Várandós életmód

Nem kötelező, hogy a babavárás időszaka egyben az ész nélküli hízásé is legyen. Nem csak a vonalaid, hanem a magad és a babád egészsége érdekében is célszerű megfelelő keretek között tartanod a súlygyarapodásodat, hiszen a magas testsúly növeli többek között a terhességi cukorbetegség, a magas vérnyomás és a császármetszés valószínűségét is.
A nők közel fele valamennyi túlsúllyal kezdi a terhességét. Noha kétségtelenül nem ez a megfelelő időszak a fogyókúrázáshoz, azzal se áltasd magad, hogy mostantól majd kettő helyett ehetsz. Ha a várandósság alatt odafigyelsz magadra, nem csak egészségesebb maradsz, hanem még az is előfordulhat, hogy csinosabb leszel, mint a babavárás előtt voltál.
Ha másra nincs időnk, legalább egy kis sétát próbáljunk meg beiktatni a napi programunkba. A séta szinte mindenki számára ajánlható, kímélő, és általában élvezetes időtöltés. A sérülés lehetősége szinte kizárt.
Vércsoportunkat két tulajdonság, az úgynevezett ABO rendszer szerinti besorolás (hogy A, B, AB vagy 0 a vércsoportunk), és az Rh rendszer szerinti (hogy pozitív vagy negatív-e) jellemzi. Gond akkor adódik, ha negatív vércsoportú anya hasában Rh-pozitív magzat fejlődik.
A legszebb időszak egy nő életében, amikor várandós. Amikor könnyek közt simogatja a pocakját és minden békés körülötte és az egész világ tökéletes. És persze amikor nem az... Ha voltál már áldott állapotban, ismerős gondolatok következnek :)
Ideiglenesen megszűnik az ellátás a Honvédkórház Perinatális Intenzív Centrumában - újabb csapás a magyar egészségügynek. Az ok ezúttal is a "kapacitáshiány" - azaz valószínűleg nincs elegendő orvos.
Miközben a kismamák túlnyomó többsége tisztában van vele, hogy a várandósság alatt minden gyógyszert ajánlatos elkerülni, a többség nem ússza meg a 9 hónapot legalább egy könnyebb megfázás vagy fejfájás nélkül - hogy az influenzáról, migrénről vagy allergiás tünetekről ne is beszéljünk.
Tényleg kettő helyett kell enni, a sportot pedig felejtsük el?
A várandóságot nem véletlenül nevezik másállapotnak is.
A magyar nők több mint fele nem jár el szűrővizsgálatokra, pedig prevencióval számos probléma megelőzhető.
Copyright © 2004-2019. CsaládiNet. All rights reserved - minden jog fenntartva.