Ha az érdekel, hogyan készülj fel kiborulás nélkül arra a remek családi összejövetelre, ahol úgyis kiömlik a vörösbor, akkor viszont olvass tovább!
Bizonyára láttál már elmélyülten játszó gyereket. Minden figyelmét leköti az, amit csinál, észre sem veszi az idő múlását, a környezet megszűnik számára, nem akar máshol lenni, mint ahol van, vagyis elégedett és boldog.
Kérdezheted, hogy jön ez most ide. Egyszerű: a játékba merült gyermek békéjét, figyelmét, összeszedettségét Te is átélheted a háztartási munkák során, s ehhez nem kell mást tenned, csak meditálni! Nem előtte, helyette, utána, hanem közben. Nem azt mondjuk, hogy szánj rá napi 15 percet a drága szabadidődből, hanem hogy az egyébként is Rád váró feladatokat végezd más szemlélettel.
Könyvünk meditációs kalauz, amelyben a meditáció tárgya a mosogatás, a főzés, a sorban állás vagy a teregetés. A vipasszana meditáció nem vallás, bár vallási keretek között is gyakorolják, hanem módszer, technika, amely révén egy olyan konkrét és nagyon is e világi dolgot közelítünk meg, mint a háztartás.
Az a célunk, hogy segítsünk azoknak, akik nem győzik, belefáradtak, vagy új utakat keresnek ebben a vég nélküli feladatban.
Nem vagyunk harcos feministák, akik a gondoskodást inkább átruházzák, hanem olyan nők, akik tapasztalatból tudják, hogy a munkát meditatív állapotban végezve, az könnyebbé, elviselhetővé, pihentetővé, sőt megszerethetővé válik. Az ember végre belátja, hogy minden mindennel összefügg, ez a belátás pedig szükségszerűen transzcendens, hiszen meditáció nélkül nem érjük el a hétköznapjainkban.
A folyamat lassú, csak gyakorolni kell, de munka van elég! Kívánunk hozzá türelmet, kitartást!
A szerzők
Adatok:
Kiadás éve: 2015
Szerkesztette: Kis Kós Antal
Méret: 142 x 225 mm
Kötés típusa: puha
Oldalszám: 160
Szerzők: Basa Ágnes – Dobos Andrea Beáta
ISBN szám: 978-963-244-441-3
Ára: 2 360 Ft
Ide kattintva belelapozhat a könyvbe
Kérjük, támogasd munkánkat!
Ha szeretsz minket olvasni, ha csaltunk már mosolyt az arcodra, ha segített már neked valamelyik szakértőnk, vagy ha egyszerűen Te is fontosnak tartod, amit csinálunk, kérjük, támogasd munkánkat!
Banki átutalással:
Magnet Bank 16200106-11697987
Kedvezményezett: Családi Háló Közhasznú Alapítvány
Közlemény: Média támogatás
Vagy bankkártyás fizetés Simplepay-el az alábbi gombra kattintva:
(A hozzászólások megjelenítéséhez jelentkezz be Facebookra!)