Hogyan dolgozzuk fel magunkban a koraszülést?

Dr. Eszlári Péter ● 2011-12-27 10:00

szólj hozzá! ● cikk küldése e-mailben

küldés e-mailben

● Share ●

A koraszüléshez rengeteg érzés kötődik; ijedség, félelem, szomorúság, remény, fájdalom, bűntudat és még akár harag is. De közben végig szeretetet és örömöt is érzel. Sajnos azonban a pozitív érzéseket, hamar beárnyékolják a negatívak. Sokan hullámvasútként írtak tapasztalataikról. De a hullámvasútnak is van vége, viszont a szeretetnek és az örömnek nincs.

Pár hasznos tanács:

Szánj időt a dolgok átgondolására.
Kérj segítséget.
Tölts időt a babáddal.
Engedd meg másoknak, hogy foglalkozzanak a babával, amíg te magaddal törődhetsz.
Keress vigaszt a családtagokban.
Készíts naplót, csinálj képeket és írd le, hogyan fejlődik a babád.
Keress valakit, akivel beszélhetsz és hasonló tapasztalatai vannak.

Hasznos tanácsok családtagoknak és közeli barátoknak

Családtagként vagy közeli barátként, rájöhetsz, hogy nem csak a saját érzéseiddel kell megbirkóznod, hanem az anya és az apa érzéseivel is foglalkoznod kell. Meglehetősen nehéz tudni, hogy mit kell tenni ilyen helyzetekben - adunk pár jótanácsot erre az időszakra.

Ajánld föl a segítségedet! - Kérdezd meg, hogy segíthetsz-e az egyszerű hétköznapi dolgokban, mint például elmenni a boltba, megetetni a háziállatokat vagy elintézni egyéb kis feladatokat.
Látogass - Szánj rá időt, hogy meglátogasd a szülőket, és akár vigyázz a babára, hogy a szülők egy kicsit kikapcsolódhassanak.
Figyelj - Időnként nincsenek szavak az érzésekre, és egyszerűen csak figyelni a szülőkre is nagyon hasznos lehet.
Vigyél ajándékot - Az ajándékok mindig felvidítják az embert.

Fotó: Pawel Loj: daffodil

Dr. Eszlári Péter

Szülész-nőgyógyász

Elérhetőségeim:
Telefon: 06-20/460-75-07
E-mail: peter.eszlari@nogyogyasz.info.hu
Honlap: http://www.nogyogyasz.info.hu

Magánrendeléseim:

Tatabánya, Vadász u. 4. fsz/1
Hétfő - 16:00-17:30-ig (Bejelentkezés: 06-20/460-75-07)

Csákvár, Szabadság tér 5.
Hétfő - 18:00 órától (Bejelentkezés: 06-20/460-75-07)

Rextra Magánorvosi Rendelő: 1111 Budapest, Budafoki u. 59.
Péntek - 16:00 órától (Bejelentkezés: 06-30/573-81-80)