SZAKÉRTŐKMUNKAKÖZVETÍTŐKALKULÁTORBABA-MAMA HÍRLEVELEKFOGANTATÁSTERHESSÉGBABAGYEREKNEVELÉSTB, PÉNZÜGYEKÉLETMÓD, EGÉSZSÉGSZABADIDŐRECEPTEK

5 jeges, gyümölcsös recept: így készíts finom és egészséges házi jégkrémet!

Kercsó Dorottya [cikkei] - 2017-06-29
Szeretitek a jégkrémet, de aggaszt, hogy túl sok benne a cukor? A gyerekek a leglehetetlenebb időpontokban kívánják meg, amikor nincs időd kimenni érte a boltba? Az alábbi receptek finom, egészséges és könnyen elkészíthető jégkrémekre adnak ötleteket.
5 jeges, gyümölcsös recept: így készíts finom és egészséges házi jégkrémet!

Jégkrémet készíteni könnyebb, mint gondolnánk. Semmi különleges eszköz nem kell hozzá: egyedül a pálcika az, ami nem biztos, hogy minden háztartásban megtalálható, de kreatív boltokból vagy az internetről könnyen és olcsón beszerezhetjük. Jó, ha van jégrémforma dobozunk, de ha nincs, néhány papírpohár is megteszi.

1. Epres-mangós jégkrém

Hozzávalók:

  • 12-15 szem eper,
  • két egész mangó.

Turmixoljuk össze a mangót majd az epret. Fagyasztott gyümölcsökkel is dolgozhatunk. A formába először öntsünk a mangópüréből, arra kanalazzuk rá az epret, majd a mangó másik felét. Cukor nem kell hozzá, anélkül is édes. Nyomjuk bele a pálcikát, és tegyük 4-5 órára a fagyasztóba.


2. Narancsos joghurt

Hozzávalók:

  • 1,5 bögre görög joghurt,
  • 4 evőkanál cukor (mézzel vagy juharsziruppal is helyettesíthető),
  • ¾ bögre tejszín,
  • ¼ teáskanál vaníliakivonat,
  • két bögre narancslé (frissen facsart vagy bolti)

A joghurtot habverővel keverjük össze a tejszínnel, a vaníliával és a cukorral (ez utóbbira azért van szükség, mert nélküle a joghurt fagyasztott állapotban kristályos lesz). Kanalazzuk a keveréket a formákba, majd öntsünk a tetejükre narancslevet. Egész éjjel fagyasszuk.


3. Csokis jégkrém

Hozzávalók:

  • 120 g „elég fekete” csoki,
  • ¾ bögre tejszín,
  • ½ bögre tej,
  • egy evőkanál cukrozatlan kakaópor,
  • egy teáskanál vaníliakivonat

A tejszínt, a tejet és a kakaóport forraljuk össze addig, amíg a kakaó el nem olvad. Húzzuk le a tűzről, keverjük bele a feldarabolt csokoládét és a vaníliakivonatot, majd keverjük addig, amíg sima nem lesz. A még krémesebb hatás elérése érdekében szűrjük le. Rakjuk formákba, és fagyasszuk egy éjszakán át.


4. Gyümölcsös-limonádés

Hozzávalók:

  • Többféle színes gyümölcs ízlés szerint,
  • két bögre házi limonádé

A gyümölcsöket felvágjuk, formákba rakjuk, és rájuk önjük a limonádét. Öt órára fagyasztóba rakjuk.


 

5. Szivárvány jégkrém

Hozzávalók:

  • 2 db kivi,
  • 10 nagy szem eper,
  • 1 mangó,
  • 30 szem szeder.

Az elkészítése ugyanazon az alapon történik, mint az epres-mangós jégrémnek. A gyümölcsöket egyenként összeturmixoljuk, majd rétegesen a formába kanalazzuk. Öt órára fagyasztóba tesszük.

A jégkrémek elkészítését videón is megnézheted:

Forrás: Gemma Stafford / Youtube

Kérjük, támogasd munkánkat!

Ha szeretsz minket olvasni, ha csaltunk már mosolyt az arcodra, ha segített már neked valamelyik szakértõnk, vagy ha egyszerûen Te is fontosnak tartod, amit csinálunk, kérjük, támogasd munkánkat!

Banki átutalással:
Magnet Bank 16200106-11697987
Kedvezményezett: Családi Háló Közhasznú Alapítvány
Közlemény: Média támogatás

Vagy bankkártyás fizetés Simplepay-el az alábbi gombra kattintva:

 

(A hozzászólások megjelenítéséhez jelentkezz be Facebookra!)

LEGOLVASOTTABB

Holtan találták meg a kétéves szerb kislányt, akit már a magyar rendőrség is keresett

Holtan találták meg a kétéves szerb kislányt, akit már a magyar rendőrség is keresett

Rengetegen keresték a kétéves kislányt, sajnos már csak a holttestét találták meg.
Nem tudták ellátni a fulladó gyereket, mert az asszisztens késett, az orvos pedig nem tudott belépni a rendszerbe

Nem tudták ellátni a fulladó gyereket, mert az asszisztens késett, az orvos pedig nem tudott belépni a rendszerbe

Március 15-én reggel nyolckor vitték be a váci gyerekorvosi ügyeletre a szülők fulladó gyereküket, az orvos azonban nem tudott belépni a számítógépes rendszerbe az asszisztens segítsége nélkül, aki késett. Így az orvos nem tudta ellátni a kétéves kisfiút.
A gyerek a szülő tükre: ha szófogadatlan vagy rosszalkodik, akkor a családban lehet a gond

A gyerek a szülő tükre: ha szófogadatlan vagy rosszalkodik, akkor a családban lehet a gond

Amikor a szülő tanácstalan, mert a gyereke kezelhetetlen, szófogadatlan, akkor érdemes először tükörbe nézni: milyen a család működése, mi állhat a háttérben? Szakemberek szerint ugyanis nagy általánosságban nem létezik problémás gyerek, csak problémás szülők.
Újabb mérgezéses eset abban a pilisborosjenői óvodában, ahol nemrég porcukor helyett tisztítószer került a gyerekek reggelijébe

Újabb mérgezéses eset abban a pilisborosjenői óvodában, ahol nemrég porcukor helyett tisztítószer került a gyerekek reggelijébe

Az ovisok ezúttal az udvaron található lilaakácból ettek: néhányan rosszul lettek, az óvónők pedig azonnal mentőt hívtak. Pár héten belül ez már a második mérgezéses eset az óvodában. Nemrég ugyanis porcukor helyett tisztítószer került a gyerekek reggelijébe ugyanebben az intézményben.
Erre a 8 dologra van szüksége egy kamasznak a szüleitől

Erre a 8 dologra van szüksége egy kamasznak a szüleitől

Szakértők szerint a legrosszabb, amit ilyenkor tehetünk, ha folyamatosan tiltjuk őt mindentől. Egy kamasznak szüksége van egy biztonságos helyre, szabadságra, útmutatásra, biztatásra és persze arra, hogy bármennyire is felbosszant, érezze, hogy szereted őt.
A szerkesztő ajánlja