyakorlattal sikeresen lehet javítani a helyzeten. Keressenek fel gyógytornászt aki megmutatja a tornáztatást. Várom én is önöket szeretettel. www.budapestigyogytorna.com Fenyvesi Ildikó 2012. 01. 05. 10:27
Ezt így látatlanban nagyon nehéz megmondani. Javasolnám, hogy konzultájon a gyermekorvosukkal vagy keressen fel gyógytornászt. Egy vizsgálat után többet lehet mondani.
Lehet hogy csak egy kis biztató tornáztatásra van szükség, de lehet egy komolyabb probléma is.
Fenyvesi Ildikó 2011. 11. 28. 14:39
Kisfiam 8 hetes és kicsit kötött a csipője.Tornáztatni kell,de sajnos senki nem mondta el hogyan.
Ebben szeretném a segítségét kérni.
Előre is köszönöm.
Anda
Emlékszik arra ahogyan megvizsgálta a doktor a gyermek csípőjét? Feltolja a térdeit a pocijához és a hajlított lábait szétterpeszti amennyire csak tudja (normál esetben egy csecsemőnek le lehet tenni a lábait így a felületre melyen fekszik). Ezt a gyakorlatot kellene ismételni. Hajlított térdekkel terpeszteni a lábát és engedni, hogy összezárja.
Ha úgy érzi további segítségre lenne szüksége szeretettel várom rendelőmben.
www.budapestigyogytorna.com Fenyvesi Ildikó 2011. 11. 25. 14:39
Kedves Ildikó!
Kisfiam 5 éves és el volt törve a csuklója 4 hétig volt gipszben, 2 napja vették le a gipszet. Használja a kezét a könyökét is hajlítja a csuklóját is tudja föl le mozgatni, csak ha körbe forgatja akkor fájlalja egy kicsit. Egy kicsit be van dagadva a csukló belső részénél, és nehéz neki kifordítani az alkarját.
A gyerekorvos szerint nyugodtan mehet óviba, a sebészeten azt mondták maradjon otthon 2 hétig és pihentesse, mert még gyenge a csont és eltörhet megint. A röntgenen ez áll: a törésvonalban jó inteniztásu csontos callus. Számottevő dislocatio, tengelyeltérés nincs. Gyógytornára nem küldtek.
Mivel két fiam van ezért nem tudom megoldani, hogy csak itthon üljünk és ne is mozgassa a karját.
Tegnap már hintázott és úgy kellett könyörögni, hogy ne mászon fel a mászókára a testvére után. A héten még itthon tudom tartani, de jövőhéten már óviba megy mert vissza kell mennem dolgozni.
Az óvodába beírattam úszásra is. Az lenne a kérdésem ön szerint engedhetem-e úszásra és gyógytornára van-e szüksége? Köszönettel: Zita
Kedves Zita!
Ha ilyen jól használja a kezét, karját akkor nem lesz szükség gyógytornára. A dagadás és az enyhe fájdalom normális. Akkor van probléma, ha hosszútávon fennmaradó tünetekké válnak és nem múlnak el. Az gondolom, hogy az úszás nem árt a karjának csak meg kell beszélni az oktatóval és/vagy az óvónővel, hogy rá most jobban odafigyeljenek, hogy visszafogják a hancúrozástól. Természetesen a gyerekeket nem lehet egy helyben ültetni, magyarázza el neki, hogy most jobban kell vigyáznia a kezére, mert még nem egészen jó és hogy teljesen egészséges legyen ahhoz nem szabad most mászókázni, függeszkedni és olyan dolgokat játszani, amivel a kezét nagyon megterheli. (Tudom, hogy ez nehéz feladat.) Ha arra panaszkodna, hogy az oviban, vagy az úszás után jobban fáj neki az is normális, mert ha jobban használja akkor ez felléphet. Ha túl nagy a fájdalom az lehet intő jel csak.
Várom további kérdéseit!
Tisztelt doktornő!
A 3 éves kisfiamnak már 1 éve meg állapították, hogy nagyon befele dől a bokája mert laza boka izülete van. Az lenne a kérdésem, hogy lehet-e gyógytornával javitani ezen mert szerintem egyre rosszabb neki, pedig supináló cipőt hord.
Köszönöm válaszát
Kedves Szülő!
Igen lehet, játékos tornával, lábbal játszással és esetleg passzív mozgatással is.
A supináló cipő jó, esetleg ajánlanék egy speciálisabb gyermekcipőt, ez az enquist (www.enquist.hu), de ez csak 25-ös mérettől van kérdés, hogy gyermekének mekkora a lábmérete.
Várom további kérdéseit észrevétlét!
Kérdezni szeretném, hogy melyek azok a gyakorlatok a komplikációmentes terhesség különböző időszakaiban, amelyet tilos vagy nagyon nem ajánlott végezni egy kismamának? Például lehet -e hasprést csinálni...stb.
Kedves Kismama!
Nagyon jó a kérdés felvetése. A hasprés (fölülről indítva) az a gyakorlat ami a 20. hét környékétől nem ajánlott, az alsó hasizomzat túlterhelése miatt, ezen kívül mindenfajta nyújtott páros lábemelés háton fekve, kifejezetten alsó hasizom gyakorlatok azok melyek szintén kerülendőek. Általánosságban a nagyon aerob illetve kifejezetten nehezen kivitelezhető gyakorlatok de ezek mindig egyén i mérlegelés tárgyát képezik, más az edzettségi állapota mindenkinek. Mondhatjuk azt, hogy ami jól esik azt lehet csinálni, és figyeljünk oda, hogy ne erőltessük túl magunkat.
Kisfiam 3 hónapos.4 kg született és most úgy 6,5-7 kg körül mozog a súlya.A kérdésem az lenne,hogy nagyon ritkán láttam és tapasztaltam nála az oldalra fordulást.A lányom már 2 hónaposan nagyon ügyesen fordult oldalra.Szeretném megkérdezni, hogy nem kellene neki már oldalra fordulnia gyakrabban.Ez a szakasz most következik?Félek, hogy nem fog olyan szépen csinálni egyes dolgokat mint a nővér.....Persze tudom hogy minden gyerek más csak ő még nagy súlyú baba is.
Válaszát előre is köszönöm
Igen lassan ideje lenne az oldalra, majd a hasra fordulásnak (2 hónaposan az oldalra fordulás még talán gyorsnak is mondható), de ne aggódjon a nagy súlyú babáknál előfordul ez. Ha egyébként élénk, érdeklődő, mozgolódik is, akkor csak kis türelemre lesz szükség és csinálni fogja hamarosan.
A hason fektetés az a helyzet ami segíti a mozgásfejlődést, az izmai erősödését.
Fenyvesi Ildikó 2011. 07. 14. 07:20
Nekem e betegség most alakult ki egy pár éve és 17 éves vagyok. Nem ismertem ezt a betegséget akkor tudtam meg hogy mi is valójában amikor elmentem egy orvoshoz. Lehet későn. Ő úszást javasolt és tornát. Úszom ha tehetem de nem rég tanultam meg. Meg tornázom is. Félek hogy a mellkasom nem gyógyul meg és így a bal oldali mellkasom nagyobb fog maradni mint a jobb oldali. Iszonyatosan is fáj főleg reggel és este. Szerinted lehet még egyforma a mellkasom mint egy egészségesnek.
Kislányom 3 hónapos lesz.
Észre vettük,hogy jobbra nehezen vagy egyáltalán nem tudja teljesen elfordítani a fejét.Egy idő után jobb oldalra fordítás megy
és balra nem tudja elfordítani.
Ez kb 2 hét óta tart.Pedig az egyik hol a másik oldalra fordítva szoktam lerakni aludni.
A doktornő azt mondta tornásztatni kell de azt nem mutatták meg,hogy kell.
Azt szeretném kérdezni,hogy milyen tornát javasol vagy mit tegyek.Össze vissza nem szeretném a fejét forgatni ezzel még nagyobb bajt okozni.
Válaszát előre is köszönöm.
Tisztelettel Beáta
Lassú-nyugodt fordítással nem tesz kárt a Pici nyakában. Nagyon jól csinálja, hogy váltogatja a fektetési pozíciót. Háton fekvésben kellene próbálni fordítgatni a fejét mindkét irányba. Valószínűleg sírni fog, de nem azért mert fájdalmas ez számára, hanem mert nem tetszik neki a macerálás. Ezen kívül masszírozni is lehet a nyakát természetesen finoman, óvatosan pici körkörös mozdulatokkal a vállától indulva a koponyacsontig hátul, majd fölfelé simítással a kulcscsonttól az állig kicsit elöl is lehet oldani a feszülést.
Ha még bizonytalan lenne várom szeretettel rendelőnkben.
www.budapestigyogytorna.com
Fenyvesi Ildikó 2011. 07. 08. 12:15
Kérdésem az lenne, hogy pectus excavatum, azaz tölcsérmellkas esetén milyen otthon végezhető tornagyakorlatok alkalmasak a mellkas erősítésére?
Köszönettel:
Harmat
Tölcsérmellkas esetén mindenképpen fontosak a légzőgyakorlatok a tüdő átlélegeztetése miatt, illetve mellizom, hasizom erősítő gyakorlatok melyek esztétikailag javítják a képet illetve kicsit kihúzzák a mellkas behorpadt részét. Érdemes gyógytornászt fölkeresni, aki még az erősítésen túl mobilizálni is tudja a mellkast.
Várlak szeretettel! Fenyvesi Ildikó 2011. 06. 28. 11:30
Kedves Ildikó!
Néhány nappal ezelőtt történt egy aprónak látszó baleset családunkban. Az éppen forgolóni tanuló 5 hónapos kisfiam a földön hasalt, kinyomott karokkal, feltartott fejjel. Már eléggé elfáradt, elkezdett hangosan elégedetlenkedni. Ezt meghallva a 4 éves kislányom odarohant hozzá, és odaugrásom és rászólásom ellenére megfordította a pici Ádámot. Üvöltés és patagzó könnyek közben már láttam, hogy nagy baj van. Rohanás az ügyeletre, ahol mindössze 4 órai várakoztatás után közölték, hogy felkarcsonttörése lett a fiamnak. Begipszelték. Rendesen megihesztettek azzal, hogy esetleg valamilyen csontritkulása, D vitamin hiánya lehet a fiamnak, ugyanis ennyitől nem történhet ilyen törés. Hála istennek nincs erről szó a vérvizsgálat szerint. Teljesen el vagyok keseredve amiatt, hogy mekkora fájdalom érhette a csöpp gyermekemet, fájdalomcsillapítás nélkül tűrte a röntgent, a gipszelést, stb. Kétségbe ejt, hogy mennyire lesz maradandó a sérülése, milyen esetleges gyógytornára lesz szükségünk, mennyire marad le esetleg a megszokott fejlődési útun. Arról is érdemes szót ejteni, hogy mennyire megalázó és borzasztó volt a kezelő orvosok hozzáállása az esthez, ugyanis minden egyes mondatukban szerepelt valamilyen célozgatás, miszerint én szándékosan tettem ezt a gyermekemmel. Őrület az egész helyzet, de mindezek dacára a kérdésem Ön felé az lenne, hogy szükséges-e gyógytorna, vagy valamilyen rehabilitáció (esetleg babaúszás) a maradéktalan gyógyuláshoz? Szíves válaszát előre is nagyon köszönöm.
Üdvözlettel: Szabó Szilvia
Kedves Szilvia!
Először is nyugodjon meg, nem fog gyermeke semmilyen hátrányt, vagy kárt szenvedni ettől az esettől. A Picik hihetetlenül gyorsan gyógyulnak így valószínűleg nem lesz szükség később gyógytornára és csak annyival fog esetleg elmaradni a mozgásfejlődése amennyit gipszben van a kis karja, mert ugye így azt nem tudja használni. A gipszlevétel után még valószínűleg nem fogja használni a karját vagy csak nagyon óvatosan és szépen fokozatosan egyre jobban. Az javaslom, hogy ne aggódjon ennyire , mert azzal nem csak magának, hanem a gyermeknek sem tesz jót, mert Ők megérzik és átveszik aggodalmat. Ha azt tapasztalná, hogy később nem megfelelően használja a karját vagy nem csinál valamit amit kéne akkor érdemes újra orvoshoz illetve gyógytornászhoz fordulnia.
8 éves kilányomnak 10 hete eltört a felsőkar alsó része. Szerencsére nem kellett műteni, kis helyretétel után a doktornő 90 fokban válltól-csuklóig begipszelte. 4 nap múlva a kontrollon levették a gipszet, mert az osztályvezető főorvos a röntgenfelvétel alapján más módot javasolt. Innentől kezdve 4 hétig fel kellett kötnünk a karját, úgy hogy fokozatosan 90 fokról egyre feljebb kellett kötöznünk, a 4 hét végén szinte az állánál volt a keze. A kötést 5 hét után vehettük le, röntgen szerint minden rendben volt. Természetesen a karját az első 1-2 hétben ki sem tudta nyújtani, csak fokozatosan erőltethettük. Az utolsó kontrollon a főorvos úr annyira meg volt az eredménnyel elégedve, hogy javaslata szerint nem kellett gyógytornát igénybe venni. Azonban bár a karjának kinyújtása már nagyon szépen megy, a visszahajlítás, tehát a kezével a vállát megfogni nem alakul. Aziránt érdeklődnék, Ön szerint szükséges-e gyógytornára járni és tud-e javasolni valakit.
Köszönettel: Mónika
Hála az Égnek a gyerekek nagyon gyorsan gyógyulnak. Javaslatom szerint gyakorlati anyagért érdemes fölkeresni gyógytornászt. Valószínűleg hosszabb időt vesz igénybe e nélkül a gyógyulás. A gyógytornász segíteni tud gyakorlatokkal, nyújtásokkal a gyógyulásban.
Szeretettel várom Önöket www.budapestigyogytorna.com. Fenyvesi Ildikó 2011. 05. 25. 18:31
A kisfiam 7 hónapos, és soha nem találtak nála semmilyen problémát. A mozgásfejlődése eddig rendben ment, mindent időben megtanult. (Ortopédián többször is jártunk, mert faros baba volt, ott sem volt gond.) Kb 2-3 hete kúszik, de sajnos csak a bal lábát használja. a jobbat a levegőben tartva húzza maga után. A kezeit rendben használja felváltva. Bár más esetekben pl. fogásnál a bal kezét részesíti előnyben. Előfordult már a váltott láb, de csak elvétve. Ezt kb. 10 napja vettem észre. Azóta beszéltem erről a védőnőnkkel, aki azt mondta, hogy menjek utána és irányítsam a lábait, és néhány héten belül rendeződik a dolog, ha nem, akkor beszélünk róla megint. Én így is tettem, csakhogy az első nap kivételével nem hagyja, hogy irányítsam. Sokszor annyira befeszíti a lábait, hogy behajlítani sem tudom, erőszakoskodni pedig nem akarok. Az lenne a kérdésem, hogy esetleg rendeződik-e ez magától, vagy létezik-e egy jobb módszer. Vigyem el esetleg szakemberhez? Meddig lehet arra várni, hogy ez rendeződjön?
Köszönettel:
Krisztina
A Védőnő helyes tanácsot adott! Természetesen a lurkók nem szeretik, ha irányítani akarják őket így ellenállnak. Nem tesz azzal rosszat, ha egy kicsit határozottabban, erélyesebben próbálja irányítani. Egyéb javaslatom, hogy pelenkázásnál tornáztassa át a lábait és a gerincét: lábakat kinyújtani és behajlítani teljesen, csípőt tornáztatni: hajlított lábat szétnyitni-összezárni, majd körözni, a gerincére úgy tud hatni, hogy kicsit összecsomagolja (a lábait a fejéhez húzza), a felhúzott térdeket együtt eldönti jobbra, majd balra. Ezekkel a gyakorlatokkal a deréktáji részt átmozgatja és így ha van valamilyen feszülés oldani lehet.
Konzultáljon a védőnővel, ha nagyon nem akar beindulni a két láb használata, valószínűleg akkor gyógytornász illetve gyermekortopédus felkeresése lesz javasolt.
Üdvözlettel Fenyvesi Ildikó 2011. 05. 17. 13:22
Igen foglalkozom a katona módszert szerinti tornáztatással Budapesten.
Kecskeméten sajnos nem tudok ajánlani kollégát, mert nem tudom ki foglalkozik gyerekekkel.
További kérdéseivel is keressen bátran!
Üdvözlettel: Fenyvesi Ildikó 2011. 05. 08. 18:23
Ha szupinált talpú cipőt-szandált vesz a gyereknek azzal nem tesz rosszat a lábának, ha most nincs semmilyen probléma, legfeljebb megelőzi a későbbi lábproblémákat.
Esetleg javasolnám, hogy látogassanak el hozzám egy állapotfelmérésre és részletesebb információt tudok adni, hogy milyen cipőt-szandált érdemes venni.
Fenyvesi Ildikó 2011. 04. 18. 15:08
.jpg){kind=small}
.jpg){kind=small}
.jpg){kind=small}
